#سالاد چاق کننده صورت ✍هر شب این سالاد را بخورید: 🔹↫ گنجاندن سالاد کاهو و #جوانہ گندم در وعده‌های غذایی بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادی برافزایش #نشاط و شادابی صورت و #پرشدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.🌿 🔹↫ جوانہ گندم بہ دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین‌های B میتواند تاثیر زیادی در #آبرسانی و افزایش آب میان‌بافتی صورت داشتہ باشد.🌿 🔹↫ علاوه بر تهیہ سالاد جوانہ گندم می‌توانید پودر تهیہ شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یڪ وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.🌿 🔹⇦ ⚠️توجہ داشتہ باشید که مصرف بیشتر پودر جوانہ گندم و ماست بعد از غذا میتواند بہ #چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر میخواهید تنها صورت‌تان چاق شود بہ خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانہ ‌گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.🌿 ‌@eitaagarde

#آشپزی #سالاد مشهدی @eitaagarde

#سالادلوبیا مواد لازم #سالاد لوبیا چیتی 1 لیوان خیار شور 5 عدد کوچک کاهو 1 عدد کوچک سیب زمینی 2 عدد متوسط شوید 3، 4 ق غ هویچ 1 عدد متوسط مواد لازم #سس ماست 4 ق غ مایونز 2 ق غ آبلیمو 2، 3 ق غ نمک، فلفل سیاه ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @eitaagarde

#سالاد خوشمزه ترین #سالادی که تو عمرتون خواهید خورد همینه ✨ 🥙 @eitaagarde

👩‍🍳#سالاد👩‍🍳 مواد لازم کدو سبز ۱ عدد ۳ عدد هویج نمک برای سس: ۲ قاشق غذاخوری ماست چکیده ۱ قاشق غذاخوری ماست معمولی ۱ قاشق غذاخوری پنیر لبنه ۱ قاشق غذاخوری سس مایونز ۱ حبه سیر گردو یا بادام زمینی، روغن زیتون @eitaagarde

۴ مدل #سالاد کاربردی تو یک پست🥗 ایده عالی برای میز مهمونیاتون مواد اولیه : ◈ سالاد سیب زمینی مایونز، ماست پرچرب، نمک و فلفل سیاه ◈ سالاد فتوش رب انار ۳ ق غ، سماق ۱ ق چ، ۱ حبه سیر آب ۱ لیموی تازه، ۱ ق چ نعناع خشک ۲ ق غ سرکه و ۳ تا ۴ ق غ روغن زیتون‌ ◈ سالاد مرغ و کرفس مایونز، ۱ ق غ خردل، نمک فلفل سیاه و آب لیمو تازه 🍽 @eitaagarde🍽

سالاد مرغ روغن پیاز🧅 فلفل قرمز آبجوش سینه مرغ ریش ریش شده نمک🧂 هویج رنده شده🥕 زيتون 🫒 ذرت🌽 نخود فرنگی🫛 سس مایونز چیپس خلالی #سالاد #سالاد_مرغ 🍽 @eitaagarde🍽

یه سالاد رژیمی خوشمزه سرکه ابلیمو🍋 روغن زیتون🍾 آویشن فلفل سیاه پودر سیر لوبیا🫘 ذرت🌽 فلفل دلمه🫑 پیاز🧅 #سالاد #سالاد_رژیمی 🍽 @eitaagarde🍽

سالادفرانسوی #سس: روغن زیتون ۳ ق غ🍾، سرکه سیب ۲ق غ، سرکه بالزامیک ۳ ق غ، سس خردل ۳ ق غ، فلفل سیاه،نمک🧂، پونه کوهی، به دلخواه جعفری خرد شده یا شوید مواد سالاد: کاهو🥬، سیب زمینی پخته🥔، تخم مرغ پخته🥚، تن ماهی، زیتون🫒، پیاز قرمز یا پیازچه🧅، خیار🥒، گوجه گیلاسی🍅، لوبیا سبز پخته شده #سالاد #سالاد_فرانسوی ‎‌‌‌‌‌‌‌🍽@eitaagarde🍽

سالاد چینی کلم سفید کلم بنفش فلفل دلمه قرمز🫑 پیازچه هویج🥕 گشنیز کنجد مواد سس: سیر🧄 زنجبیل🫚 سس سویا شکر قهوه ای کره بادام زمینی روغن کنجد سرکه سیب #سالاد #سالاد_چینی ‎‌‌‌‌‌‌‌ 🍽@eitaagarde🍽