#کرسی_آزاداندیشی #جشن_میلاد_اباصالح‌_المهدی(عج) 🎙سخنران: جناب دکتر جعفری آذر 🎤مداح: سرکار خانم دهقان 🕰زمان: شنبه ۵ اسفندماه ساعت: ١۵ الی ١٨ 🕌مکان: خیابان آذربایجان، مابین چهارراه بهار و تقاطع فیضیه ،کوچه شهید بهشتی، زینبیه تبریز ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

✅ گلایه مردم درست است امّا راه‌ حل قهر با انتخابات نیست. #گلایه_مندم_اما_رای_میدهم #امام_خامنه_ای ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

. #بهاری_زندگی_کنیم ✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند: 🔸#خواب خوب: کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود. خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد. 🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه 🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند. 🔸#غذاهای سالم میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین‌های ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند. انواع مختلفی از خوردنی‌های طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز. 🔸مدیریت #استرس! اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است. در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمون‌های استرس قرار می‌دهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است. 🔸#ارتباط اجتماعی سالم: داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است. 🔸#خندیدن: خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم می‌کند. حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد. ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#انتخاب_سرنوشت_من ✅ راه مصونیت کشور و حفظ قدرت ایران #امام_خامنه_ای #انتخابات_۱۴۰۲ ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

✋ #وقت_سلام ⏰ به وقت ساعت ۸... چند قدم تا صحن انقلاب...💔 عاقبت یک روز، رو به گنبدت می‌ایستیم دست بر سینه به تو عرض ارادت می‌کنیم... 💌 #یا_امام_رضا_سلام ❣️ اینجا #قلب_ایران است... ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

📣 شناورهای جدید سپاه ۲۸ موشک پدافندی و کروز دارد 🔺«سردار تنگسیری» فرمانده نیروی دریایی سپاه: شناورهای شهید صیاد شیرازی و شناور حسن باقری دارای ۶ فروند از موشک‌های صیاد۳، همچنین ۱۶ موشک عمودپرواز نواب و ۶ موشک کروز با شعاع برد ۴۰ تا ۷۵۰ کیلومتری دارد. #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_و_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#بفرمایید_منبر ▪️ گنجینه دار عالم #استاد_کاشانی ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

💠 به توکل نام اعظمت، بسم الله الرحمن الرحیم 🌱 همراهان نازنین #الی_الحبیب صبحتون مفید ...🌅❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

💠 صلَّی اللهُ عَلَیکَ یَا اَبَاعَبدِاللهِ وَ عَلیَ الْمُسْتَشْهِدِینَ بَینَ یَدَیکَ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَکَاتُه.❤️ زِ اشتیاق تو جانا دِلم به جان آمد...💔 #سلام_اربابم ❤️ #صُبحَم_بنامتان ┅═✧❁ @elalhabibk❄️ ❁✧═┅

#روز_من_با_نام_تو_شروع_می_شود آقا جان! اِی دو چَشمَت سبب و علّت پیدایش صبح... #صبحی_که_با_سلام_تو_آغاز_می_شود #سلام_امام_زمانم❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

فهرست نهایی نامزدهای انتخابات مجلس در تهران 🔹فرماندار مرکز حوزه انتخابیه تهران فهرست کامل سه هزار و ۵۴۵ نامزد انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس را اعلام کرد. 🔹تبلیغات انتخاباتی از بامداد امروز آغاز شده و به مدت یک هفته ادامه خواهد داشت. #سیاست #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

#حدیث_روز 🦋حسين عليه السلام: 🔶️شُكرُكَ لِنِعمَةٍ سالِفَةٍ، يَقتَضي نِعمَةً آنِفَةً 💠شكرگزارىِ تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمتِ آينده است 📚 نزهة الناظر صفحه۸۰ ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

#حبیبم_بگو 📍بخوانید | پاسخ های زیبای انتخاباتی از منظر ارزشمند قرآن کریم: ✅ چرا رای بدهیم؟ 👈جواب: "ان الله لا یغیر ما بقوم حتی یغیروا ما بانفسهم"(رعد11) خدا سرنوشت قومی را تغییر نمی‌دهد مگر زمانی که خودشان تصمیم بگیرند که سرنوشتشان را تغییر دهند ✅ من وقتی نمی‌دانم به چه کسی رای بدهم باید چکار کنم؟ 👈جواب: "فاسئلوا اهل الذکر ان کنتم لا تعلمون" (نحل 43) از اهلش بپرسید ✅ اگر پرسیدم و دیدم هر کسی از پیش خودش اخباری میدهد و تحلیلی میکند آن وقت چه کنم؟! 👈جواب: نگاه کن به شخصی که خبر میدهد که آیا عادل است یا فاسق قرآن می‌فرماید: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِن جَاءَكُمْ فَاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَيَّنُوا أَن تُصِيبُوا قَوْمًا بِجَهَالَةٍ فَتُصْبِحُوا عَلَىٰ مَا فَعَلْتُمْ نَادِمِينَ (حجرات -6) ﺍﻱ ﺍﻫﻞ ﺍﻳﻤﺎﻥ ! ﺍﮔﺮ ﻓﺎﺳﻘﻲ ﺧﺒﺮﻱ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩ ، ﺧﺒﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﻲ ﻭ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻛﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺍﺯ ﺭﻭﻱ ﻧﺎﺁﮔﺎﻫﻲ ، ﮔﺮﻭﻫﻲ ﺭﺍ ﺁﺳﻴﺐ ﻭ ﮔﺰﻧﺪ ﺭﺳﺎﻧﻴﺪ ﻭ ﺑﺮ ﻛﺮﺩﻩ ﺧﻮﺩ ﭘﺸﻴﻤﺎﻥ ﺷﻮﻳﺪ . ✅ اگر در جامعه موقع تبلیغات موجی ایجاد شد چه کنم؟! 👈جواب: "و لا تتبعان سبیل الذین لا یعلمون" (یونس - 8) راه کسانی را که علم ندارند پیروی نکن ✅ چگونه افراد را تشخیص دهیم؟! 👈جواب: به دنبال کسانی که از چاپلوسی و تعریف و تمجید لذت می‌برند نروید. قرآن می‌فرماید : "یحبون ان یحمدوا بما لم یفعلوا"(آل عمران - 188) دوست دارند به خاطر کارهایی که در حیطه وظایف آنها بوده و انجام نداده‌اند مورد ستایش قرار گیرند ✅ به چه کسی رای بدهیم؟! 👈جواب: "أَعِزَّةٍ عَلَى الْكافِرِينَ يُجاهِدُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَ لا يَخافُونَ لَوْمَةَ لائِمٍ "(مائده - 54) به کسی رای بدهیم که آنان نسبت به مؤمنان نرم و فروتن و در برابر كافران سرسخت و قاطعند، در راه خدا جهاد مى‌كنند و از ملامت هيچ ملامت‌كننده‌اى نمی هراسند. ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

#کرسی_آزاداندیشی #جشن_میلاد_اباصالح‌_المهدی(عج) 🎙سخنران: جناب دکتر جعفری آذر 🎤مداح: سرکار خانم دهقان 🕰زمان: شنبه ۵ اسفندماه ساعت: ١۵ الی ١٨ 🕌مکان: خیابان آذربایجان، مابین چهارراه بهار و تقاطع فیضیه ،کوچه شهید بهشتی، زینبیه تبریز ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

💠 #چشم_به_راهان 💔 🔹«پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم»: 💠 شَیئانِ یَكرهُهُما اِبنُ آدَم: یَكَرَهُ المَوتَ وَ المَوتُ راحةٌ لِلمؤُمِنِ مِنَ الفِتنةِ وَ یَكَرَهُ قِلّةَ المالِ وَ قِلَّةُ المالِ اَقلُّ لِلحساب. دو چیز است که آدمیزاد از آن متأثر و ناخوشایند است:‌ یکی مرگ، در حالی که مرگ برای مؤمن راحتی از بلاها و گرفتاری‌ها است و دیگر کمی مال و نقدینه، در حالی که مال کمتر، حسابش کمتر است. 📚 (بحار، ج ٧٢، ص ٣٩) 🔸 #پنجشنبه_ها چه خوشحال می شوند عزیزانی که دستشان از دنیا کوتاه است و منتظر هستند و چشم به راه ... با هم قرائت کنیم👇 🔻« زیارت اهل قبور » السَّلامُ عَلَى أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا أَهْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مِنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ یَا لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ بِحَقِّ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ اغْفِرْ لِمَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَ احْشُرْنَا فِی زُمْرَهِ مَنْ قَالَ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ عَلِیٌّ وَلِیُّ اللَّهِ ... #زیارت_اهل_قبور #هدیه_بفرستیم_برایشان_که_نیستند... ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

✅ گلایه مردم درست است امّا راه‌ حل قهر با انتخابات نیست. #گلایه_مندم_اما_رای_میدهم #امام_خامنه_ای ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

#مطبخ #شویدپلو با #ته_اندازمرغ ، با این غذا شما همه چی رو با هم دارین هم طعم زعفرونی مرغ ته دیگی هم یه سبزی پلوی خوش عطر و طعم😋این غذا مخصوص وقتایی که وقت زیادی ندارین و نمیدونید چی درست کنید🤌🏼 🔺مواد لازم ران یا سینه مرغ دو عدد برنج : ۳ الی ۴ پیمانه سیب زمینی :دو عدد متوسط شوید خرد شده : دو لیوان زعفرون دمکرده نمک و فلفل سیاه و آبلیمو 🔺طرز تهیه 🍃ابتدا تیکه های مرغ رو با نمک و فلفل و آبلیمو مزه دار میکنیم و بعد نیم ساعت فقط یه طرف تیکه های مرغ رو تو روغن سرخ میکنیم و برمیگردونیم دورش سبب زمینی خرد شده میریزیم 🍃برنج رو به صورت آبکش یا کته فرقی نمیکنه آماده دم کردن میکنیم البته در آخر با یه لیوان شوید خرد شده مخلوط میکنیم 🍃روی تیکه های مرغ یه مقدار برنج شویدی که زعفرونی کردیم رو اضافه میکنیم و بعد بقیه برنج رو میریزیم و حسابی سطحش رو صاف و فشرده میکنیم دو سه حبه سیر هم روی برنج میذاریم 🍃یه ساعت روی شعله متوسط رو به کم دم میذاریم و بعد به صورت قالبی در میاریم ┅═✧❁ @elalhabibk ❄️ ❁✧═┅

. 🌷دانشجوی شهید محمدرضا مهرپاک در بهمن سال 1345 چشم به جهان گشود. محمدرضا مهرپاک، فرزند حاج علی اکبر و سکینه با حجب،متولد تبریز و اهل خیابان عباسی بود. محمدرضا دوران کودکی خود را در شیطنت و شلوغی گذراند. دوران ابتدایی را در مدرسه بابک (واقع در خیابان عباسی) گذراند و دوران راهنمایی و دبیرستان را در مدرسه صفا (والفجر کنونی) طی کرد. سال 60 دوران دبیرستان را طی می کرد. روزی کتاب ها و وسایلش را به دوستش داد تا به خانه برساند و خودش عازم جبهه شد. بعد از 20 روز او به دلیل کم بودن سن برگردانده شد. اما دوباره راهی شد و این بار با رضایت پدر. با علاقه ای که به پزشکی داشت رشته تجربی را انتخاب کرد و در رشته پزشکی دانشگاه تهران قبول شد. بعد از قبولی یک ترم از دانشگاه را به نحو احسن گذراند. اما عشق به درس هم نتوانست او را پایبند شهر کند. عملیات والفجر 8 بود. محمدرضا با گروه دوم اطلاعات از اروند عبور کرد. قایق که حرکت کرد محمدرضا شوری وصف ناپذیر داشت. آرام و بی صدا یک ترکش پشت گردنش نشست و در پروازی 19 ساله معبودش را درک کرد. محمدرضا ۲۲ بهمن ۶۴ بر روی دست های راهپیمایی کنندگان تشییع شد. گویا ماه بهمن آشنایی غریبی با محمدرضا داشت. تولد، شهادت و به خاک سپاری ... 💔قسمتی از وصیتنامه: بر من قبري نسازيد، مرا از يادها ببريد، من نبودم، مني وجود نداشته است مي خواهم همه جز او مرا از ياد ببرند. مي خواهم تنها باشم و شما مرا از اين تنهايي باز نداريد، هر کس مي خواهد بهترين راه را انتخاب کند بايد بيشترين بها را بدهد من نيز چنين کرده ام پس مرا بر اين ناراحت نشويد که بسيار سود برده ام. ┅═✧❁ @elalhabibk❄️ ❁✧═┅

#انتخاب_سرنوشت_من ✅ نماینده ای که پاشوکج نمیذاره و منحرف نمیشه...؟! #امام_خامنه_ای #انتخابات_۱۴۰۲ ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅

✋ #وقت_سلام ⏰ به وقت ساعت ۸ ... جلوه‌ی خورشیدها از گنبدت رونق گرفت جزر و مد ماه‌ها از مرقدت رونق گرفت ... 💌 #یا_امام_رضا_سلام ❣️ اینجا #قلب_ایران است ... ┅═✧❁ @elalhabibk❄ ❁✧═┅