آموزش جرأت‌ورزی با رویکرد EFT (تکنیک آزادی احساسی) اگر می‌خواهید فرزندتان در آینده فردی قوی و توانمند باشد که بتواند در موقعیت‌های مختلف از حق خود دفاع کند و تصمیمات درستی بگیرد، باید از کودکی به او اجازه دهید احساساتش را بیان کند و با روش‌های درست به او بیاموزید چگونه اعتراض کند. یکی از روش‌های موثر در این زمینه استفاده از رویکرد EFT است که به کودک کمک می‌کند احساساتش را بشناسد، کنترل کند و به شیوه‌ای سالم بیان کند. چگونه با EFT جرأت‌ورزی را تقویت کنیم؟ 1. ایجاد فضای امن: به فرزندتان بگویید که ابراز احساسات و اعتراض او قابل احترام است، اما باید یاد بگیرد چگونه آن را درست بیان کند. مثلا: "می‌دانم که از این موضوع ناراحتی و حق داری این احساس را داشته باشی." 2. آموزش ضربه زدن (Tapping): با فرزندتان در لحظاتی که عصبانی یا ناراحت است، نقاط ضربه زنی EFT را تمرین کنید. مثلا: "با اینکه از این موضوع ناراحتم، خودم را دوست دارم و می‌پذیرم." این جمله را همراه با ضربه زدن به نقاط مختلف بدن تکرار کنید. 3. کمک به شناسایی احساسات: به فرزندتان کمک کنید احساساتش را به کلمات تبدیل کند. این کار باعث می‌شود او بتواند اعتراض یا نگرانی‌اش را بدون فریاد یا خشونت بیان کند. مثلا: "احساس می‌کنم نادیده گرفته شدم، و این باعث ناراحتی من است." 4. تشویق به آرامش: پس از انجام EFT، به فرزندتان بیاموزید که با آرامش و احترام درخواستش را بیان کند. مثلا: "مامان، من فکر می‌کنم این تصمیم منصفانه نیست. می‌توانیم درباره‌اش صحبت کنیم؟" 5. الگوی مناسب باشید: خودتان در مواجهه با اعتراضات کودک، آرامش داشته باشید و روش‌های درست ابراز احساسات را به او نشان دهید. 📍آدرس مرکز مشاوره: مرکز مشاوره "آرامش ماندگار" احمدآباد 📞 شماره تماس: 09393938299 تلگرام: @Farahmand_1348 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU سروش: https://splus.ir/EFT4YOU https://splus.ir/EFT4YOU1348 #EFT #تربیت_کودک #جرأت_ورزی #تکنیک_آزادی_احساسی #مشاوره_خانواده #مرکز_مشاوره_مشهد #سلامت_روان #والدگری_آگاهانه

#کودکانه # حسادت در کودکان و راهکارهای عملی: حسادت در کودکان کاملاً طبیعی است و یکی از رایج‌ترین انواع آن، حسادت به اسباب‌بازی‌ها، لباس‌ها و دارایی‌هایی است که دیگران دارند و او ندارد! 🔹 اگر تهیه چنین چیزهایی از عهده شما خارج است، به جای سرزنش، او را به پس‌انداز کردن تشویق کنید. 🔹 به او بگویید که می‌تواند با پول‌های روزانه یا عیدی‌های خودش، وسایلی را که دوست دارد، تهیه کند. 🔹 این کار نه‌تنها حسادت او را کاهش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود مدیریت مالی را از کودکی بیاموزد. ✅ این یکی از روش‌های مؤثر در تقویت قناعت، مدیریت مالی و پرورش مسئولیت‌پذیری در کودک است. 🔹 EFT و کاهش حسادت کودکان 🔸 تکنیک رهایی هیجانی (EFT) می‌تواند به کودکان کمک کند تا احساسات خود را بهتر بشناسند و با آن‌ها کنار بیایند. 🔸 جملات EFT برای کودکان: «من دارایی‌های خودم را دوست دارم و از آن‌ها راضی هستم.» «هر کسی چیزهای خاص خودش را دارد، و من هم چیزهای خوبی دارم.» «من یاد می‌گیرم که خوشحال باشم، حتی اگر چیزی که می‌خواهم را نداشته باشم.» 📍 مراکز مشاوره EFT در مشهد: 🔸 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) ☎️ 09393938299 🔸 مرکز مشاوره خانواده مهر (قاسم‌آباد) ☎️ 09302110664 💡 ارتباط با ما در فضای مجازی: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb #حسادت_کودکان #تربیت_کودک #مدیریت_احساسات #EFT_برای_کودکان #پس‌انداز_در_کودکی #رهایی_هیجانی