🌸 سلام عزیز دل… از جایی که دلها آروم میگیرن
الان که دارم برات این پیام رو مینویسم،
هوای دل، بوی حرم گرفته…
هوای زائر، هوای گریه، هوای آروم شدن توی نگاه مهربون امام رضا علیهالسلام…
اینجا کنار مرقد نور،
آدم یادش میافته که چقدر کوچیکه
و چقدر بینهایت مهربونیه خدا نزدیکتر از اونیه که فکر میکرده.
✨ جمله انگیزشی امروز:
"اگه دلات گرفته، نترس…
پشت پنجره فولاد، خیلی دلها آروم شدن.
تو هم نوبتت میرسه… فقط بگو: یا رضا، خودت راهو نشونم بده."
💚 از همینجا، نیت کردم برای تویی که این رو میخونی…
برای آرزوهات، برای قلبت، برای آرامشت
و برای همه دعاهایی که یواشکی زیر لب زمزمهشون کردی و گفتی: "فقط خودت میدونی..."
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
👤 دکتر علیاکبر فرهمند
روانشناس و درمانگر EFT، Emotion Code و طب سنتی
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
#از_حرم_تا_دل
#یا_رضا
#حال_خوب
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
#دکتر_فرهمند
#درمان_بدون_دارو
#دل_آرام
#شفای_دل
#مشهد_الرضا
#زندگی_آگاهانه
#EFT
نشانههای تنش در مردان و زنان؛ سوءتفاهمی که به رابطه آسیب میزند
در مردان، سه نشانهی اصلی وجود دارد که نشاندهندهی بروز تنش درونی است:
▫️ کنارهگیری
▫️ غرغر کردن
▫️ سکوت
شناسایی این علائم بسیار مهم است؛
چرا که بسیاری از زنان این رفتارها را به خود میگیرند و به اشتباه تصور میکنند همسرشان آنها را دیگر دوست ندارد یا مشکلی در رابطهشان به وجود آمده است.
در حالیکه اگر این علائم بهدرستی تفسیر شوند، زن میتواند
به جای ناراحتی یا واکنش منفی، از همسرش حمایت عاطفی کند،
تا او از تنش عبور کرده و به حالت طبیعی خود بازگردد.
از سوی دیگر، زنان نیز هنگام تنش، سه واکنش اصلی نشان میدهند:
▫️ کلافه شدن
▫️ از کوره در رفتن
▫️ واماندن و بیانرژی شدن
در چنین شرایطی، اغلب مردان دچار سوءتفاهم میشوند و به جای اینکه پشتیبان همسرشان باشند، خود نیز ناراحت شده و وضعیت را بدتر میکنند.
🔸 شناخت این نشانهها و یادگیری نحوهی تفسیر صحیح آنها،
میتواند آرامش بیشتری به رابطه بدهد و پایههای درک متقابل را محکمتر سازد.
📍 آدرس مطب: مشهد، احمدآباد، مرکز مشاوره آرامش ماندگار
📞 شماره تماس: 09393938299
🔗 لینکهای ارتباطی:
🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb
#روابط_زناشویی #مهارت_ارتباطی #تنش_در_روابط #درک_متقابل #مشاوره_زوجین #ای_اف_تی #مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار #دکتر_علی_اکبر_فرهمند #درمان_بدون_دارو #سلامت_روان #زندگی_آگاهانه
🌿 سلام به تویی که هنوز لبخند رو فراموش نکردی...
صبح دوشنبهات بخیر ای جان…
امروز، همون روزیه که میتونه فرق داشته باشه…
نه چون دنیا تغییر کرده، بلکه چون تو انتخاب کردی نگاهت رو عوض کنی.
شاید دیروزت پُر از خستگی و دلگیری بود،
اما امروز مال توئه… با قلبی تازه و نگاهی روشنتر.
✨ جمله انگیزشی امروز:
"تو به دنیا نیومدی که فقط زنده باشی…
تو اومدی که بدرخشی، که عشق ببخشی، که ردِ روشن بذاری توی تاریکیها."
🌱 یه نفس عمیق بکش، دست روی قلبت بذار و بگو:
من لیاقت حال خوب رو دارم…
من اجازه میدم آرامش، وارد لحظههام بشه…
من امروز رو با آگاهی زندگی میکنم.
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
👤 دکتر علیاکبر فرهمند
روانشناس و درمانگر EFT، Emotion Code و طب سنتی
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
#دوشنبه_با_امید
#حال_خوب
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
#درمان_بدون_دارو
#روانشناسی_مثبت
#EFT
#زندگی_آگاهانه
#باور_نو
#آرامش_درون
تا بوده، همین بوده...
چه بخواهیم و چه نخواهیم،
روزگار میگذرد...
و ما نمیتوانیم
روبهروی تمام اتفاقهای بد
قد علم کنیم تا نیفتند.
تا بوده، همین بوده!
اما میشود خوب بود...
میشود خوبی کرد...
میشود در دل اینهمه سیاهی،
رنگی بود!
ما در میانهی این تکرارِ جهان،
دو راه بیشتر نداریم:
یا تسلیم شویم،
یا ادامه دهیم...
یا غم شویم،
یا شادی بیافرینیم!
📍 آدرس مطب: مشهد، احمدآباد، مرکز مشاوره آرامش ماندگار
📞 شماره تماس: 09393938299
🔗 لینکهای ارتباطی:
🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb
#روانشناسی_مثبت #زندگی_آگاهانه #امید_در_دل_تاریکی #رنگ_در_سیاهی #درمان_بدون_دارو #مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار #ای_اف_تی #سلامت_روان #انتخاب_آگاهانه #تاب_آوری
🌞 سلام به قلب روشنت که هنوز ایستاده…
صبح سهشنبهات بخیر عزیز جان…
زندگی شاید همیشه مطابق میل ما پیش نره،
اما نگاه ما میتونه هر چیزی رو زیباتر کنه.
امروز، یه دعوت سادهست:
دعوت به آرام بودن، به اعتماد، به ادامه دادن...
✨ جمله انگیزشی امروز:
"تو قراره قویتر از دیروزت باشی، نه کاملتر از دیگران."
قلبت، خودت، مسیرت… همهش محترمه.
تو داری راه میری، حتی اگه هنوز به مقصد نرسیدی.
🌱 امروز با لبخندت زندگی کن.
با نیت پاک، با نگاهی تازه…
و یادت باشه: تو، خودِ نور و آرامشی.
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
👤 دکتر علیاکبر فرهمند
روانشناس و درمانگر EFT، Emotion Code و طب سنتی
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
#سهشنبه_مثبت
#حال_خوب
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
#زندگی_آگاهانه
#درمان_بدون_دارو
#باور_مثبت
#EFT
#آرامش_درون
#روانشناسی_امید
🌞 سلام بر تو که هنوز ایستادهای…
صبح چهارشنبهات بخیر، مهربون دل!
امروز یه فرصت تازهست...
نه برای جبران گذشته،
بلکه برای ساختن حال و آیندهای که لایقش هستی.
شاید دیروزت خستهکننده بوده،
اما تو هنوز اینجایی…
و این یعنی خدا هنوز به حضورت در این جهان ایمان داره.
✨ جمله انگیزشی امروز:
"حتی اگه هزار بار زمین بخوری،
بازم حقته که هزار و یکبار بلند شی...
چون خدا هنوز امیدش به توئه."
🌱 امروز فقط یک تصمیم بگیر:
برای خودت زندگی کن، نه برای تأیید دیگران.
آروم نفس بکش…
لبخند بزن…
و ادامه بده… حتی اگه آهسته…
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
👤 دکتر علیاکبر فرهمند
روانشناس و درمانگر EFT، Emotion Code و طب سنتی
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
#چهارشنبه_امید
#حال_خوب
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
#دکتر_فرهمند
#درمان_بدون_دارو
#زندگی_آگاهانه
#باور_مثبت
#EFT
#آرامش_درون
#لبخند_زندگی
جمعه، روزیست برای آرام گرفتن... نه متوقف شدن.
برای نگاه به آسمان و لبخند زدن به نعمتهایی که داری،
و برای بیدار کردن ایمان خاموش درونت...
امروز، به جای غصه خوردن برای نداشتهها،
بشمار آنچه را که داری و شاید فراموش کردهای...
قلبی که هنوز میتپد، چشمی که هنوز میبیند،
و خدایی که هنوز دوستت دارد...
اینها کم نیستند! 🌤️
🌻 جمله طلایی امروز:
«جمعهها فرصت بیداری دلاند...
نه وقت خوابِ امید!»
✨ تمرین ساده امروز:
امروز ۳ بار نفس عمیق بکش،
و هر بار با خودت بگو:
«من در مسیرم...
من آرامم...
و همهچیز در حال درست شدن است.»
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
👤 دکتر علیاکبر فرهمند
روانشناس، EFT تراپیست، Emotion Code و طب سنتی
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
🔗 لینکهای ارتباطی:
🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb
📣 هشتگهای پیشنهادی:
#جمعه_آرام
#الهام_بخش
#درمان_بدون_دارو
#EFT_درمانی
#طب_سنتی
#دکتر_علی_اکبر_فرهمند
#آرامش_ماندگار
#رهایی_از_استرس
#زندگی_آگاهانه
🌿 امروز یکشنبهست... روزی تازه برای ساختن خودت 🌿
گاهی لازم نیست همه چیز تغییر کند، فقط کافیست خودت یک تصمیم کوچک بگیری.
تصمیم بگیری که با گذشتهات مهربانتر باشی...
با بدنت، روحت، اشتباهاتت، احساساتت، با آن کودک درونت...
🍃 امروز نفس بکش و بگو:
"من در مسیر رشد هستم،
هر روز دارم بهتر میشوم،
و خداوند با من است..."
💚 تو شایسته آرامش، موفقیت و عشق هستی.
اگر گاهی خستهای، بیانگیزهای، بیحوصلهای...
بدان این نیز بگذرد،
و فردای تو از امروز روشنتر خواهد بود،
اگر دست از تلاش برنداری.
🎯 امروز فقط یک کار خوب برای خودت انجام بده
حتی اگر فقط چند دقیقه گوش دادن به صدای دلت باشد...
📍 آدرس مطب:
مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد، نبش احمدآباد ۱۴
📞 شماره تماس: 09393938299
📡 لینکهای ارتباطی و آموزشی ما:
🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb
#آرامش
#خودشناسی
#روانشناسی_کاربردی
#درمان_بدون_دارو
#رشد_شخصی
#EFT
#هوش_هیجانی
#حال_خوب
#انگیزشی
#زندگی_آگاهانه
#درمان_احساسی
#رهایی_از_استرس
ظهر دوشنبهات بخیر!
گاهی فقط باید بلند شوی، دستی به صورتت بکشی و به خودت بگویی:
"همه چیز درست میشه..."
دنیا گاهی خستهات میکند، اما درون تو نیرویی هست که از هر سختی، یک شروع دوباره میسازد.
یادت باشد:
🌱 هر صبح، فرصتیست دوباره برای رشد، برای آرامش، برای تغییر...
🌟 امروز را با لبخند و امید شروع کن
تو شایسته بهترینهایی ❤️
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد
📞 ۰۹۳۹۳۹۳۸۲۹۹
🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb
#روانشناسی
#حال_خوب
#زندگی_آگاهانه
#EFT
#درمان_بدون_دارو
#آرامش_ذهن
#امید
#صبح_دوشنبه
#باورهای_مثبت
#موفقیت_درونی
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
#مشهد
#احمدآباد
🌿 امروز یکشنبهست... روزی تازه برای ساختن خودت 🌿
گاهی لازم نیست همه چیز تغییر کند، فقط کافیست خودت یک تصمیم کوچک بگیری.
تصمیم بگیری که با گذشتهات مهربانتر باشی...
با بدنت، روحت، اشتباهاتت، احساساتت، با آن کودک درونت...
🍃 امروز نفس بکش و بگو:
"من در مسیر رشد هستم،
هر روز دارم بهتر میشوم،
و خداوند با من است..."
💚 تو شایسته آرامش، موفقیت و عشق هستی.
اگر گاهی خستهای، بیانگیزهای، بیحوصلهای...
بدان این نیز بگذرد،
و فردای تو از امروز روشنتر خواهد بود،
اگر دست از تلاش برنداری.
🎯 امروز فقط یک کار خوب برای خودت انجام بده
حتی اگر فقط چند دقیقه گوش دادن به صدای دلت باشد...
📍 آدرس مطب:
مرکز مشاوره آرامش ماندگار – مشهد، احمدآباد،
📞 شماره تماس: 09393938299
📡 لینکهای ارتباطی و آموزشی ما:
🔹 سروش: splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: t.me/eft_novinteb
#آرامش
#خودشناسی
#روانشناسی_کاربردی
#درمان_بدون_دارو
#رشد_شخصی
#EFT
#هوش_هیجانی
#حال_خوب
#انگیزشی
#زندگی_آگاهانه
#درمان_احساسی
#رهایی_از_استرس
سلام به همراه همیشگی مسیر رشد و آرامش ☀️
امروز سهشنبهست، روزی نو برای طلوع انگیزه، ایمان و اعتماد به خود...
با تمام وجود بخون و با دلت زندگی کن:
گاهی وقتا آرامش،
نه از بیرون میاد،
نه از حرفای اطرافیان…
بلکه از درون توئه
از وقتی که تصمیم میگیری
بجای جنگیدن با خودت،
خودتو بغل کنی.
🌿 امروز آروم باش...
بخاطر خودت.
بخاطر دلت.
و بخاطر همهی روزایی که در راهن…
✨ نفس عمیق بکش، لبخند بزن و با اعتماد به خدا و خودت جلو برو.
تو قویتر از چیزی هستی که فکر میکنی..
📍 مرکز مشاوره آرامش ماندگار (مشهد – احمدآباد)
📞 رزرو نوبت: 09393938299
📞 ارتباط با دکتر فرهمند: 09155053024
🔹 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU
🔹 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU
🔹 تلگرام: https://t.me/eft_novinteb
#رهایی_درون
#درمان_بدون_دارو
#زندگی_آگاهانه
#آرامش_روان
#EFT
#درمان_احساسات
#مرکز_مشاوره_آرامش_ماندگار
برای خودت زندگی کن؛
نه برای نظرات دیگران،
نه برای خواستِ آدمها،
و نه برای دوست داشته شدن...
بیتوجه به حرفها، نگاهها و دغدغههای بیفایده،
هدفهای خودت رو دنبال کن و بدرخش
زندگیات رو اونقدر زیبا بساز
که برای شاد بودن،
نیاز به هیچ واسطهای نداشته باشی...
کسی باش که حضورش آرزوی آدمهاست
نه کسی که حقیرانه منتظر میماند
تا لابهلای هوسهای بیپایان آدمها،
انتخاب شود...
📍 آدرس مطب جهت رزرو نوبت حضوری:
مشهد - احمدآباد
📞 09393938299
📲 ارتباط با دکتر علی اکبر فرهمند:
روانشناس، متخصص EFT و درمانهای بدون دارو
09155053024
🔗 لینکهای ارتباطی:
📌 کانال تلگرام: https://t.me/eft_novinteb
📌 گروه تلگرام: https://t.me/+F1w88ONjXAEzYjY0
📌 سروش: https://splus.ir/EFT4YOU
📌 ایتا: https://eitaa.com/EFT4YOU
#روانشناسی_مدرن
#درمان_بدون_دارو
#درمان_احساسی
#درمان_EFT
#شادمانی_درونی
#دکتر_علی_اکبر_فرهمند
#زندگی_آگاهانه
#خودت_باش
#خودت_را_زندگی_کن
#توسعه_فردی
#روانشناسی_انگیزشی