🔺 ۵ ماده غذایی برای داشتن یک خواب راحت 🔹بعضی از خوارکی‌ها و مواد غذایی حاوی هورمون‌های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین هستند که باعث می‌شوند سریع‌تر و عمیق‌تر بخوابید. 🔹این مواد غذایی به داشتن خوابی آرام کمک می‌کنند: ۱. بادام ۲. چای بابونه ۳. کیوی ۴. ماهی‌ ۵.لبنیات @eitaagarde

#نوتلا_خونگی 🥳🥳🥳🥳 🌰فندق : ۳۰۰ - ۲۵۰  گرم 🍬پودر کاکائو: ۳۰ گرم 🍚 پودر قند (پودر شکر) : ۳۰ گرم 🧂نمک : یک پنس 🍾روغن خوراکی : ۱۰ میلی لیتر 🥛شیر : ۱ قاشق سوپخوری (برحسب غلظت نوتلاتون شیر میشه کم و زیاد بشه) @eitaagarde 🍃🌹🍃🍃🌹🍃🍃🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آلبالو_پلو مواد لازم  ۳پیمانه برنج ۵۰۰گرم آلبالو شکر:بسته به میزان آلبالو شکر ریختم که خیلی شیرین نشه  مرغ برای فیله حلزونی یک ساعت تو شیر خوابوندم تا نرم بشه  آلبالو رو ده دقیقه با شکر جوشوندم بعد آلبالو رو از شهد جدا کردم ‌گذاشتم شهد ده دقیقه بجوشه ودوباره آلبالو اضافه کردم بعد دو دقیقه حرارت و خاموش کنید  گوشت قل قلی رو با پیاز رنده شده آب گرفته شده فلفل قرمز دارچین زردچوبه نمک حسابی ورز دادم به صورت قل قلی در آوردم و سرخ کردم   فیله حلزونی :گوشت قل قلی وسط فیله ،فیله دورش پیچیدم و با خلال دندون کیپش کردم بعد داخل روغن کم سرخ کردم  برای تزئین کنار آلبالو پلو @eitaagarde🍒

شربت گل محمدی گل محمدی کاشان طبع سردی داره و مناسب شربت و مربا نیست. گل محمدی مناطق کوهستانی مثل آذربایجان غربی و شرقی، طبع گرم داره و برای مربا و شربت مناسب هست و اگر مثل من درست کنید به هیچ عنوان مرباتون تلخ نمیشه. 📌📌مواد لازم شربت گل محمدی ✔️گلبرگ گل محمدی ۳۰۰ ✔️آب جوش سه لیوان ✔️شکر یک کیلو  ✔️جوهر لیمو نصف قاشق جایخوری  📌نکات مهم: ✔️حتما از گل های محمدی مناطق کوهستانی مثل آذربایجان غربی و شرقی و ... استفاده کنید،  ✔️گل محمدی کاشان برای گلاب گیری خوبه و اصلا مناسب مربا و  شربت نیست، مربا و شربت تلخ میشه حتی اگر چند بار بجوشونید و آبشو خالی کنید. ✔️جوهر لیمو رو خذف نکنید چونکه اگر جوهر لیمو رو حذف کنید شربت شکرک میزنه. ✔️حتما بعد از نقطه جوش اومدن تا قوام اومدن شهد ، اطراف قابلمه رو با آب گرم مرطوب کنید تا دیواره قابلمه شکرک نزنه چونکه این کریستال های شکر داخل شربت میزیره و در نهایت شربت بعد خنک شدن شکرک میزنه. ✔️پیشنهاد میکنم از هیچ اسانس و رنگ خوراکی برای خوشرنگ شدن شربت استفاده نکنید که برای سلامتی تون ضرر داره،  ولی اگر د‌وست دارید رنک شربت تون قرمز خوشرنگ بشه می تونید چند قطره رنگ خوراکی قرمز استفاده کن @eitaagarde

آلبالو خشکه رو یکبار ب این روش درست کن آنقدر راحت و خوب میشه ک همیشه دیگه همینجوری درستش میکنی 🤗🍒 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@eitaagarde

#نکات_خانه_داری خوبه که بدونین برای تمیز کردن و سفید کردن پرده های سفیدتون کافیه یه قاشق شکر به پودرتون اضافه کنید 👏 @eitaagarde

بطری‌ها رو با این روش راحت‌تر بشورید #خونه_داری#آشپزی_یاد‌بگیرم 🥢🥙 @eitaagarde

آموزش مدل مو👩🏻‍🎤💕^--^ #ترفند ‍‌‌‎‌‎@eitaagarde

🌹السلام علیک يَا 🌹 مُوسَي بْنَ جَعْفَرٍ أَيُّهَا الْكَاظِم فرزندِ پاکِ حیدری، باب الحوائج آئینه ی پیغمبری، باب الحوائج نسلِ شما پرچم به دستانِ ظهورند حقا که اصلِ "کوثری"، باب الحوائج 🌹 یاباب الحوائج موسی بن جعفر 💖 میلاد امام موسی کاظم 💖 علیه السلام مبارک باد @bartarinhax

بابا نکنید این کارها رو با نون بربری. نون بربری عزت داره یعنی چی میذاریدش کف دستگاه باهاش پیتزا درست می‌کنید؟😁 @eitaagarde

ترفندهای کاربردی با وسایل دورانداختنی منزل .:-:-:-:➖••#ترفند ••➖-:-:-: @eitaagarde

شکلات 🛑شيرعسلى یک دوم ليوان كوچيك  🛑پودرنارگيل١ليوان كوچيك 🛑شكلات سكه اى ياتخته اى٨٠گرم فقط حواستون باشه شیرعسلی رو یکجا نریزین که شل نشه يكباربعدازمخلوط كردن شيرعسلى و پودرنارگيل يه ربع فريزكردم يكبارم بعدازفرم دادن بهشون فريزكردم كه شكلات ذوب شده سريع خودشو ببنده @eitaagarde

🎻 #دردسر🎷 🎙 #بیژن_یار🎤 @bartarinhax

آیس موکا🤤 مواد لازم : پودر کاکائو شیر قهوه اسپرسو یخ @eitaagarde

کاهو با سکنجبین چه خاصیت‌هایی دارد !؟ مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند هم مناسب می‌باشد شربت سکنجبین تشنگی را رفع و صفرا را برطرف می‌کند و همچنین موجب دفع سموم به همراه ادرار یا عرق می‌شود @eitaagarde

الـهی در سکوت شـب ذهنمـان را آرام کـن و مارا در پناه خودت بـه دور از هیـاهـوی ایـن جهـان بــدار الهی شب مـان را با یادت بخیر کن شبتون زیبـا 🌸🍃 @bartarinhax

آهنگ های خدا همیشه زیبا هستند گوش کن؛ صدای طبیعت.. صدای رودخانه.. صدای یک پرنده.. صدای طپش قلب یک عاشق. چه دلنواز نواخته شده اند! تار دلت نزدخداست میخواهم از خدا،که بزند بهترین پودها را برتار وجودت،بسازد ترانه ای زیبا از سرنوشت .. Ⓜ️سلام صبح دوشنبه بخیر❤️ @bartarinhax

یه ترکیب برنده . مواد لازم: 3 عدد بادمجان 1-2 سیب زمینی 150-200 گرم گوشت چرخ کرده 1عدد پیاز 1 عدد فلفل سبز 1عدد فلفل قرمز 2حبه سیر 1عدد گوجه فرنگی نمک، فلفل سیاه ، پولبیبر، فلفل چیلی سس بشامل 1قاشق مرباخوری کره 1قاشق مرباخوری آرد 1/2لیوان شیر نمک، فلفل، جوز هندی رنده شده پنیر پیتزا رنده شده ماهیتابه با کمی روغن تفت دهید بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه دهید سپس فلفل، سیر را اضافه کرده و تفت دهید بعد ادویه ها و گوجه فرنگی را اضافه کنید وقتی گوجه ها نرم شدند اجاق گاز را خاموش کنید،برای بشامل کره را آب کرده و آرد را اضافه کرده و کمی تفت دهید سپس شیر را اضافه کنید و هم بزنید تا سس غلیظ شود سپس نمک و فلفل و جوز هندی را اضافه کنید و اجاق گاز را خاموش کنید،سپس بادمجان ها را پشت سر هم در ظرفی بچینید،یک عدد سیب زمینی روی آن اضافه کنید بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و با قاشق فشار دهید لبه بادمجان ها را جمع کنید و روی آن سیب زمینی اضافه کرده و کف ظرف پخت بچینید سپس سس بشامل و‌پنیر اضافه کنید و ظرف را در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتی گراد قرار دهید تا روی پنیر طلایی و برشته شود @eitaagarde

#شیرینی_نخودچی مواد لازم : ۵۰۰ گرم آرد نخودچی با کیفیت که دو بار الک‌ کردیم ۵ قاشق آرد سفید قنادی ۲۰۰ گرم پودر قند ۲۵۰گرم روغن جامد که من از مخلوط روغن و کره استفاده کردم ۲ قاشق چای خوری پودر هل . دستور تهیه :👇 اول پنج قاشق از آرد نخودچی بردارید و بجاش آرد سفید و اضافه کنید بعد بقیه مواد و اضافه کنید و خوب هم بزنید یکم ورز بدین تا به خورد هم برن میتونید یکبار چرخ کنید تا باهم مخلوط بشن، یک ساعت تو دمای محیط استراحت بدین (میتونید بلافاصله هم قالب بزنید) بعد با وردنه صاف کنید به ضخامت یک سانت و قالب بزنید و داخل سینی که کاغذ روغنی داره بچینید بعد داخل قابلمه که از قبل گرم شده یه پایه فلزی بزارید و سینی شیرینی و روی پایه بزارید و یک ربع روی حرارت کم بزارید تا بپزه بعد بزارید تا سرد بشه و تزیین کنید، تو فر خواستین بزارین دمای ۱۷۰ درجه حدود بیست دقیقه نباید زیر شیرینی ها تغییر رنگ بده. @eitaagarde

یکم دهنتون آب بیوفته 😋🤤 @eitaagarde