غرور: مرز باریک بین اعتمادبه‌نفس و خودبینی: غرور یکی از ویژگی‌های پیچیده انسانی است که می‌تواند هم مفید و هم مخرب باشد. اگر از آن درست استفاده کنیم، باعث عزت‌نفس و پیشرفت می‌شود، اما اگر از کنترل خارج شود، می‌تواند ما را از دیگران دور کند و حتی مانع رشد شخصی‌مان شود. 🔹 نشانه‌های غرور بیش از حد ✅ خود را بالاتر از دیگران دیدن و نادیده گرفتن نظرات دیگران ✅ پذیرش سخت انتقاد و عدم پذیرش اشتباهات ✅ احساس برتری و تحقیر دیگران ✅ عدم تمایل به یادگیری از دیگران 🔸 در مقابل، اعتمادبه‌نفس واقعی یعنی باور به توانایی‌های خود بدون نیاز به تحقیر یا کوچک کردن دیگران. 🛤 راه‌های رهایی از غرور افراطی 🔹 تمرین فروتنی: سعی کنید از دیگران یاد بگیرید و به نظراتشان احترام بگذارید. 🔹 گوش دادن فعال: همیشه حق با شما نیست! به حرف‌های دیگران گوش دهید و از تجربیاتشان بهره ببرید. 🔹 استفاده از EFT برای رهایی از منیت: ✔ هنگام ضربه زدن، جملات زیر را تکرار کنید: «من نیازی به اثبات برتری خود ندارم.» «من ارزشمندم، اما همه انسان‌ها ارزشمند هستند.» «من از تجربیات دیگران می‌آموزم و در عین حال خودم را دوست دارم.» 📍 مرکز مشاوره EFT در مشهد: 🔸 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (احمدآباد) ☎️ 09393938299 💡 ارتباط با ما در فضای مجازی: 🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU 🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU 🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb #غرور_و_تواضع #EFT_و_رهایی_از_منیت #زندگی_آگاهانه #تکنیک_رهایی_هیجانی #مشاوره_روانشناسی