✅برای یه رابطه خوب و صمیمی بانوجوان چنــدتا مساله رو باید رعایت کنیم. 🔰قضاوتش نکنیم 🔰ســرزنش ممنوع 🔰نصیحت مستقیم رو ترک کنیم وقتی نوجــوان میــاد با مـاهم صحبت بشه ، بایداحساس همدلی و امنیت بهش دست بده🤗 نه اینکه مدام بترسه که هر حرفی می‌زنه ممکنه علیــه خــودش اســـتفاده بشـه 😥 @elham_jalali_moshaver

پدر و مادرها باید بدونن که تکرار مدام جمله‌هایی مثل «این کارو نکن» یا «شیطونی نکن» فقط بچه‌ها رو بیشتر به سمت همون کار می‌کشونه. این یه حقیقت روانشناسیه: وقتی چیزی رو ممنوع می‌کنی، جذاب‌ترش می‌کنی. حالا تصور کن بچه‌ای که مدام بهش میگن «شیطون»، تو ذهنش چه تصویری از خودش می‌سازه؟ ناخودآگاه باور می‌کنه که واقعاً شیطونه و همین باعث رفتارهای منفی‌تر می‌شه. 🌀 @elham_jalali_moshaver

♥️🍃 اگر می خواین بچه هاتون اهل بیتی ودین دار بزرگ بشن،سعی کنید خیلی چیزارو از همون کودکی بهشون یاد بدید👌👌 ✨استاد قرائتی @elham_jalali_moshaver

♥️🍃 ⚠️ موقع دعوا یا ناراحتی گفتن این جمله‌ها ممنوع 😑 ❣حالم از این زندگی بهم میخوره ❣خیلی بچه ای ❣هیچی حالیت نیست ❣شعورت نمیرسه ❣کاش یکم بیشتر در مورد تحقیق میکردم ❣چه غلطی کردم با تو ازدواج کردم ❣باهات ازدواج کردم خودمو بدبخت کردم ❣کی بهت گفته خوشگلی که باورت شده ❣برو با اون ریخت و قیافه‌ت ❣تو بی اصل و نصب بودی من آدمت کردم ❣دیگه از چشمم افتادی 👈 این جمله‌ها قاتل عشق و محبت بین شما و همسرتونه پس موقع دعوا خودتون رو کنترل کنید و هرگز ازشون استفاده نکنید 🤫‌‌‌ ‌ @elham_jalali_moshaver

♥️🍃 این جمله ابوعلي سینا را باید با طلا نوشت👌🏻 که میفرمایند: هر چیزی کمش دارو است متوسطش غذا است و زیادش سم است حتی محبت کردن 👌هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن... حرمتها "شکسته" میشود. 👌هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن... تبدیل به "وظیفه" میشود. 👌هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش عشق نورز... "بی ارزش" میشوي... از ذهن تا دهن فقط یک نقطه فاصله است... پس تا ذهنت را باز نکردی ، دهانت را باز نکن ...! ‌ @elham_jalali_moshaver

🚨مرز #صداقت در زندگی #زناشویی کجاست؟؟ 🚨چه چیز را باید از گذشته خود بگوییم و چه چیز را نگوییم؟؟ 🎙 #دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری @elham_jalali_moshaver

🌹🌹 همسرداری 🔵هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد . 👈نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما. #همسرداری❤️ @elham_jalali_moshaver

🌹🌹 وقتی همسرت حالتو می پرسه از جملات دیگه ای هم استفاده کنید با تو همیشه خوبم با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم به لطف تو خوبم زنده باشی همسرم؛عالیم تو خوب باشی منم خوبم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ #همسرانه❤️ @elham_jalali_moshaver

💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. #همسرداری ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@elham_jalali_moshaver  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

كاﺋﻨﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ ﺑﺮﻛﺖ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﺒﺨﺸﺪ، ﻛﻨﺘﺮﻝ ﻫﻢ ﻧﻤﻴﻜﻨﺪ، ﻓﻘﻂ ﻋﻤﻠﺖ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ! ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﻰ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﭘﺎﺳﺦ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺷﺎﺩ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ،، ﺷﺎﺩﻣﺎﻧﻰ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ، ﻣﻨﻔﻰ ﺑﻴﺎﻧﺪﻳﺸﻰ،، ﺁﻧﭽﻪ ﻧﺼﻴﺒﺖ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺳﺖ. "ﺍﻳﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﻛﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ﺳﻮﻯ ﻣﺎ ﺁﻳﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ." ﺷﻚ ﻧﻜﻨﻴﺪ! ﺍﻳﻦ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ.... «ﺭﺍﺯ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺩﺭ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺫﻫﻦ ،ﺍﺯ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻫﺎﺳﺖ...» @elham_jalali_moshaver

بیش از حد به مشکلات زندگیتون فکر نکنید ! تحقیقات نشان داده است بیش از حد فکر کردن باعث می شود مشکلاتی را خلق کنید که درابتدا اصلا وجود نداشته اند ! @elham_jalali_moshaver

. نـه کم بیـار نـه نـا امـید شـو 💛 به وقتش خدا دستتو میگیره رفیق💛 بـه امـید فـردایی پراز بهترین ها 💛 شبتون در آغوش اَمن خــدا💛 @elham_jalali_moshaver

♥️نیایش صبحگاهی ♥️پروردگارا امروز از شكر تو سرمستم و شايسته است كه از تو آرزوهای بزرگم را بخواهم و به كوچكها بسنده نكنم چرا كه تو بی حد و حصری ♥️خدای خوبم داده و نداده ات را شاكرم چرا كه كه ايمان دارم كه در نداده ات هم خيری بزرگ نهفته است. ♥️مهربانـا در این روز زیبای زمستونی به دوستان و عزیزانم سلامتی و دلخوشی فراوان و روزی پراز خیرو برکت عطا فرما🙏 @elham_jalali_moshaver

سـلام صبح زمستونیتون بخیر امیدوارم روزیتون افزون وجودتـون شادی آفرین دستاتـون روزی رسـون آرزوهاتون دست یافتنی و تنتون سالم وسلامت باشه روز زیبای سه شنبه تون شادو دلپذیر @elham_jalali_moshaver

#رادیومرسی❄️ 👇👇 @elham_jalali_moshaver

😊 تشبیه جالبی درباره کودکان وجود دارد. کودک مثل "اسفنج" است! هرچه پیرامونش باشد، جذب می کند. ✅ مراقب چیزهایی که کودکتان میبیند و میشنود باشید. فیلم، کتاب، موسیقی، اسباب بازی و هر رسانه دیگری که در اختیار کودک است را با دقت زیر نظر داشته باشید!! ❌ هرگز فراموش نكنيد: پدر، مادر شدن راحت است، ولی پدر و مادر خوب ماندن، سخت است!! @elham_jalali_moshaver

✍تحقیقات نشان می‌دهد روابطی که به مدت طولانی ادامه می یابد و حتی دو طرف در سنین پیری هم از رابطه شان راضی هستند معمولا دو ویژگی مهم در هر طرف وجود دارد: 💚 "بخشش و مهربانی"💚 👈اولین چیزی که محبت را از خانه میبرد و شیشه محبت را بین زن و شوهر می شکند #بداخلاقی است. @elham_jalali_moshaver

🔴 خانم عزیز،بد همسرتون پیش کسی نگید،چرا⁉️... #دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری❤️ @elham_jalali_moshaver

‍ 🌹🌹 همسرانه زن باشید و زنانه رفتار کنید مردها زنانی که خلق و خویی مردانه دارند، کارهایی سنگین انجام می‌دهند و از ظرافت زنانگی که یکی از الزامات وجودی یک زن است بی‌بهره هستند را دوست ندارند . این خانم‌ها نمی‌دانند یکی از دلایل کشش مردها به خانم‌ها همان ظرافتی است که گفته شد. در نتیجه آنچه حاصل می‌شود عوض شدن جای زن و مرد در زندگی و دور شدن آنها از یکدیگر است. دیگر نه زن، زن بوده و نه مرد می‌تواند مردانگی خود را در زندگی خرج کند. پس زن باشید و زنانه رفتار کنید😊👌👌 ❤️❤️ @elham_jalali_moshaver

#مهارتهای_همسرداری چگونگی برخورد با همسر عصبی ✅باورش کن بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…)شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. ✅حرف بزن برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد او را با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست #همسرداری❤️ @elham_jalali_moshaver

ما همان کتاب‌هایی هستیم که می‌خوانیم، فیلم‌هایی که می‌بینیم، موسیقی‌ای که گوش می‌دهیم، آدم‌هایی که وقت‌مان را با آن‌ها می‌گذرانیم، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شویم. آن‌چه به مغزمان می‌خورانیم را خردمندانه انتخاب کنیم ...! شبتون دل انگیزدوستان عزیزم 🌹🌹🌹 @elham_jalali_moshaver

سلام خدمت بزرگواران با توجه به اینکه پنجشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۱۳ اول ماه رجب می باشد جدول مراقبه ماه رجب تقدیم می گردد. التماس دعا @elham_jalali_moshaver

یک گلدان گل را رها کن به امان خودش، بعد از چند وقت، حتما می‌خشکد. حالا جای آن گلدان، آدمیزاد باشد، نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، نازش را نکشی، برایش دلبری نکنی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد. می‌خواهم بگویم مراقب گل زندگی‌تان باشید، قبل از آنکه تنها مشتی خاک تهِ گلدانِ زندگی برایتان بماند. مگر آدمیزاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت؟؟😊 @elham_jalali_moshaver

❤️🍃 📌 گله ها و ناراحتيهاي خودتونو با متانت و نرمی با شوهرجان در ميون بذارين: ❗️در موقع ناراحتي گله هاتونو اظهار نكنين. 👌تحمل كنين تا وقتي شما و شوهرتون در آرامش روحي  وخيال هستين ⭕️ آن وقت شكايت خودتونو بگيد‌‌. @elham_jalali_moshaver

زندگی مشترکت رو نابود کن با: ۱ بی توجهی به حال؛ مشکلات و غم شریک زندگیت ۲ وقت گذروندن بیش از‌حد با موبایل ۳ وابستگی شدید به خانوادت ۴ نداشتن رابطه‌ی زناشویی باکیفیت ۵ صحبت نکردن و سکوت کردن ۶ نداشتن تفریحات دونفره ۷ اولویت قرار دادن هرچیزی و هر کسی غیر از شریک زندگیت ۸ مسخره و توهین و تحقیر کردن شریک زندگیت در جمع ۹ فراموش کردن تاریخ های مهم ( تولد ، سالگرد و...) ۱۰ دخالت دادن اعضای خانواده در تصمیم گیری و امور خونه و رابطه ی عاطفیت @elham_jalali_moshaver

اگر کسی درون خود یک من محکم و استوار نداشته باشد نمی‌تواند تغییرات زندگی را تحمل کند. کلید توانایی تحمل تغییرات این است که 👈خودت را "بشناسی"، 👈بدانی که چه "ارزشی" داری، 👈و از زندگی "چه می خواهی" این سه باید در ذهن تو ثابت باشند و فقط با اراده تو تغییر کنند، نه با تغییرات بیرون... @elham_jalali_moshaver

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی چگونه نه بگوییم؟ مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ الان یه مقدار مشغولم ، چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ اجازه می دید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر می دم. خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. الان خودم لازمش دادم نمی تونم بهتون قول بدم... @elham_jalali_moshaver

۲۶ کاری که می تواند زندگی ما را متحول کند: ۱ – سحر خیزتر شوید ۲ – راستگو باشید ۳ – در روز چندین بار نفس عمیق بکشید ۴ – آهنگ های شاد گوش کنید ۵ – از جاهای جدید دیدن کنید ۶ – برنامه های فردا را یادداشت کنید ۷ – داوطلبانه به مردم کمک کنید ۸ – کم غذا  بخورید و استراحت کنید ۹ – فقط خوراکی های مغذی و لازم را بخورید ۱۰ – با دوستان و خانواده صحبت کنید ۱۱ – با آدم های جدید آشنا شوید ۱۲ – گاهی از موبایل فاصله بگیرید ۱۳ – در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید ۱۴ – یکی از اهداف خود را محقق کنید ۱۵.هر روز ده صفحه کتاب بخوانید ۱۶.هفته ای یکبار شنا کنید ۱۷.در هفته یک فیلم و یا نمایش طنز ببینید ۱۸.یک کانال خاطرات درست کنید وروزی چند عکس درآن قرار دهید ۱۹.وسایل اضافه کیف و جیب  و داخل ماشین تان را دور بریزید ۲۰.روزتان را با تکرار جملات مثبت شروع کنید ۲۱.برای خودتان یک هدیه بگیرید ۲۲.یک بیت شعر حفظ کنید ۲۳.علایق خود را بنویسید ۲۴.گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید ۲۵.به هیچ وجه دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید ۲۶.گذشته را برای همیشه رها کنید .هرچه بود تمام شد. @elham_jalali_moshaver