#اطلاع_رسانی 🔰 مسابقه کتاب‌خوانی رهنمایِ طریق 🔸 کتاب «رهنمای طریق» مشتمل بر ۵۸۰ سؤال از آیت الله محمدعلی جاودان و پاسخ‌های ایشان درباره «زندگی بهتر» است 🔹 تقریظ مقام معظم رهبری از کتاب رهنمای طریق «بخش عمده‌ای از کتاب مطالعه شد، مطالب سودمند بسیاری در آن هست که برای جوانان دانستن آن لازم یا راه‌گشا است. خداوند به همه‌ی آن‌ها توفیق دهد و مؤلف محترم را محفوظ بدارد بمنّه و کرمه.» 🔹 نویسنده: محمدعلی جاودان 🔹 ناشر: ایمان ماندگار 🔻 روش های تهیه کتاب و شرکت درمسابقه: 🔸ارسال عدد ۳ به ۳۰۰۰۰۲۴۶۰ 🔸کتابفروشی های سراسرکشور @yaran_khorasan

🌙دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ نَبِّهْنِي فِيهِ لِبَرَكَاتِ أَسْحَارِهِ، وَ نَوِّرْ فِيهِ قَلْبِي بِضِيَاءِ أَنْوَارِهِ، وَ خُذْ بِكُلِّ أَعْضَائِي إِلَى اتِّبَاعِ آثَارِهِ، بِنُورِكَ يَا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِينَ. خدایا مرا در این ماه به برکتهای سحرهایش آگاه کن، و دلم را با روشنایی انوارش روشنی بخش، و تمام اعضایم را به پیروی آثارش بگمار، به نورت ای نوربخش دلهای عارفان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅اعمال شب #قدر شب نوزدهم ماه رمضان اولین شب از شب‌ های قدر است و شب قدر همان شبی است که در تمام سال شبی به خوبی و فضیلت آن نمی‌ رسد و عمل در آن بهتر از عمل در هزار ماه است. ✍اعمال شب قدر بر دو نوع است: یکی آن که در هر سه شب انجام می‌ شود و دیگر آن که مخصوص هر شبی است. 1️⃣ غسل. 2️⃣ دو رکعت نماز وارد شده است. 3️⃣ قرار دادن قرآن بر سر. 4️⃣ ده مرتبه 14 معصوم را صدا زدن. 5️⃣ زیارت امام حسین علیه السلام است؛ 6️⃣ احیا داشتن این شب‌ ها. 7️⃣ صد رکعت نماز 🌕اعمال مخصوص شب نوزدهم ماه رمضان: 1️⃣صد مرتبه "اَستَغفُرِاللهَ رَبی وَ اَتوبُ اِلَیه". 2️⃣ صد مرتبه " اَللّهُمَّ العَن قَتَلَةَ اَمیرَالمومنینَ". 3️⃣ دعای "یا ذَالَّذی کانَ..." خوانده شود . 4️⃣ دعای " اَللّهَمَّ اجعَل فیما تَقضی وَ..." خوانده شود. 💥جهت مشاهده متن کامل ادعیه و اعمال‌ شب‌های قدر به مفاتیح الجنان مراجعه کنید. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍امام علی(ع)درباره صفات مؤمن فرمود : انسان باایمان شادى اش در چهره و اندوهش در درون قلب اوست، سینه اش از هرچیز، گشاده تر و هوسهاى نفسانى اش از هرچیز خوارتر است، از برترى جویى بیزار و از ریاکارى متنفر است، اندوهش طولانى و همتش بلند، سکوتش بسیار و تمام وقتش مشغول است، شکرگزار و صبور، بسیار ژرف اندیش است و دست حاجت به سوى کسى دراز نمى کند، طبیعتش آسان و برخوردش با دیگران توأم با نرمش است، دلش از سنگ خارا (در برابر حوادث سخت و دشمنان خطرناک) محکمتر و سختتر و (در پیشگاه خدا) از بَرده تسلیم تر است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان ✍اللَّهُمَّ وَفِّرْ فِيهِ حَظِّي مِنْ بَرَكَاتِهِ، وَ سَهِّلْ سَبِيلِي إِلَى خَيْرَاتِهِ، وَ لا تَحْرِمْنِي قَبُولَ حَسَنَاتِهِ، يَا هَادِيا إِلَى الْحَقِّ الْمُبِينِ. خدایا در این ماه بهره ام را از برکتهایش کامل گردان، و راهم را به سوی نیکیهایش هموار نما، و از پذیرفتن خوبیهایش محرومم مساز، ای هدایت کننده به سوی حق آشکار. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✍امام علی (؏) فرمودند: کشمش قلب را تقویت می کند مرض را برطرف می‌سازد حرارت بدن را از بین می برد و درون و باطن انسان را پاکیزه می سازد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#روزه‌ی اعضای بدن ✍امام صادق(ع) فرمودند: هرگاه روزه گرفتی، باید «گوش»، «چشم»، «مو» «پوست» و هر عضو بدنت روزه باشد. چرا که ایام روزه داریت با غیر آن باید تفاوت داشته باشد. اهل دقت باید تامل کنند که مقصود از «روزه ی گوش»، «روزه ی چشم»، «روزه ی مو»، «روزه ی پوست» و...چیست! منظور امام صادق (ع) این است که باید چشم و گوش و پوست و مو و تمام وجود روزه دار از حرام دور باشد. چشم حرام نبیند، گوش حرام نشنود و فرد با پوست و مو مرتکب حرامی نشود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان ✍اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيهِ أَبْوَابَ الْجِنَانِ، وَ أَغْلِقْ عَنِّي فِيهِ أَبْوَابَ النِّيرَانِ، وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْآنِ، يَا مُنْزِلَ السَّكِينَةِ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ. خدایا در این ماه درهای بهشت هایت را به رویم باز کن، و درهای آتش دوزخ را به روزیم بربند، و به تلاوت قرآن موفقم بدار، ای فرو فرستنده آرامش دردل مومنان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃   ‌ قلب تو، "قدر" تو را می سازد... در شب قدر، تقدیرت طبق امیال قلبت نوشته میشود؛ اگر میل قلبت به امور دنیا(ثروت، فرزند، همسر، مسکن و...) باشد، تقدیرت این است که یک سال دیگر دنیا بدود و تو به دنبالش... اما اگر میل قلبت به خدا و تسلیم اوامر او باشد، تقدیر یک سال دیگرت، همه خیر است و زمینه برای وسعت دادن به روحت فراهم... 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

◼️السَّلامُ‌عَلَیْکَ‌یااَمیرَالْمُؤْمِنینَ‌عَلِیَّ‌بْنَ‌اَبیطـالِب میرِسَدْ آواى تیغى پُشتِ مَسجِْدهاى شَهر قاتِلِ مولایِمانْ شَـمشــیْر صِیقَل ميدَهَــدْ اینْ خبــــر را بِرسانید به عُشــاقِ نَجَــفْ بوی سَجّاده خونینِ‌امیرالمؤمنین می آید 📌در این شب عزیز ما رو از دعای خودتون محروم نفرمایید راس حاجات ظهور صاحب الزمان (عج) #شب_قدر #امام_علی #امیرالمومنین ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ Join╰➤ 🆔 @khanehehsan 🖤

🍏خوردن یک #سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود! 👈 خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

ظهور رو تمنا کنید امشب اللهم عجل لولیک الفرج🌺🌺 🤲🤲🤲🤲🤲🤲 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز بیست و دوم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ افْتَحْ لِي فِيهِ أَبْوَابَ فَضْلِكَ، وَ أَنْزِلْ عَلَيَّ فِيهِ بَرَكَاتِكَ، وَ وَفِّقْنِي فِيهِ لِمُوجِبَاتِ مَرْضَاتِكَ، وَ أَسْكِنِّي فِيهِ بُحْبُوحَاتِ جَنَّاتِكَ، يَا مُجِيبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّينَ. خدایا در این ماه درهای فضلت را به روی من بگشا، و برکاتت را بر من نازل فرما، و به موجبات خشنودی ات موفقم بدار، و در میان بهشت هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍امام علی علیه السلام: ‌ در ماه رمضان بسیار استغفار و دعا کنید؛ زیرا با دعا از شما دفع بلا می‌شود و با استغفار گناهانتان پاک می‌گردد. ‌ ✨شهادت امام علی (ع) بر تمام شیعیان تسلیت باد✨ ‌ 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

پاداش کنترل #خشم در ماه رمضان ✍امام رضا علیه السلام: هر كس در آن ( ماه رمضان )، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. روزه داری بزرگترین و بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم بر اثر صفرا شود. تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث تقویت روحی و معنوی هر چه بیشتر خواهد بود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز بیست و چهارم ماه مبارک رمضان ✍اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ فِيهِ مَا يُرْضِيكَ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِمَّا يُؤْذِيكَ، وَ أَسْأَلُكَ التَّوْفِيقَ فِيهِ لِأَنْ أُطِيعَكَ وَ لا أَعْصِيَكَ، يَا جَوَادَ السَّائِلِينَ. خدایا در این ماه آنچه تو را خشنود می کند از تو درخواست می کنم، و از آنچه تو را ناخشنود می کند به تو پناه می آورم، و از تو در این ماه توفیق اطاعت و ترک نافرمانی ات را خواستارم، ای بخشنده به نیازمندان. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅تغدیه مناسب هنگام #افطار: ✍شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم) نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد) پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش) 👌مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#خرما؛ سرشار از کلسیم ✍اگر کسی به پوکی استخوان مبتلا است و یا اگر عضلات بدنش شل است و درد می کند و با کوچکترین تحرکی عضلاتش می گیرد این علامت آن است که کلسیم بدنش کم است. خرما سرشار از املاحی از جمله کلسیم می باشد. در بیست و چهار ساعت چهارده عدد خرما برای این منظور مفید است. به همین دلیل در روایت است که اگر جیره ی غذایی کسی خرما نباشد گویا غذای کاملی در منزل او یافت نمی شود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مُحِبّاً لِأَوْلِيَائِكَ، وَ مُعَادِيا لِأَعْدَائِكَ، مُسْتَنّاً بِسُنَّةِ خَاتَمِ أَنْبِيَائِكَ، يَا عَاصِمَ قُلُوبِ النَّبِيِّينَ. خدایا مرا در این ماه دلبسته اولیاءات، و دشمن دشمنانت قرار ده، و آراسته به راه و روش خاتم پیامبرانت گردان، ای نگهدارنده دل های پیامبران. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #زردآلو خشکه داروی رفع کم خونی و ضد یبوست ✍برگه زردآلو خشک یکی از بهترین خشک بارها برای رفع کم خونی و یبوست است بهترین زمان مصرف صبح ها میباشد، زیرا آهن و فیبر آن سریع جذب بدن میشود و چربیهاے اضافه را میسوزاند خواص برگه زردآلو :هر میوه‌ای تبدیل به برگه می‌شود خواص آن ده‌ها برابر می‌شود – این برگه علاوه بر داشتن ویتامین C، دارای آهن فراوان است و هنر خون‌سازی دارد – در این برگه ویتامین A به حد وفور یافت می‌شود که به رشد اطفال کمک می‌کند – ملین است – به چشمان جلا می‌دهد – کسانی که عطش فراوان دارند و در شکمشان احساس حرارت زیاد می‌کنند و مبتلا به گرمازدگی شده‌اند می‌توانند از آن استفاده کنند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅ از مهمترین مضرات #روغن نباتی میتوان به تنگی عروق قلب، رسوب کلسترول در دیواره رگ ها، افزایش فشار خون، افزایش کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون و..... اشاره کرد 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #روغن‌آفتابگردان 🍎خواص : ♦️این روغن در حد متعادل میتونه انتخاب خوبی برای بیشتر افرادی که دنبال سلامت قلبشون هستن باشه ♦️روغن آفتابگردان سرشار از ویتامین E هست و میتونه به عنوان یه آنتی اکسیدان در بدن عمل کنه ♦️مصرف متعادل این روغن به تنظیم قندخون در افراد دیابتی کمک میکنه ♦️این روغن به کاهش التهاب در بدن کمک می کنه ♦️روغن آفتابگردان با خاصیت بازسازی، به درمان سریع تر زخم های حاصل از عفونت هم کمک می کنه ♦️افزایش انرژی و نشاط بدن و دوری از حس تنبلی و کرختی از دیگر خواص این روغن هستش ♦️استفاده از این روغن باعث سلامت قلب و عروق ، کاهش فشار و چربی خون میشه 🍀طبع : گرم و خشک 💎ویژگی‌ها : 🔹افزودنی و مواد نگهدارنده نداره 🔹خالص از آفتابگردان هستش و ترکیب شده از روغنهای دیگه مثل سویا نیست (متاسفانه در بازار این نوع روغن هم موجوده) 🔹روغن گیری به روش پرس سرد 🔹تولید شده از تخمه ایرانی غیر تراریخته 🌺انسان سالم تغذیه سالم 🌺 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#روغن‌ارده‌کنجد ♦خواص: دوست قلب- محافظ دهان و دندان- ملین- تقویت سیستم ایمنی بدن و استخوان‌ها- مناسب پوست و مو- آنتی‌اکسیدان- رطوبت‌زا- چاق‌کننده- نرم‌کننده سیستم تنفسی- بهبود ادرار سوختگی کودکان و ... ♦ویژگی: ▫️تهیه‌شده از کنجد بو داده و پوست‌کنده ▫️نقطه دود ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد ▫️با ماندگاری بیشتر از روغن کنجد ▫️طبع گرم و تر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌙دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ فَضْلَ لَيْلَةِ الْقَدْرِ، وَ صَيِّرْ أُمُورِي فِيهِ مِنَ الْعُسْرِ إِلَى الْيُسْرِ، وَ اقْبَلْ مَعَاذِيرِي، وَ حُطَّ عَنِّيَ الذَّنْبَ وَ الْوِزْرَ، يَا رَءُوفاً بِعِبَادِهِ الصَّالِحِينَ خدایا در این ماه فضیلت شب قدر را روزی ام ساز، و کارهایم را از سختی به آسانی برگردان، و پوزشهایم را بپذیر، و گناه و بار گران را از گُرده ام بریز، ای مهربان به بندگان شایسته. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ویژگی #روغن‌زیتون ▫️تصفیه‌نشده ▫️دارای بالاترین خواص ▫️فرآوری‌شده با حداقل حرارت ▫️تهیه‌شده از زیتون سالم و مرغوب ▫️نقطه دود ۱۵۰ درجه سانتی‌گراد ▫️بدون شک بهترین روغن در بین روغن‌های خوراکی ▫️طبع گرم و تر ♦خواص: دوست قلب- کاهش کلسترول خون- آرام‌بخش- مقوی اعصاب- آنتی‌اکسیدان- ملین- بهبود گوارش- تقویت حافظه- سلامت پوست و مو- ترمیم زخم‌ها و.... 💠نکته قابل توجه👇 روغن زیتون در بهبود سلامت قلب نقش شایانی ایفا می‌کند. روغن زیتون فرابکر، در مقایسه با سایر روغن‌ها، بهترین روغن خوراکی از حیث دارا بودن مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع‌نشده است. این نوع چربی می‌تواند در کاهش میزان کلسترول مضر بدن مؤثر واقع شود. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر