💠 #آدرنالین ⤵️ حرکت چمباتمه نشستن ⚪️نحوه انجام حرکت👇 🌱بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید،دست هارا عمود بر بدن و درجلوی خود نگه دارید. 🌱تجسم کنید که می خواهید روی یک صندلی بنشینید،زانوهارا خم کنید وباسن را به زمین نزدیک کنید. 🌱به یاد داشته باشید،زانو را به اندازه ای خم کنید که از نوک انگشتانتان جلوتر نرود(زیاد ازحد زانورا خم نکنید) 🌱حرکت را تکرارکنید. اگر می خواهید چالش بیشتری ایجاد کنید، دست هارا کناربدن یا پشت سر قرار دهید. ⚽️🏓⚽️🏸⚽️🥋⚽️ ⛔️نکته👇 📌حتما باید قبل از انجام حرکات بدنتان را گرم کنید. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#روز_من_با_نام_تو_شروع_می_شود می خواهمت چنانکه شب خسته خواب را می جویمت چنانکه لب تشنه آب را ... #قیصر_امین‌پور #سلام_امام_زمانم ❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

پرواز پهپادهای آمریکایی بر فراز غزه 🔹خبرگزاری رویترز از قول مسئولان آمریکایی گزارش داد که پهپادهای شناسایی آمریکایی با هدف جست‌وجوی اسرای در اختیار حماس بر فراز غزه پرواز می‌کنند. #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_و_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk 🌐🍁 ❁✧═┅

#حدیث_روز 🔰امیرالمؤمنین علیه السلام : ✍يَوْمُ آلْمَظْلُومِ عَلَى الظَّالِمِ أَشَدُّ مِنْ يَوْمِ الظَّالِمِ عَلَى آلْمَظْلُومِ. 🔴روز انتقام مظلوم از ظالم، شديدتر از روز ستم كردن ظالم بر مظلوم است. 📚 حکمت 241 نهج البلاغه ┅═✧❁ @elalhabibk🍁❁✧═┅

#حبیبم_بگو #آیه_جان #تکه_ای_از_آسمان ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

. این‌روزها من را یاد آمِرلیِ سال ١٣٩٣ می‌اندازد. شهری بیست‌هزار نفری که ٨٣ روز در محاصره‌ی کامل داعش بود. قبل از آن، شهر بزرگ و پرجمعیت موصل یک‌روزه سقوط کرده بود. اما این‌بار آمِرلی‌نشین‌ها مصمم ایستاده بودند که خانه‌هایشان غصب نشود. چراکه سرگذشت مردم موصل و بشیر را دیده بودند. می‌دانستند برای داعش، کرد و ترک و عرب، شیعه و مسیحی و ایزدی فرقی ندارد. می‌دانستند ته این مسیر مرگ است، پس چه بهتر که عزتمندانه بمیرند. داعش که ایستادگی‌شان را دید، قساوت بیشتری به خرج داد. برق را قطع کرد و توی لوله‌های آب روغن سوخته ریخت. زمین و آسمان را محاصره کرد و حتی نگذاشت هلی‌کوپتری بر خاک این دیار بنشیند و دوای دردشان باشد. مردم هم دست از مقاومت برنداشتند. میان تابستان سوزان، روزه می‌گرفتند. گندم‌ها را برداشت و آسیاب می‌کردند. با کاغذ و کارتن آتش راه می‌انداختند و نان می‌پختند. دور شهر سنگر می‌چیدند و خندق می‌کندند و با چهار خمپاره که تنها دارایی نظامی‌شان بود از خاکشان حفاظت می‌کردند تا مبادا دزدیده شود. در میان همین محاصره وقتی درخواست مددخواهی‌شان به گوش سردار سفرکرده‌مان‌ رسید؛ بهشان پیوست و با فرماندهی و بسیج تمام نیروهای نظامی و مردمیِ عراق محاصره را شکست. این آزادسازی شد اولین شکست مفتضحانه‌ی داعش و اولین وحدت نیروهای عراقی بعد از مرگ صدام. آمرلی را که می‌بینم می‌فهمم چرا فلسطینی‌ها سازش و عقب‌نشینی‌ نمی‌کنند. آنها سالهاست فهمیده‌اند که دشمن با گفتگو و سازش عقب نمی‌نشیند. او آمده که بتازد، تصاحب کند، خون بریزد و مالک شود. برایش فرقی ندارد که مذهب و قومیت و ملیت تو چیست. این بازی‌ای است که دشمن غاصب راه می‌اندازد اما برنده کسی است که نترسد و مقاومت کند و بجنگد، چراکه خداوند متعال نصرت الهی را از آن کسانی دانسته که: وَكَأَيِّنْ مِنْ نَبِيٍّ قَاتَلَ مَعَهُ رِبِّيُّونَ كَثِيرٌ فَمَا وَهَنُوا لِمَا أَصَابَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَمَا ضَعُفُوا وَمَا اسْتَكَانُوا وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ چه پیامبران زیادی که مردانِ خداجوی فراوانی در کنارشان جنگیدند؛ پس در مقابل سختی‌هایی که در راه خدا کشیدند، خم به ابرو نیاوردند و ‌ضعفی از خود نشان ندادند و سرِ تسلیم در برابر دشمن خم نکردند! خدا چنین رزمندگانِ مقاومی را دوست دارد. آل عمران، ١٤٦ نویسنده: فاطمه مرادی سازنده کلیپ: اعظم مومنیان #حبیبم_بگو #آیه_جان #تکه_ای_از_آسمان #تفسیر_قرآن ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#وضعیت | #استوری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #غروب_جمعه #دل_آرام_جهان ═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═

💔 در غروب جمعه لحظه استجابت دعا، با توسل به حضرت مادر دست به دعا میشویم برای همه بخصوص مظلومین بی پناه فلسطین🇵🇸 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #مناجات_محمود_کریمی #غروب_جمعه #دل_آرام_جهان ═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═

✋ #وقت_سلام ⏰ به به وقت ساعت ۸... گر که طلب کنی مرا روی کنم به سوی تو بوسه زنم به درگهت رضا رضا رضا کنم...💔 ❣ اینجا #قلب_ایران است... ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

🔴 سیدحسن نصرالله: 🔻به آمریکایی‌ها می‌گوییم ناوهای شما اصلا ما را نمی‌ترساند چون برایشان چیزهایی آماده کرده‌ایم. #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_و_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk 🌐🍁 ❁✧═┅

#بفرمایید_منبر 🟢مهمترین گام برای نزدیکی به امام زمان «عج» #استاد_عالی ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

💠 به توکل نام اعظمت، بسم الله الرحمن الرحیم 🌱 همراهان نازنین #الی_الحبیب صبحتون مفید ...🌅❤️ ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

. #اذان_صبح_به_افق_تبریز

💠 السَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَی الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِکَ عَلَیْکَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِکُمْ ، اَلسَّلامُ عَلَی الْحُسَیْنِ وَعَلی عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَعَلی اَصْحابِ الْحُسَیْنِ ... #سلام_اربابم 💔 #صبحم_بنامتان ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

💠 #آدرنالین ⤵️ حرکت چمباتمه نشستن ⚪️نحوه انجام حرکت👇 🌱بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید،دست هارا عمود بر بدن و درجلوی خود نگه دارید. 🌱تجسم کنید که می خواهید روی یک صندلی بنشینید،زانوهارا خم کنید وباسن را به زمین نزدیک کنید. 🌱به یاد داشته باشید،زانو را به اندازه ای خم کنید که از نوک انگشتانتان جلوتر نرود(زیاد ازحد زانورا خم نکنید) 🌱حرکت را تکرارکنید. اگر می خواهید چالش بیشتری ایجاد کنید، دست هارا کناربدن یا پشت سر قرار دهید. ⚽️🏓⚽️🏸⚽️🥋⚽️ ⛔️نکته👇 📌حتما باید قبل از انجام حرکات بدنتان را گرم کنید. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#روز_من_با_نام_تو_شروع_می_شود 💠 إِلٰهِی عَظُمَ الْبَلاءُ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ، وَانْکَشَفَ الْغِطاءُ ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ، وَضاقَتِ الْأَرْضُ ، وَمُنِعَتِ السَّماءُو، وَأَنْتَ الْمُسْتَعانُو، وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکیٰو، وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَالرَّخاء ... 🔻نه برف مرا می‌ترساند و نه سرما ولى در این حجم سنگین تنهایی‌ام برای گرم شدن بهانه‌ای ندارم جز اینکه دوستت داشته باشم ...! ❤️ #سلام_امام_زمانم ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

بلینکن به اسرائیل: تحت فشار قرار داریم 🔹وزیر خارجه آمریکا در سفرش به تل‌آویو به همتایان اسرائیلی خود گفته که موافقت با وقفه‌های انسان‌دوستانه در جنگ به واشنگتن برای کاستن از فشارهای فزاینده‌ای که بابت حمایت از اسرائیل با آن روبرو است کمک خواهد کرد. 🔹مقام‌های اسرائیلی می‌گویند بلینکن به همتایان اسرائیلی خود گفته است دولت بایدن به دلیل حمایت کامل از اسرائیل هم در صحنه داخلی و هم در صحنه بین‌المللی تحت انتقادهای شدید قرار گرفته است. 🔹منابع مورد استناد آکسیوس گفته‌اند پیام بلینکن به مقام‌های اسرائیل این بود: «ما نمی‌خواهیم جلوی شما را بگیریم اما به ما کمک کنید تا به شما کمک کنیم زمان بیشتری در اختیار داشته باشید.» #سیاسی #بصیرت_و_سیاست #سیاستمان_و_دیانتمان ┅═✧❁ @elalhabibk 🌐🍁 ❁✧═┅

#حدیث_روز 🦋امام علی علیه‌السلام: 💚دانش اندك با عمل، بهتر از دانش فراوان بى عمل است ❤️قَليلُ العِلمِ مَعَ العَمَلِ خَيرٌ مِن كَثيرِهِ بِلا عَمَلٍ 📚غررالحكم حدیث۶۷۷۲ ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

#حبیبم_بگو 🟢تفسیر آیات ۱ و۲ سوره مبارکه الرحمن 💚 #تکه_ای_از_آسمان #تفسیر_قرآن #آیه_جان #استاد_قرائتی ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

. 🔴 اسرائیل همان آمریکاست ✔️ کلیپی جالب از اینفلوئنسرها و اندیشمندان غربی درباره شباهت آمریکا و اسرائیل. ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅

📘📕📗 #باهم_کتاب_بخوریم 😋 #اول_هفته_باکتاب 🪴 📚کتاب :"مربع های قرمز" 🖋نویسنده:زینب عرفانیان 📋انتشارات:نشر شهید کاظمی 📖تعداد صفحه:۵۴۴ 🎧 #معرفی 《#مربع_های_قرمز ؛ روایتی متفاوت و شنیدنی از ناگفته های منش #دلاورمردان جنگجو و سرسخت هشت سال #دفاع_مقدس . زینب عرفانیان در این کتاب، خاطرات شفاهی حاج حسین یکتا ،از دوران کودکی تا پایان #جنگ را روایت می‌کند و از تلخی و شیرینی‌ های #مقاومت هشت ساله ایران پرده برمی‌دارد》 ارتباط با خادم کتابخانه :👇👇 🤓@abbasiiiii62 ┅═✧❁ @elalhabibk🍁 ❁✧═┅