🍃🌷
﷽
#من_و_مطالعه 📚😊
📖 قسمت شصتم
📋 مدیریت استرس
✍بیاموزید واکنشهای بدنی خود را به استرس ، تعدیل کنید.
🌸نفس کشیدن آهسته و عمیق ، ریتم فعالیت قلب و تنفس شما را به وضع طبیعی برمیگرداند.
🌸 فنون آرام بخشی ، تنش عضلانی را کاهش میدهد. بازخورد زیستی میتواند بر اموری چون تنش عضلانی ، ریتم قلبی و فشار خون کنترل ارادی ایجاد کند.
🌸 دارو به تجویز پزشک میتواند در کوتاه مدت به تعدیل واکنشهای بدنی شما کمک کند، ولی داروها به تنهایی پاسخگو نیستند. تعدیل این واکنشها را به منزله راه حلی بلند مدت یاد بگیرید.
#ادامه_دارد
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#تلنگر_تفکر
وصیت جالب و شنیدنی خانم رودریگز طراح مشهور جهان قبل از مرگش
«کریسدا رودریگز» طراح و نویسنده مشهور جهان قبل از مرگ در سن 40 سالگی بر اثر سرطان معده نوشت:
1⃣ من گران ترین ماشین دنیا را در گاراژم داشتم، اما حالا باید از ویلچر استفاده کنم.
2⃣ در خانه من انواع لباس ها، کفش ها و وسایل قیمتی مارک دار وجود دارد، اما اکنون بدنم در پارچه کوچکی که بیمارستان تهیه کرده است پیچیده شده است.
3⃣ پول زیادی در بانک گرفتم اما الان از این مبلغ سودی نمی برم.
4⃣ خانه من مثل یک قلعه بود، اما الان روی دو تخت در بیمارستان می خوابم.
5⃣ از هتل پنج ستاره تا اکنون گذراندن وقت در بیمارستان از یک کلینیک به کلینیک دیگر
6⃣ من به صدها نفر امضا داده ام اما این بار مدارک پزشکی امضای من است.
7⃣ من برای مرتب کردن موهایم به هفت آرایشگر رفته ام، اما اکنون - یک مو روی سرم نیست.
8⃣ با جت شخصی می توانم به هر جایی پرواز کنم، اما اکنون به دو دستیار برای پیاده روی تا دروازه بیمارستان نیاز دارم.
9⃣ با اینکه غذاها زیاده ولی الان رژیمم روزی دو قرص و شب چند قطره آب نمکه.
🔟 این خانه، این ماشین، این هواپیما، این مبلمان، این بانک، شهرت و شکوه بیش از حد، هیچ کدام از اینها به درد من نمی خورد. هیچ کدام از اینها به من آرامش نمی دهد. "هیچ چیز واقعی جز مرگ وجود ندارد."
در پایان روز مهمترین چیز سلامتی است.
لطفا از کم یا مقداری که دارید خوشحال باشید در حالی که سالم هستید، همه چیز داشته باشید، یک بشقاب برای خوردن، یک جای خواب داشته باشید... هیچ چیز را از دست ندهید.
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═
🍃🌷
﷽
#تربیت_فرزند
تربیت همراه غضب، اصلاً تربیت نیست.
چون آن چه که در باب تربیت نقش زیربنایی دارد و برای تأدیب و تربیت می خواهیم از او استفاده کنیم، حیا و پرده داری است.
اگر بخواهی در آن حال که خشمگین هستی، فرزندت را تربیت کنی، چون هنوز نتوانستی خودت را کنترل کنی، ممکن است حرکتی از تو سربزند که این موجب پردهدری شود. چون عصبانی شدهای، ممکن است یک دفعه یک حرکتی از تو سر بزند – اعم از گفتار و کردار- که موجب پردهدری و بیحیایی شود.
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#به_خاطر_بسپاریم_که
✍ از بزرگی اسم مشکل نترسیم
🔹شخصی ﺑﻪ ﺻﺤﺮﺍ ﺭﻓﺖ ﻭ در راه برگشت، به ﺷﺐ خورد و از قضا در تاریکی شب ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩ.
🔸ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺩﺭﮔﯿﺮﯼ ﺳﺨﺖ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺑﺮ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﻏﺎﻟﺐ ﺷﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﺸﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺁنجا ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽﺭﺳﯿﺪ، ﺣﯿﻮﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻭﺵ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ ﺑﻪﺳﻤﺖ خانهاش ﺭﺍﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩ.
🔹نزدیک خانه، ﻫﻤﺴﺎﯾﻪﺍﺵ ﺍﺯ ﺑﺎﻻﯼ ﺑﺎﻡ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﯾﺪ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺩ:
چطور ﯾﮏ شیر ﺷﮑﺎﺭ ﮐﺮﺩﻩای؟!
🔸آن شخص ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺍﺳﻢ ﺷﯿﺮ ﻟﺮﺯﯾﺪ ﻭ ﻏﺶ ﮐﺮﺩ. ﺑﯿﭽﺎﺭﻩ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﺴﺖ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﺷﺪﻩ، ﺷﯿﺮ ﺑﻮﺩﻩ است.
🔹ﻭﻗﺘﯽ به هوش آمد از او پرسیدند:
برای چه از حال رفتی؟
🔸گفت:
فکر کردم حیوانی که به من حمله کرده یک سگ است!
🔹بیچاره ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﮐﻪ یک سگ به او حمله کرده. وگرنه ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻭﻝ ﻏﺶ ﻣﯽﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺯﯾﺎﺩ ﺧﻮﺭﺍﮎ ﺷﯿﺮ ﻣﯽﺷﺪ.
🔸ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﻢ ﯾﮏ ﻣﺸﮑﻞ ﺑﺘﺮﺳﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺁﻥ ﺑﺠﻨﮕﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭﺗﺎﻥ ﻣﯽﺁﻭﺭﺩ.
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍂
🌺
🍃🌷
﷽
#دردانه_ی_شعر
بین ما «خطیست قرمز»
پس تو با ما نیستی
یک قدم بردار،
میبینی که تنها نیستی
خیرخواهان توایم ای شیخ!
ما را گوش کن
فرصت امروز را دریاب، فردا نیستی
یک سخن کافیست گفتن،
گر درین خانه کَس است
یا نشانی را غلط دادی به ما، یا نیستی
هیچ میترسی ز هول روز رستاخیز؟ نه!
از مسلمانی همین داری که «ترسا» نیستی
ای که با یک سنگ کوچک،
خاطرت گِل میشود
مشکل از اطفال #شیطان نیست،
#دریا نیستی
#نیل در پیش و
#عصا در دست و
#فرعون از عقب
فرق دارد آخر این قصه،
#موسی نیستی!
🔸 حسین جنتی
👇
💖
@eightparadise
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🌷
﷽
#کلام_ناب
🌿ارزش شما چقدر است؟
اگر میخواهيد بدانيد يک انسان چقدر ارزش دارد، ببينيد به چه چيزي علاقه دارد و به چه چيزی عشق میورزد. کسی که عشقش ماشينش است، ارزشش به همان ميزان است. اما کسی که عشقش خدای متعال است،
ارزشش به اندازه خداست....
🌿علامه محمد تقی جعفری ره
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#حجاب_و_عفاف
زیباترین پنجرۂ دنیا
قاب چادرتوست!☺️
وقتی چادرت راکمی روی صورتت می کشی
وباغرورازانبوه نگاه
نامحرمان عبورمیکنی
آنگاه تومیمانی و"نورُعلیٰ نور"
وچه زیباست انعکاس حیا
ازپشتِ این سنگـرِساده..
#چادر
#حجاب
#عفاف
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#مناسبتی
نیمههای شب بود که پیش از موعد که برای تهجد از خواب بر میخواست، ناگهان سراسیمه از بستر بلند شد و زانوها را بلند کرده و نشست. دستهایش را بر پیشانی نهاد و مرتبا «لاحول و لا قوة الا بالله» میگفت. حالتش از یک خواب هولناک خبر میداد، اما سخن مرا که شما را چه میشود آیا آب میخواهید؟ چیزی دیگر میخواهید؟ پاسخ نمیداد.
اصرارم زیاد شد، فرمود: امروز دیگر جز با اشاره با شما سخن نمیگویم.
آنگاه کمی دراز کشید و برای تهجد طبق معمول برخاست. آخرین دقایق، هنگامی که از پلکان منزل جهت بیرون رفتن پائین آمد، دست چپ را به سینه اشاره کرد و سپس رو به آسمان بلند نمود، بدین ترتیب خداحافظی کرد.
آن وقت من (سید محمدهاشم دستغیب فرزند آیت الله شهید #دستغیب) نفهمیدم با اشاره چه گفت، اما لحظاتی بعد صدای انفجار از معنی این اشاره پرده برداشت، یعنی من هم پرواز نمودم و به ملکوت اعلا رفتم.
روحش شاد و یادش گرامی
شادی روح مطهر شهدا خصوصاً سیدالشهداء شهر شیراز حضرت آیت الله دستغیب صلوات
#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم
#شهید_دستغیب
✅لطفاً کانال هشت بهشت را به دوستان خوبتــ😍ــون معرفی کنید👇
🌸 https://eitaa.com/eightparadise 🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌷
﷽
#کلام_ناب
🔻دو توصیه از طرف شیطان
🔻در فرمایشات آیت الله دستغیب(ره)
سالروز شهادت آیت الله شهید دستغیب
شادی روح مطهر ایشان صلوات
╭━━⊰⊰⊰❀👇 🇮🇷👇❀⊱⊱⊱━━╮
🌸بفرمائید ــهـشـتـــ ـبـــهـشـتـــ🌸
@eightparadise
╰━━⊰⊰⊰❀🍃❤️ 🍃❀⊱⊱⊱━━╯
🍃🌷
﷽
#چکامه
ناز چشمان تو را #شعر کنم در دل شب . .
تا کہ مهتاب ننازد بھ جمالش هر شب🫀♡
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#کلام_ناب
گاهی بی توجه باش..
به تمام آدم های سمیِ اطرافت ...!
همان هایی که از موفقیت چیزی نمی دانند، و تو را ازتلاش منع می کنند ...!
این ها را نادیده بگیر...
راهت را ادامه بده..
گام هایت را محکم تر بردار...
خدا باتوجه به ظرفیت و توان تو،
در دلت آرزو، و در سرت ،
هدف می گذارد...
حتما لیاقتش را داشته ای ...!
در مواجهه با این آدم ها،
خودت را به نشنیدن بزن
ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این
حرف هاست ...!
باورکن؛
هیچ چیز برای تو
غیـــر ممکن نیست ...
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#کوله_پشتی_شهدا
✍ یه شب بارونی بود و فرداش حمید امتحان داشت.
رفتم تو حیاط و شروع کردم به شستن لباسها و ظرفها.
همین طور که داشتم لباس می شستم دیدم حمید اومده پشت سرم وایساده.
گفتم: «اینجا چیکار میکنی. مگه فردا امتحان نداری؟»
دو زانو کنار حوض نشست و دستهای یخ زدهام رو از توی تشت آورد بیرون و گفت: «ازت خجالت میکشم. من نتونستم اون زندگیای که در شأن تو باشه برات فراهم کنم. دختری که تو خونه پدرش با ماشین لباسشویی لباس میشسته حالا نباید تو این هوای سرد مجبور باشه..».
حرفش رو قطع کردم و گفتم: «من مجبور نیستم، با علاقه دارم کار میکنم. همین قدر که #درک میکنی و میفهمی و قدرشناس هستی برام کافیه».
شهید #عبدالحمید_قاضی_میرسعید
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#چکامه
هر که شد گمنام تر ، #زهرا (س) خریدارش شود
بر درِ این خانه از نام و نشان باید گذشت !
#فاطمیه
[ صلوات یادت نره
🌷🌷#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_فرجهم
لطفاً کانال هشت بهشت را به دوستان💖 خوبتان معرفی کنید
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#دلنوشته
❤️✍یکی از سخت ترین روزهای کودکی ام، روزی بود که پدرم برای گرفتن کارنامه به مدرسه می رفت.
✔️می ترسیدم که با دیدن کارنامه ام، ناراحت شود.
فکر کارنامه، باعث می شد، در طول سال، حواسم به درس هایم باشد.⚡️
😥نمی دانم چرا حال که بزرگ تر شده ام، فراموش می کنم، پدرم هرروز کارنامه ام را می بیند و با دیدن نامه اعمالم، اشکش جاری می شود!
🔆اصلا در طول روز، حواسم به امتحان ها و درس هایم نیست! او نه تنها کارنامه ام را می بیند، بلکه هر لحظه ناظر به اعمالم است.
🌼بابای مهربانم!
نمی دانم چرا چشم از نگاه گرم تان بریده ام و دل بسته ام به نگاه های سرد!
💗پدر بزرگوارم!
قلبم بازیچه دست دنیا شده و افکارم در کشتی پهلو گرفته اش خانه کرده!
می ترسم آنقدر غرق در بازی شوم که دیگر جمعه به جمعه هم یادتان نیفتم!
🕊️اگر لحظه ای بر من بگذرد و شما از من گذشته باشید، در دره عمیق دنیا سقوط خواهم کرد!
سقوطی ابدی!
💓پس دلم را نسبت به این اسباب بازی ها، سرد کنید تا بتوانم قلبم را خانه ی شما بکنم!
#امام_زمان
💫اَلٰــهُــمَّ عَــجِّـــلْ لِــوَلْــيِكَ الْــــفَــرَج💫
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
1_8401266349.mp3
14M
🍃🌷
﷽
#آوای_ماندگار
#مداحی
حاج مهدی رسولی
#شهادت_حضرت_زهرا (س)
#فاطمیه
🏴
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#چکامه
🌱به خـود میبالـم ازعشقت ..
ولی همـواره میپرسـم!
چه در ما یافتی آقا
که ما را عاشقت کردی..؟!
#امام_زمان 🕊
🥀العجل، یا منتقم فاطمه🥀
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
1_8454403025.mp3
2.4M
🍃🌷
﷽
#فایل_صوتی
#سخنرانی
🎙واعظ: حجت الاسلام #رفیعی
🔖 فضائل حضرت زهرا (س) 🔖
■ ویژه ایام #فاطمیه ■
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#تربیت_فرزند
✍روشهايي براي بهبودي كودك نگران و مضطرب
🔸توجه بيشتر والدين به كودك و برآورده كردن نيازهاي او.
🔸دوري از قضاوت هاي منفي در مورد احساس كودك و پذيرش احساس كودك.
🔸عدم ايجاد شرم و خجالت
🔸كاهش نگراني در والدين (كودك احساس شما را به عنوان احساس خودش مي پذيرد).
🔸آموزش صحيح مهارت هاي اجتماعي در برخورد با ديگر كودكان و بزرگسالان.
🔸آموزش صحيح به كودك كه چگونه مي تواند با ديگر كودكان دوست شود.
🔸نزدن برچسب خجالتي بودن به كودك.
🔸بردن روزانه او به محيط هاي اجتماعي تا با هم سن و سالان خود در ارتباط باشد.
🔸مجبور نكردن كودك به انجام كاري.
🔸پيام هاي درست براي مراقبت از خودش بدهيد ولي او را از افراد و محيط اجتماعي نترسانيد.
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#حدیث_روز
📣 امیرالمومنین علی (ع)
✍️ زکات عقل، تحمل نادان هاست.
👈 غررالحکم حدیث ٧٣٠١
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
#تولدتون_مبارک
تو یکصدی و نهایتا دنیا بیست
مانند تو در اهالی دنیا نیست
👌💯👌
تنها خبر خوش جهان در واقع
ریتم ضربان قلب یک #دی ماهیست..
❤️
🎂
🍬
👏
#آغاز_پادشاهی_دی_ماهیا
دی ماهی های عزیز
#تولدتون_مبارک
همراهان عزیز سلامــ😊
اولین روز زمستانی تون بخیر❄️
✅لطفاً کانال هشت بهشت را به دوستان خوبتــ😍ــون معرفی کنید
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
🍃🌷
﷽
فرشته به خدا گفت :
خداوندا عزیزترین بندگانت چه کسانی هستند ؟
خداوند فرمود : آنان که می توانند
تلافی کنند … اما به خاطر من ،
می بخشند !
زندگی آرام است،مثل آرامش یک خواب بلند
زندگی شیرین است،مثل شیرینی یک روز قشنگ
زندگی رویایست،مثل رویای یک کودک ناز
زندگی زیباست،مثل زیبایی یک غنچه ی ناز
زندگی تک تک این ساعتهاست،زندگی چرخش این عقربه هاست
زندگی راز دل مادر من،زندگی پینه ی دست پدر است زندگی مثل زمان در گذر است
زندگی آب روانی است روان میگذرد..آنچه تقدیر من و توست همان میگذرد
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌷
﷽
#کلیپ_تصویری
🔰این یک معجزه است🔰
📍تا جایی که من اطلاع دارم در طول تاریخ اسلام رهبری به این جامعیت نداشتیم.
#مقام_معظم_رهبری
#مقام_معظم_دلبری
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍂🌺🍂
🌺
🍃🌷
﷽
#دردانه_ی_شعر
عیبِ رندان مَکُن ای زاهدِ پاکیزهسرشت
که گناهِ دگران بر تو نخواهند نوشت
من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش
هر کسی آن دِرَوَد عاقبتِ کار، که کِشت
همه کس طالبِ یارند چه هشیار و چه مست
همه جا خانهٔ عشق است چه مسجد چه کِنِشت
سرِ تسلیمِ من و خشتِ درِ میکدهها
مدعی گر نکند فهمِ سخن، گو سر و خشت
ناامیدم مکن از سابقهٔ لطفِ ازل
تو پسِ پرده چه دانی که که خوب است و که زشت
نه من از پردهٔ تقوا به درافتادم و بس
پدرم نیز بهشتِ ابد از دست بهشت
حافظا روزِ اجل گر به کف آری جامی
یک سر از کویِ خرابات بَرَندَت به بهشت
🔸 حافظ شیرازی
👇
💖
@eightparadise
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂🌺
✨🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
35.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌷
﷽
✨ایها العشق سلام از طرفِ نوکرِ تو
✨برگ سبزی ست که هر روز رسد مَحضرِ تو
💐یا #امام_حسین
من و شش گوشه تان صبح،قراری داریم
دلبری کردن از او،ناز کشیدن از من
💫أَلسلام على مَن افتخَرَ به جبرئیل
💫سلام بر آن کسى که جبرئیل به او مباهات مى نمود.
صلۍ علیڪ یااباعبداللهـ الحسیݩ؏✋🏻
#زیارت_عاشورا
┈┄┅═✾•👇•✾═┅┄┈
@eightparadise
┈┄┅═✾•❤️•✾═┅┄┈