✅بایدها و نبایدهای خوردن ماهی ✍️تا 2 ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید. زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده، می‌تواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود! بعد از خوردن ماهی 3 تا 5 عدد خرما بخورید. یا دم کرده دارچین یا زنجبیل و یا عسل هم مصلح خوبی هستند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔖#شلغم؛ يك داروخانه جالب 🔵 مزاج شلغم گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. 🔵شلغم پس از #هضم، خون زیادی در بدن تولید می کند و برای افراد کم خون میتواند موثر باشد. 🔵در #سرما_خوردگی، #زکام و #گلو_درد از زمان های دور تاکنون شلغم مورد استفاده قرار می گیرد. 🔵خوردن شلغم پخته برای رفع سرفه، تسکین و نرم کنندگی سینه بسیار موثر است و علاوه بر آن یک داروی #ادرار_آور است که با افزایش میزان ادرار به #دفع_فضولات بدن کمک می کند. 🔵 شلغم در بیماری های مفاصل و بخصوص #نقرس هم کاربرد دارد، به این صورت که شلغم را کاملا پخته و به صورت خمیر روی موضع قرار داده شود. 🔵شلغم در طب ایرانی به عنوان تقویت کننده قوای #باروری نیز مورد استفاده قرار میگیرد و ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه است، ضمن آنکه ‎در افرادی که مشکل #نفخ دارند و می خواهند از خواص شلغم استفاده کنند می توانند از #مربای_شلغم به عنوان صبحانه یا دسر بعد از غذا استفاده و یا آن را با مصلح شامل #آویشن ، #سکنجبین یا #گلقند مصرف نمایند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

☕️خوردن #چای به طور مداوم باعث ❌خشکی روده ومعده ❌خشکی سر وسرد شدن مغز ❌بیماری‌های کبدی ❌استسقاء ❌گرفتگی عضلات ❌و کمبود آهن می‌شود 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅پاک سازی بدن از طریق #وضو ✍ یک راه کم تر شناخته شده، جهت پاک سازی بدن، دائم الوضو بودن است. خصوصا اگر با ذکر بسم الله الرحمن الرحیم قبل از انجام وضو همراه باشد. در تفسیر امام حسن عسکری علیه السلام در ثواب شروع وضو با بسم الله آمده است: و اگر گفت بسم الله در آغاز وضویش، باعث پاک شدن همه اعضا از گناهان می شود. حضرت امیرالمؤمنین، امام علی علیه السلام می فرماید: هر کس وضو بگیرد و نام خدا را ذکر کند ( بسم الله الرحمن الرحیم بگوید. )، تمام بدنش پاک می شود و این وضو تا وضو [ ی بعد ]، خود کفاره گناهان میان دو وضو است و هر کس بسم الله نگوید، فقط اندام هایی که آب به آن ها رسید، پاک می شود. 🍃 🌸🍃

✅فواید استفاده از #کرسی در فصل سرما چیست؟ ✍️رفع کم‌خونی؛ پاکسازی بدن؛ تقویت حافظه؛ کاهش قند خون؛ درمان آرتروز، رماتیسم، درد زانو، درد کمر و دیسک. کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند. برای خانم‌هایی که بیماری‌های دوره‌ای دردناک و سخت دارند عالی می‌باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خواص معجزه‌آسای # خاکشیر ✍️بسیاری از بیماری‌های پوستی ناشی از بدکاری کبد است. مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه‌آسایی در پاک‌سازی کبد دارد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅معجون رشد برای کودکان ✍️شب‌ها انجیر را در مخلوط عرق‌های یونجه و بیدمشک خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند. 🔹این ترکیب برای کم خونی، رشد کودک و افزایش وزن مفید می‌باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴مکمل های شیمیایی ✍به نوزاد خود مولتی ویتامین و قطره آهن ندهید. تغذیه نوزاد با شیر مادر کافی ست و شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب را در اختیارش می گذارد. مادربرای تقویت شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کند 💥 سویق کامل 💥 سویق سنجد 💥 سه شیره (توت، انگور، خرما) 💥فالوده سیب 💥 عسل 💥 شیر بادام ( هر روز) 💥گوشت کبوتر 💥برگ چغندر 💥کله پاچه 💥 از4ماهگی به بچه می توان سویق کودک داد. 💥همچنین سویق سنجد+ شیره انگور یا شیر نیز برای کودک مفید است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

اهمیت #صبحانه ✍️پیامبر صلی‌الله علیه و آله و سلم: صبحانه میخ بدن است (یعنی بدن را نیرومند می‌کند) در روایت آمده است: کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅فواید# شیره انگور ✍️شیره انگور دارای مزاج گرم و تر است و خون صالح و مفید تولید می‌کند (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) می‌باشد. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می‌برید یا مبتلا به کم‌خونی هستید می‌توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خون‌ساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم‌خونی هستند، می‌توانند شیره انگور را همراه با شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. برای افراد دیابتی کم ‌خون شیره توت توصیه می‌شود. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر