با سلام و درود به اطلاع می‌رساند که کانون دخترانه امام مهربانی ها قصد برگزاری اردو تفریحی ورده را دارد و برای برگزاری هر چه بهتر این اردو به یاری سبز شما نیازمندیم ❤️🌸
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
#اطلاع‌رسانی
🔹مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد با همکاری کانون فرهنگی امام مهربانی ها برگزار می نماید :
💢هيئت دخترانه ویژه عزاداری شهادت امام جعفر صادق(ع)
🗓️زمان : شنبه ١۵ اردیبهشت ماه ساعت ١۵
📍مکان: نگارخانه مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد
#هیئت
#امام_صادق_ع
🔻 مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد
🆔https://eitaa.com/farhangey2
✔️ روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید تا از بیماری قند خون در امان بمانید
متخصص و مدرس طب ایرانی:
یکی از راههای کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود.
@emame_mehrabaniha
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
#تربیت_بدنی
آیا تمرین مقاومتی باعث میشه چربی تبدیل به عضله بشه؟!
.
اول از همه باید با بافت عضله و چربی آشنا بشید❗
.
بافت عضله: یک بافت فعاله که در تمام شبانه روز کار میکنه و کالری میسوزونه حتی در زمان خواب😱
.
بافت چربی: چربی در بدن وظیفه ذخیره کردن انرژی رو داره یعنی دقیقا مشابه با انبار؛ ذخیره میشه تا در زمانیکه کالری کمتری دریافت کردید بتونه از این قسمت استفاده کنه و به حیات ادامه بده❗️
.
حالا باید پاسخ سوال اصلی رو خودتون بدید☺️
آفرین👏 قطعا خیر چرا؟! چون اصلا بافت یکی ندارند و کاملا متفاوت هستند 👌👌
.
پس با اطمینان خاطر کامل تمرین مقاومتیت رو انجام بده و حذفش نکن و نگران سفت شدن چربی‌هات نباش 😎 چون این صرفا یک باور غلط قدیمی و غیر علمیه ☺️
.
ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰
@emame_mehrabaniha
#تربیت_بدنی #کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
38.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥گزارش ویدیویی
💢هيئت دخترانه ویژه عزاداری شهادت امام جعفر صادق(ع) به همت مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد با همکاری کانون فرهنگی امام مهربانی ها شنبه ١۵ اردیبهشت ماه در نگارخانه مدیریت فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری ملارد برگزار گردید.
┄┅┄┅┅┅┅┅ 🎥🎙✍ ┅┅┅┅┅┄┅┄
ملاردنما
مجله خبری ، فرهنگی و اجتماعی
🆔@malardnama
┄┅┄┅┅┅┅┅ ❄️🌨⛄️ ┅┅┅┅┅┄┅┄
بسم رب الرضا
کانون امام مهربانی ها فردا (چهارشنبه) برگزار نمی‌شود .
🌸بیدارشو همه چیز مهیاست
☔️آرامش صبح، باران بهاری
🌸و بوی عطر زندگی
🌸دلتون خالی از غصہ
☔️زندگيتون شیرین
🌸دنیاتون غرق در شادی و آرامش
سلام صبحتون بخیر و شادی ❤️
@emame_mehrabaniha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به وصل خود دوایی کن دل دیوانه مارا...
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
وقتی از اینکه آنچه را می خواستی بدست نیاوردی افسرده ای فقط محکم بنشین و شاد باش. خداوند در فکر دادن چیز بهتری به تو می باشد✨😌
@emame_mehrabaniha
امروز حرمتون بیشتر شبیه حرم برادرتون شده،آخه صدای نقاره خونه پیچیده انگار:)❤️✨
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
مثل اینکه خبرا درست به دستمون رسیده😁🎊
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه گوشه از مراسم دیروز حرم به مناسبت روز دختر با حضور دختران دانشجو😍✨
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
حکم کردند که
بی عشق نفس مذموم است
شکر این سینه
به عشق ازلی محکوم است
از رضایی شدن
تک تک ما معلوم است
دل مسلمان شده ی فاطمۀ معصوم است...😍🌱
عیدتون مبارکااا 🎊
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
منجی عالم بشریت می‌فرمایند🌱💓
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha
🌱از تبار جوانه...
جاهلیت، همان جاهلیت است
فقط پس‌وند مدرن خورده
تا به روی انسان نیاورد
چند قرن زندگی بدون عشق،
تکرار مکررات بوده و چرخیدن به دور خود!
اما اینبار انتخاب با توست
زنده به گور شوی
یا قلب‌های زنده را
از قبر غفلت در بیاوری...
#روز_دختر
#بهترین_دختر_دنیا
#کانون_فرهنگی_امام_مهربانی_ها
@emame_mehrabaniha