✋ سلام صبحتون بخیر ▪️عزاداری هاتون قبول حق امیدوارم در پناه عنایت امام حسین علیه السلام در دنیا و آخرت ، سعادتمند و عاقبت بخیر باشید . 💚 تقدیم به شما خوبان آخر هفته تون پر از خیر وبرکت @eitaagarde

🎥 #فیلم_صبحونه ✍ کامل با تمام نکات @eitaagarde

* سلام سلام* *چندتا نکته طلایی و خیلی مفید سلامتی* *بامن همراه باشید* 😊😊😊😊😊😊 *🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید.* ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ *اگه مطلب براتون مفید بود برای دوستاتون هم ارسال کنید😍😊*

💥با این ترفندها کابینتت و مرتب کن💥👇 پس بریم که یاد بگیریم👇 🍃 داخل کابیت هات، توکابینتی پهن کن و وسایلی که کمتر استفاده میکنی، در طبقات بالا قرار داده و سلفون پیچی کن که چربی نگیره💯 🍃 سعی کن ظروفی مثل جامهارو سر و ته بچین تا فضای زیادی اشغال نکنه💯 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🍃 از شلف های نظم دهنده برای لیوانها استفاده کن تا زیباتر جلوه بده💯 🍃 ظروفی که برای پذیرایی مهمونات درنظر گرفتی، داخل نایلکس تمیز گذاشته و در کابینت های پایینتر بگذار تا زمان نیاز دچار سردرگمی نشی💯 🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🍃 وسایل شبیه هم را داخل یک کابینت قرار بده تا منظم تر و در دسترس تر باشه💯 🍃 اگه کابینت هات از سقف فاصله داره، روی آنرا روزنامه یا سفره یکبار مصرف بکش و با چسب فیکسش کن و هر چند وقت یکبار تعویضش کنید @eitaagarde

آش ماست @eitaagarde

خرچنگ ها از جمله موجوداتی هستند که در اثر بالا رفتن سن و پیر شدن نمی میرند! آنها با سالخورده شدن، قوی تر میشوند زیرا آنزیمی در بدنشان دارند که DNA آنها را بازسازی و تعمیر می کنند.

🌎 تکنیکهای جالب برای پوست کندن میوه ها فکر کنم تا الان پوست همشونو اشتباه می کندیم!

نمایش بسیار زیبا دلفین ها 😍😍

فصل گرمه مواظب برنجت باش که حشره نزنه با این ترفند برای همیشه از شر حشره زدن برنج خلاص شو اگه برنجتون حشره زد اونو تو سینی پهن کن و فقط نیم ساعت جلو افتاب بذار ترجیحا جایی باشه که حشره ها وارد خونتون نشن بعد برنجتون رو با ابکش الک کنید تا تخمی توی اون باقی نمونه و با سیر و برگ بو جلوی حشره زدن مجددش رو بگیرید البته پیشگیری بهتر از درمانه شما قبل از اینکه برنجت به حشره و کرم بیفته با این روش برای همیشه راحتی @eitaagarde

با این ترفند هر دو هفته یکبار قاشق و چنگال و چاقوتونو سفید و براق کنید @eitaagarde

👨‍🍳فلافل ترد و تند 🇱🇧☄️🔥 شما ميتونيد ادويه مخصوص فلافل رو از عطاري ها تهيه كنيد،قبل از مرحله زدن بكينگ پودر و آب سرد ،ميتونيد فلافل رو فريز كنيد مواد لازم ( ٦ نفر) نخود >> نيم كيلو پياز >> ١ عدد جعفري >> ١٥٠ گرم گشنيز >> ١٠٠ گرم سير >> ٦ حبه فلفل قلمي شيرين >> ١ عدد ادويه فلافل >> ٢ قاشق غ خ نمك داخل فلافل >> ١ قاشق چ خ نمك داخل نخود>> ١ قاشق چ خ فلفل سياه >> نصف قاشق چ خ بكينگ پودر >> ١/٢ قاشق مربا خوري آب سرد براي داخل فلافل >>٤ قاشق غ خ . . كچاب ٢ قاش غ خ مايونز>> ٢ قاشق غ خ . . طرز تهيه✍️ اول نخود رو با آب گرم و نمك ١٢ الي ١٤ ساعت خيس ميكنيم ، طول اين مدت ٣ الي ٤ بار آبش رو عوض ميكنيم ،بعد آبكش ميكنيم ،حالا نخود رو با سير و پياز و فلفل و گشنيز و جعفري ٢ بار چرخ ميكنيم ،سبزيجات رو وسط كار چرخ ميكنيم،حالا ادويه فلافل و نمك و فلفل سياه اضافه ميكنيم ٥ دقيقه ورز ميديم و ١ ساعت ميزاريم يخچال ،بعد بهش بكينگ پودرو آب سردو اضافه ميكنيم و داخل روغن داغ سرخ ميكنيم ،نوش جانتون. @eitaagarde

🎥🎼 صـبحتـــون گلـبارون الـهــی که خـالـق هســـتی دلــی شـــاد لبــی خنــدون روزی آرام و پـرخیـروبرکـت نـصــیبتــون کــنه🙏🏻🌺 ‌ ‌@eitaagarde

نان لواش فوری @eitaagarde

حوله را داخل حمام نگذارید چون ... #سالم_باشیم @eitaagarde

۷ تا ترفند اوردم اما حتما کپشنم بخون تا بگم اول اینکه سینکتون باید تمیز باشه و خشک ، در راه سینک بسته باشه ارد نره توش، اینکار باعث صیقلی شدن سینک میشه🥡 و آردو با دستمال یا جارو برقی بکشید🧹 دوم اینکه دیوارو ک دستمال میکشید بهتره دستمال میکرو فایبر باشه،بزارید خشک بشه تمیزیش مشخص میشه🧽 سوم برا راه چاه اگ جرمگیر میزنید بایدبعد ابکشی بیست دقیقه صبر کنید وبعد وایتکس بریزید امسال خودم سوسک ندیدم🪣 برا خشک شدن لباس وقتی لباس رو دور خشک کن رفته حوله بندازید توش🧺 برا شیرالاتم سرکه عالیه کلا ی اسپری فقط سرکه داشته باشید برا شیرالات،🚰🚿 @eitaagarde

آلبالوپلو جذاب😍 #آشپزی @eitaagarde

واسه درست کردن این شمع جذاب شما نیاز دارین به پارافین ژله ای و گل طبیعی..وچون داخل گل ها هوا هست و باعث حباب میشه از قبل داخل پارافین بزنین و بذارین خشک بشه تو مرحله دوم پارافین رو به دیواره قالب میزنین و گل هارو بهش میچسبونین فیتیله گذاری کنین و پارافین ژله ای رو به صورت مکعبی داخلش بریزین و دوباره پارافین ژله ای بریزین @eitaagarde

ترفند بدرد بخور برای از بین بردن پُرز لباس🤩 @eitaagarde

خلاقیت در خانه @eitaagarde

#خانه_داری 🍃 استفاده مجدد از پوست موز👇 کود گیاه گوجه فرنگی : پیچیدن یک پوست موز به دور گیاه گوجه‌فرنگی و تجزیه شدن آن موجب می‌شود تا گوجه‌فرنگی به هنگام رشد از مواد مغذی آن استفاده کند. @eitaagarde

#شیرینی_نخودچی_بدون_فر 🥯 😋 ▫️آرد نخودچی یک لیوان + سه ق غ ▫️پودر قند دوسوم لیوان ▫️پودر هل‌‌ یک ق م ▫️روغن جامد یا کره نصف لیوان ( یا مخلوطی از هردو) 🔸آرد نخودچی و میزاریم رو حرارت تفت میدبم تا بوش بلند شه خوب تفت بخوره شیرینی خوشمزه ای دارین بعد اینکه تفت خورد میزاریم سرد بشه بعد پودر قند(الک کنید) و پودر هل و بهش اضافه میکنیم و هم میزنیم بعد روغن و‌ کره آب شده رو اضافه میکنیم و با دست ورز میدیم خوب که ورز خورد گردش میکنیم و با هر چی که دوست دارید تزیینش میکنید. نکته : روغن و کم کم اضافه کنید ممکنه روغن کمتری به خودش بگیره چون آرد ها باهم متفاوت هستند طوری باشه مواد رو تو دستتون بتونید گرد کنید پس یکباره نریزید @eitaagarde