شکر خدا که نان شب ما حسین شد ممنون لطف مادر این خانواده ایم داریم با حسین حسین پیر میشویم خوشحال از این جوانی از دست داده ایم #یادش_بخیر @mersad_yazd

کاشْکی اَربَعینْ با دَسْتِ ساقی مهمونَمْ کُنی چایِ عَراقی 🎙 #محمد_فصولی #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع 🏴 @e_arbaeen

#اطلاعیه_اربعین همراهانی که تاریخ انقضا گذرنامه آنها سال ۱۴۰۱ میباشد می‌توانند از روز یکشنبه به فرودگاه یزد مراجعه کرده و مهر تمدید اربعین را بصورت رایگان بزنند کسانی که گذرنامه ندارند یا تاریخ انقضاء گذرنامه آنها ۱۴۰۰ بوده می‌توانند با مراجعه به اداره گذرنامه با پرداخت مبلغ ۵۰۰ هزار ریال گذرنامه موقت اربعین دریافت کنند در ضمن برای خانم های متاهل و فرزندان زیر ۱۸ سال نیاز به تعهد محضری نیست خود اداره گذرنامه تایید می کند. یا با نصب اپلیکیشن پلیس من نسبت به بارگزاری عکس و پرداخت ۵۰۰هزار ریال درخواست گذرنامه موقت بدهند. @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 1⃣اگر بیماری خاصی دارید داروی خود به مقدار کافی برای حدود ۱۵ روز تقریبا همراه داشته باشید. دارو هارا در دسترس و در چند محل جداگانه قرار دهید .به علاوه حتما همسفران خود را در جریان بیماری تان قرار دهید . 2⃣اگر سابقه واکنشهای حساسیتی و دارویی یا درد شدید قلبی یا تشنج یا کاهش سطح هوشیاری دارید، محل داروهای اورژانس و اقدامات مهم در شرایط خاص را به همراهانتان بیاموزید. 3⃣در تمام طول سفر توجه داشته باشیدکه سفر طولانی است و شما باید انرژی خود را حفظ کنید. به موقع و به میزان کافی استراحت کنید، کم خوابی از علل های مهم بیماری و کم توانی است.غذا به میزان کافی بخورید و از پرخوری یا گرسنگی دراز مدت بپرهیزید. @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 4⃣پس از استفاده از سرویس بهداشتی حتما دست های خود را با آب و مایع دستشویی بشوئید (توصیه میشود صابون خمیری همراه داشته باشید). شستن مکرر دست ها در جلوگیری از ابتلا به وبا و حتی سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار موثر است. 5⃣اسهال در کودکان و افراد مسن خطرناک است و باید به پزشک مراجعه کنند چرا که به سرعت آب بدنشان کم میشود . مهمترین اقدام تامین آب و نمک از دست رفته است .به این صورت که تقریبا هم حجم هر بار اسهال باید به تدریج آب یا دوغ مصرف شود. نمک از دست رفته را میتوان از طریق اضافه کردن به غذا جبران کرد تشنگی این بیماران باید به آهستگی و بصورت مداوم بر طرف شود .این کار مانع از بروز استفراغ خواهد شد. 5⃣بیماری های تنفسی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا نیز در کودکان و افراد مسن خطرناک است.با اولین شواهد تنگی نفس لازم است به پزشک مراجعه شود .در شروع علائم سرماخوردگی یا انفولانزا چند بار در روز آل نمک قرقره کنید .استفاده از آب لیمو ترجیحا همراه با عسل بسیار کمک کننده است.(بهتر هست چند عدد لیمو ترش همراه ببرید .) @elalhabib_yazd

توصیف وقایع اربعین حسینی از زبان رهبر انقلاب #اربعین #رهبر_معظم_انقلاب @elalhabib_yazd

همه ارام و قرار این دل زیارت در اربعین است سپردم دل را به جاده می آیم پای پیاده ره عشق است و ندارم باکی ،اگر خاری در کمین است ... #اربعین 🎙#حاج_میثم_مطیعی @elalhabib_yazd روزیِ همگی انشاللّه

عزتش‌ حتمی‌ست‌؛ هر کس‌ زیر‌ این‌ پرچم‌ نشست ! #یادش_بخیر @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 6⃣استامینوفن در درمان تب به کار میرود . بزرگسالان می توانند هر ۶ساعت یک قرص مصرف کنند . در بیماران کبدی استامینوفن باید با دستور پزشک مصرف شود.در کودکان به سادگی می توان تب را با شیاف کنترل کرد و هرگز نباید از آسپرین به عنوان تب بر استفاده کرد .توجه کنید که تب علامت بسیار مهمی است و حتما برای بررسی علت آن باید به درمانگاه مراجعه کنید. 7⃣اگر نیاز به گرفتن دارو از همسفران داشتید ، دقت کنید که صرفا قرص را نگیرید بلکه قرص را با کاور دریافت کنید تا مطمئن باشید اشتباهی صورت نگرفته باشد . 8⃣با بروز اسهال شدید ،اسهال خونی، استفراغ مکرر، تب ، سرفه های خلط دار،تنگی نفس و ضعف و بی حالی به سرعت به درمانگاه مراجعه کنید.توجه داشته باشید اغلب بیماریها در روز های اول به راحتی و صرفا بصورت سرپایی قابل درمان هستند. ولی ممکن است در چند روز آینده شمارا از پا دربیاورند. در صورت بروز صدماتی نظیر پیچ خوردگی و یا شکستگی، عضو را بی حرکت کنید. چرا که در چند ساعت بعد تورم و درد شدید مانع از ادامه سفر شما خواهد شد. @elalhabib_yazd

#نکته_سفر 📌 از استفاده از کفش های نو خودداری کنید. همچنین سعی کنید از کفشی استفاده کنید که در آوردن آن برایتان راحت باشد ، چرا که در طول سفر بارها ناچار به درآوردن و پوشیدن مجدد کفش خواهید بود. توصیه میشود کیسه نایلونی بهمراه داشته باشید و از آن برای بردن کفش به درون موکب ها استفاده شود . #نکات_اربعین @elalhabib_yazd

#نکته_سفر 📌۱- حتما از چند روز قبل در ایران پیاده روی را شروع کنید تا بدنتان آماده باشد ۲- در مسیر پیاده روی در ستون های رند قرار نگذارید چون خیلی شلوغ میشود (مثلا به جای ستون ۳۰۰ در ستون ۳۰۵ قرار بگذارید) ۳-برای شارژ گوشیتون یه سه راهی داشته باشید چون اگر جایی پریز کم بود ، با داشتن سه راهی ، امکان اضافه کردن ۳ پریز فراهم میشود. #نکات_اربعین @elalhabib_yazd

گرما ،داغ، تشنگی .... با تو چه دلنشینه .... مسیر خوب زندگی مسیر اربعینه ...... 🎙#محمود_کریمی #نوای_اربعین @elalhabib_yazd

چرا بریم زیارت اربعین و حج و... به‌جاش بیمارستان و مدرسه بساز پاسخ شهید مطهری #اربعین #پیشنهاد_تماشا @elalhabib_yazd

#نکته_سفر 📌در نکات پیاده روی اربعین به این نکته توجه داشته باشید که از صفحه ی اول گذرنامه و صفحه ی ویزای خود به وسیله ی دوربین موبایلتان عکس بگیرید تا اگر مشکلی برای مدارکتان پیش آمد، به شما کمک نماید. #نکات_اربعین @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 9⃣ از جمله آداب مهم غذا خوردن در هنگام پیاده روی برای جلوگیری از مشکلات روده و سنگینی این است که قبل و بعد از غذا مقداری نمک بخورید، تا زمانی که کاملا گرسنه نشده اید، سراغ غذا خوردن نروید، قبل از سیری کامل از غذا خوردن دست بکشید. @elalhabib_yazd

دلم رو بردی به دیدارت، شرمنده ام حسین جان منم خاک پای زوارت، تا زنده ام حسین جان بازم اربعین کربلایی هاپیاده میان از دل صحرا به دلداری مادرت زهرا (س) 🎙#حاج_میثم_مطیعی #نوای_اربعین @elalhabib_yazd

برخی اسرار و آداب پیاده‌روی اربعین #حجت_الاسلام_پناهیان #زیارت_با_معرفت @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 🔟پیشنهاد می کنیم که اگر در طول پیاده روی به هر دلیلی دچار مشکلات روده و یا هضم شدید، مقداری از گیاهان خشک شده ای همچون: نعنا، پونه، آویشن، بابونه، زنیان و یا دیگر گیاهان را به همراه داشته باشید تا در صورت وجود مشکل در یک لیوان آب جوش آن ها را بریزید و پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه میل نمایید. @elalhabib_yazd

#نکته_سفر 📌قبل از این که به صورت رسمی برای شروع پیاده روی کربلا اقدام کنید، آمادگی جسمانی خود را بسنجید و ببینید که آیا از نظر جسمانی این توانایی را دارید یا نه. 📌حتما اگر داروی خاصی مصرف می کنید، به مقدار مدت حضورتان در کشور عراق به همراه خود ببرید. 📌دقت داشته باشید تا حتما مهر ورود و خروج کشور عراق در پاسپورت شما ثبت شود. #نکات_اربعین @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 1⃣1⃣ شب‌ها در محل پاشنه پا از پماد ویتامین «آ د» استفاده کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی‌متر بالاتر نگه‌دارید. @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 2⃣1⃣ با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن برای زائران پیاده اربعین، زائران می‌توانند از کرم‌های «زینک‌اکساید»، «کالاندولا» یا «پودر تالک» استفاده کنند. همچنین همراه داشتن لباس زیر برای تعویض مکرر نیز به این امر کمک می‌کند. @elalhabib_yazd

فرمانده عشاق، دل آگاه حسین است بیراهه مرو! ساده‌ترین راه حسین است از مردم گمراه جهان راه مجویید نزدیک‌ترین راه به الله حسین است #کادر #کاروان_الی_الحبیب @elalhabib_yazd

#توصیه های #پزشکی 3⃣1⃣ کسانی که دچار بیماری دیابت هستند حتما از جوراب سفید استفاده کنند و به طور مرتب از پای خود بازدید بعمل آورند ، چرا که عفونت پا در این افراد باعث زمینگیر شدن می شود و زائر از ادامه مسیر باز می ماند. @elalhabib_yazd

زائر گرامی نرمش و پیاده روی به مدت یک ساعت ، روزانه یک هفته قبل از سفر ، حتما داشته باشید🙏