♦️راهکارهایی برای داشتن استخوانهای قوی
🔹ورزش و فعالیت بدنی میتواند به سالم ماندن استخوانها در طول زندگی کمک کند.
🔹حفظ وزن سالم از دیگر عوامل حفظ استخوان به حساب میآید.
🔹کمبود وزن ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
🔹پوکی استخوان در افراد مبتلا به بیاشتهایی عصبی شایعتر است.
🔹یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی در طول زندگی برای سلامت استخوان مهم است.
🔹پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل به سلامت استخوان کمک میکند.
#سلامتی
♦️اگر موقع خواب از پنکه استفاده میکنید منتظر این بیماریها باشید!
🔹موسسه مشاوره خواب انگلیس (Sleep Advisor) که یکی از موسسات معتبر در تحقیقات مربوط به خواب و مسائل مربوط به آن است، اخیراً توصیه کرده است که هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنککننده شبیه آن استفاده نکنند چون ممکن است موجب تشدید بیماریهای عفونی شود.
🔹پنکه هوا را در اطراف اتاق حرکت میدهد، باعث می شود که گرد و غبار به داخل سینوسهای شما راه پیدا کند و در بیماران مستعد آسم، تب یونجه یا آلرژی مشکلات زیادی ایجاد خواهد کرد.
🔹مشکل دیگر عنوان شده برای خوابیدن زیر پنکه خشکی پوست است که در بسیاری از افراد دیده شده است. گفته شده خوابیدن زیر باد پنکه یا کولر روی خشکی چشمها نیز تاثیر دارد./ اطلاعات آنلاین
#دانستنیها
#هشدار
♦️دلیل اینکه برخیها عاشق جویدن یخ هستند، چیست؟
🔹احتمالا درباره اختلال «پیکا» به معنی جویدن یا خوردن مواد بدون ارزش غذایی مانند کاغذ یا خاک رس چیزهایی شنیدهاید اما شاید از بیماری دیگری به نام «پاگوفاژی» یا تمایل به جویدن یخ کمتر خبر داشته باشیم.
دکتر روپلی کولکارنی، سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، میگوید:
🔹پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی است و میتواند با کمبود آهن در بدن مرتبط باشد. البته دلایل این ارتباط هنوز شناخته نشده اما در پژوهشها مشاهده و مطالعه شده است. البته باید توجه داشت همه کسانی که یخ میجوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند اما جویدن یخ در هر صورت به دندانها آسیب میزند و برخی دندانپزشکان در این مورد هشدار میدهند.
http://eitaa.com/emamrezaeeha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅غدیر در پیشه
✅هر کسی لیاقت نداره برای امیرالمؤمنین کار کنه
🎙 #استاد_کاشانی
#تا_غدیر
╔═••⚬°🌱°⚬••══╗
@emamrezaeeha
╚══••⚬°🌱°⚬••═╝
⁉️ سؤال:
چه عملی باعث میشود حتی مخالفین ما در خانواده و جامعه به دوست صمیمی ما تبدیل شوند؟
✅ پاسخ:
جزء ۲۴، سوره فصلت، آیه ۳۴
🩵وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ۚ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ
🩵و هرگز نیکی و بدی در جهان یکسان نیست، همیشه بدی (خلق) را به بهترین شیوه (که خیر و نیکی است پاداش ده و) دور کن تا همان کس که گویی با تو بر سر دشمنی است دوست و خویش تو گردد.
❣️#هرروزباقرآن
┏━ 🍃🌷🍃 ━┓
@emamrezaeeha
┗━ 🍃🌷🍃 ━
هدایت شده از امام رضایی ها
🟠 زیارت روز #یکشنبه👆
🧡ذکر روز یکشنبه: یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام؛ ای صاحب جلال و بزرگواری
🔸️روز یکشنبه به اسم امیرالمومنین علیهالسلام و حضرت زهرا (س) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود که خواندن آن موجب فتح و نصرت میشود
✴️ @emamrezaeeha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅بگذار روی دستانت آب بریزم ...
➖ روایتی زیبا از رفتار عجیب امیرالمؤمنین(ع) با یک مهمان
🔰#استاد_پناهیان
🕊#یکشنبه_های_علوی
🦋🪷🦋🪷🦋🪷
@emamrezaeeha
🦋🪷🦋🪷🦋🪷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔖منبر کوتاه 🔖
🔅اسیر هر کسی و هر چيزی هستی قیمتت همونه...!
✨#فقط_حیدر_امیرالمؤمنین_است
🔰#استاد_شجاعی
🪷#پای_منبر
@emamrezaeeha
🔶 #حدیث_روز
امام على عليه السلام :
ياد خدا عقل را آرامش مى دهد، دل را روشن مى كند و رحمت او را فرود مى آورد.
http://eitaa.com/emamrezaeeha
🌸 امام على عليه السلام:
🍃أجمِلُوا في الخِطابِ تَسمَعُوا جَميلَ الجَوابِ
🍃زيبا سخن بگوييد تا پاسخ زيبا بشنويد!
📚ميزان الحكمه، ج ۱۰، ص ۲۰۷
#تا_غدیر
┄┅•••✧❁•🪷•❁✧•••┅┄
@emamrezaeeha
┄┅•••✧❁•🪷•❁✧•••┅┄
✅مرحوم علامه طباطبائی :
✍عناوین دنیوی، اگر وفا و دوام داشته باشند تا لب گورند و نوعاً هم، بیوفا هستند، بعد از آن مائیم و ابدِ ما.
#علامه_طباطبائی
#کلام_بزرگان
┄┅•••✧❁•🩵•❁✧•••┅┄
@emamrezaeeha
┄┅•••✧❁•🩵•❁✧•••┅┄
⭕️ علامه طباطبائی «ره» :
👈 یک روز در مدرسه ایستاده بودم، مرحوم قاضی دستش را روی شانه هایم گذاشت و فرمود:
👌 ای فرزند ، دنیا می خواهی نماز شب بخوان ، آخرت می خواهی نماز شب بخوان .
#داروخانه_معنوی
┄┅•••✧❁•🌸•❁✧•••┅┄
@emamrezaeeha
┄┅•••✧❁•🌸•❁✧•••┅┄
🍂 پيامبر خـدا صلىاللهعليهوآله
إنّ اللّهَ تعالَى اخْتارَ مِن النِّساءِ أربَعاً: مَريمَ، و آسِيَةَ، و خديجةَ، و فاطمةَ.
خداوند متعال از ميان زنان چهار تن را برگزيد: مريم، آسيه، خديجه و فاطمه.
📚 بحار الأنوار، ج۴٣، ص١٩، ح٣
#یکشنبه_های_فاطمی
┄┅•••✧❁•🌸•❁✧•••┅┄
@emamrezaeeha
┄┅•••✧❁•🌸•❁✧•••┅┄
مخفیست قبر فاطمه اما خدا را شکر
در قم زیارت کردن زهرا میسر شد ...
#یکشنبه_های_فاطمی
🔷🔸💠🔸🔷
http://eitaa.com/emamrezaeeha