💟💟💟💟💟💟💟💟 #بیا_باهم_بسازیم ۵۶ #خودش_باید_میفھمید ۱ 🍄مهارت شناخت انتظارات و قواعد ناگفته🍄 🌸 با اینکه این مقررات و انتظارات شما از رفتار ھمسرتان، کاملا پنهان هستند اما شما معتقدید کہ طرف مقابل باید آن هارا می دانست: 🌛" او باید درک می کرد که موقعی که من به خانه رسیدم مدتی به استراحت نیاز دارم, 🌜او باید قبل از اینکه از او بخواهم ,در این مورد اقدامات لازم را انجام میداد." 🌔فکر میکنید کہ باید همسرتان مغز شما را می خواند. 🥀آسیب زا ترین وضعیت ها زمانی اتفاق می افتند که همسران مقرراتی متضاد باهم دارند. 🌖برای مثال زهرا به این قاعده پایبند است که : شوهرم رضا همیشه باید وقتی به او نیاز دارم,کنارم باشد. 🌘 و در مقابل رضا به این قاعده معتقد است: که زهرا نباید هنگام کار مخلّ آسایش من شود. 🌟 ادامہ دارد ان شااللہ 🆔 @elalhabibk

💟💟💟💟💟💟💟💟 #بیا_باهم_بسازیم ۵۷ #خودش_باید_میفھمید ۲ 🍄مهارت شناخت انتظارات و قواعد ناگفته گاھی از خود سوال کنید ؛" موقعی که همسر من از این قاعده ذھنی من پیروی نمیکند چه معنایی برای من دارد؟" مثال رو ببینید: 👇👇👇👇 💄💋 سمیرا عاشق گل رز بود. شوهر او (کامران) اغلب وقتی اواخر هفته از سرکار می آمد , برای او گل می خرید. موقعی که فراموش می کرد برای او گل بگیرد او چیزی نمی گفت, اما با خود فکر می کرد ؛ 👱‍♀" کامران می داند که من عاشق گل رز هستم, اگر او واقعا به من توجه داشت باید بدون این که این کار را از او بخواهم برایم گل رز می خرید." 👨غافل از اینکه برخی اوقات کامران به این دلیل برای او گل نمی خرید که این پیام را به او بدهدکه" تو هم گاهی بدون این که من بخواهم باید برایم هدیه ای بگیری,منصفانه نیست." 👥 چقدر حرف ھای نگفتہ ذھنمان نیازبہ گفتہ شدن و مطرح شدن دارند 🧑👩باھم حرف بزنیم 🆔 @elalhabibk