♦️چجوری سريع‌تر تصمیم بگیریم؟ 🔹گزینه‌هات رو محدود کن. 🔹انتخاب‌های خوب و بد رو تفکیک کن. 🔹به احساس درونت گوش بده. 🔹زمانی که داری رو مثل طلا بدون. 🔹اینو یادبگیر که قاطعیت با هر تصمیم شکل می‌گیره. 🔹اینو یادبگیر که بلاتکلیفی دشمن تصمیم‌گیریه. #خودمراقبتی ╔═••⚬°🌱°⚬••══╗ @emamrezaeeha ╚══••⚬°🌱°⚬••═╝

♦️تو فقط یه رفیق واقعی توی زندگیت داری و اونم خودتی! پس حسابی مراقبش باش ✨ #خودمراقبتی @emamrezaeeha

🎥 تو هیچوقت یک لحظه رو دوبار تجربه نمی‌کنی! قدر لحظاتت رو بدون❤️ @emamrezaeeha

♦️حفظ جوانی مغز با این ماده معدنی 🔹مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ بزرگسالان بالای ۵۵ سال می‌شود.نکته قابل توجه این است که منیزیم مصرفی در این مطالعه، از مواد غذایی دریافت می‌شد نه از مکمل‌ها. 🔹این مسئله بسیار حائز اهمیت است زیرا غذاهای غنی از منیزیم دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف هستند که می‌توانند اثر هم‌افزایی داشته باشند و همزمان با هم برای محافظت از مغز عمل کنند. 🔹تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی همگی منابع غنی منیزیم هستند./خبرآنلاین #سلامتی @emamrezaeeha

#هشدار ♦️زنان ایرانی بر روی سکوی اول مصرف لوازم آرایش در جهان 🔹ایران در رتبه اول پر مصرف‌ترین کشورهای دنیا از نظر مصرف مواد آرایشی است، این درحالیست که بیش از ۸۰ درصد کالاهای بازار غیر بهداشتی هستند. 🔹این درحالیست که مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو از استفاده از مواد اولیه با گرید صنعتی و فلزات سنگین برای پایین آمدن هزینه تولید لوازم آرایشی غیر مجاز خبر داد که برای سلامتی به شدت خطرناک است./فارس @emamrezaeeha

📷عراق، شبه جزیره عربستان، کویت و خوزستان تنور داغ سیاره زمین 🔹میتوان خاورمیانه را در فصل گرم و حاکمیت الگوی تابستانه تنور و مشعل داغ و سوزان کره زمین معرفی کرد. در فصل گرما شبه جزیره عربستان، عراق و خوزستان در ایران گرم ترین ناحیه سیاره زمین هستند و به مدت چند ماه مستمر دما بالای ۴۵ درجه تا ۵۲ درجه سانتیگراد قرار دارد. #خبر @emamrezaeeha

#هشدار ♦️خانواده‌هایی که با نسخهٔ روان‌شناس‌نماها از هم می‌پاشند 🔹امروزه فضای مجازی پر شده از تصاویر افرادی که خود را پزشک، روان‌شناس، مشاور خانواده و... جا می‌زنند و با دادن اطلاعات بی‌پایه و اساس به خورد زندگی‌ها، بنیان یک خانواده را خراب می‌کنند. 🔹رئیس سازمان نظام روان‌شناسی گفته خیلی از این مشاورنماها خودشان هم نمی‌دانند که با دادن اطلاعات زرد به کاربران چه بلایی بر سر آیندهٔ جوانان می‌آورند؛ چون آن‌ها حتی در خصوص عواقب اطلاعاتی که برای نجات زندگیِ شما می‌دهند، آگاهی ندارند. @emamrezaeeha

♦️مردان و زنان هر روز به چند فنجان نوشیدنی نیاز دارند؟ 🔹نیاز به مایعات برای بزرگسالان سالم به طور میانگین ۱۵.۵ فنجان در روز برای مردان ایده‌آل است. 🔹این در حالی است که ۱۱.۵ فنجان در روز از تمام غذاها و نوشیدنی‌ها برای اکثر زنان کافی به حساب می‌آید که این شامل دریافت آب  از غذا و همه منابع نوشیدنی است. 🔹اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. #دانستنیها ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ @emamrezaeeha ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾

اینجوری کشتی رو میارن تو خشکی 💯#دیدنیها @emamrezaeeha

☀️زیارت روز #چهارشنبه روز چهارشنبه به نام حضرت امام موسی بن جعفر (ع)، حضرت امام علی بن موسی الرضا (ع)، حضرت امام جواد (ع) و حضرت امام هادی (ع) است. ذکر روز چهارشنبه یا حَیُّ یا قَیّومُ (ای زنده،‌ ای پاینده) است که خواندن آن موجب عزت می شود. 🌻 @emamrezaeeha

امام صادق خطاب به امام کاظم علیه السلام: همانا عالم آل محمد علیهماالسلام در صلب توست، ای کاش او را درک می‌کردم! که همانا او همنام امیرالمؤمنين علی علیه السلام است. 📜 بحار الانوار، ج ۴۹، ص ۱۰۰ ┏━ ____ 🕊━┓ @emamrezaeeha ┗━ ____🕊 ━┛

صلوات خاصه جوادالائمه علیه‌السلام: اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدِ بْنِ عَلِيِّ بْنِ مُوسَى عَلَمِ التُّقَى وَ نُورِ الْهُدَى وَ مَعْدِنِ الْوَفَاءِ وَ فَرْعِ الْأَزْكِيَاءِ وَ خَلِيفَةِ الْأَوْصِيَاءِ وَ أَمِينِكَ عَلَى وَحْيِكَ‏ اللَّهُمَّ فَكَمَا هَدَيْتَ بِهِ مِنَ الضَّلاَلَةِ وَ اسْتَنْقَذْتَ بِهِ مِنَ الْحَيْرَةِ وَ أَرْشَدْتَ بِهِ مَنِ اهْتَدَى وَ زَكَّيْتَ بِهِ مَنْ تَزَكَّى‏ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ بَقِيَّةِ أَوْصِيَائِكَ إِنَّكَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ‏ #چهارشنبه_های_زیارتی http://eitaa.com/emamrezaeeha

🔅مهربانی عجیب امام هادی (علیه السلام) 🎙 #استاد_فاطمی_نیا #چهارشنبه_های_زیارتی ┏━ ____ 🕊━┓ @emamrezaeeha ┗━ ____🕊 ━┛

اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲 الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهید✨ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیائِکَ #چهارشنبه_های_زیارتی ┏━ ____ 🕊━┓ @emamrezaeeha ┗━ ____🕊 ━┛

سر گشته‌ام ای دوست، امانم ندهی؟ امروز چهارشنبه روز زیارتی امام رضا علیه السلام است، با ارسال این پست برای عزیزانتون در ثواب زیارت شریک شوید... خادمان فرهنگی حرم مطهر امام هشتم(ع) نائب الزیاره دورماندگان از حرم هستند. 🩵 🔆زیارت مختصر امام رضا علیه السلام 🕗 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا وَلِيَّ اللّٰهِ وَابْنَ وَلِيِّهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللّٰهِ وَابْنَ حُجَّتِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا إِمامَ الْهُدىٰ وَالْعُرْوَةَ الْوُثْقىٰ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ، أَشْهَدُ أَنَّكَ مَضَيْتَ عَلَىٰ مَا مَضىٰ عَلَيْهِ آباؤُكَ الطَّاهِرُونَ صَلَواتُ اللّٰهِ عَلَيْهِمْ، لَمْ تُؤْثِرْ عَمىً عَلَىٰ هُدىً، وَلَمْ تَمِلْ مِنْ حَقٍّ إِلىٰ باطِلٍ، وَأَنَّكَ نَصَحْتَ لِلّٰهِ وَ لِرَسُولِهِ، وَأَدَّيْتَ الْأَمانَةَ، فَجَزاكَ اللّٰهُ عَنِ الْإِسْلامِ وَأَهْلِهِ خَيْرَ الْجَزَاءِ، أَتَيْتُكَ بِأَبِي وَأُمِّي زَائِراً عَارِفاً بِحَقِّكَ، مُوالِياً لِأَوْلِيائِكَ، مُعادِياً لِأَعْدائِكَ، فَاشْفَعْ لِي عِنْدَ رَبِّكَ. 💠 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلايَ يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ، أَشْهَدُ أَنَّكَ الْإِمامُ الْهادِي وَالْوَلِيُّ الْمُرْشِدُ، أَبْرَأُ إِلَى اللّٰهِ مِنْ أَعْدائِكَ، وَأَتَقَرَّبُ إِلَى اللّٰهِ بِوِلايَتِكَ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْكَ وَرَحْمَةُ اللّٰهِ وَبَرَكاتُهُ 🩵 🔆#چهارشنبه_های_امام_رضایی 🩵@emamrezaeeha

▶️ #نماهنگ #چهارشنبه_های_زیارتی یا ضامن آهو من راز دلم را به کس ابراز نکردم من سفره‌ی دل پیش کسی باز نکردم 🎤 #گزیده_مراسم_حرم | مداحی آقای هادی الهی ╔═••⚬°🌱°⚬••══╗ @emamrezaeeha ╚══••⚬°🌱°⚬••═╝

#پادکست_روز #استاد_شجاعی | #استاد_پناهیان بیماری بدبینی / منفی‌نگری / عیب‌جویی / ریشه‌ی بسیار خطرناکی دارد! که اگر درمان نشود انسان را به کفر می‌رساند! چگونه بفهمیم مبتلائیم؟ چگونه درمانش کنیم؟ ╔═••⚬°🌱°⚬••══╗ @emamrezaeeha ╚══••⚬°🌱°⚬••═╝

قال الصادق علیه السلام: 🔹ما أَقْبَحَ بِالْمُؤْمِنِ أَنْ تَكُونَ لَهُ رَغْبَةٌ تُذِلُّهُ . 🔸چه زشت است براى مؤمن كه ميل و رغبتى در او باشد كه او را خوار و ذلیل گرداند. 📚 الکافی (باب ایمان و کفر) جلد ۲ صفحه ۳۲۰ #حدیث_روز http://eitaa.com/emamrezaeeha