. استرس... علائم استرس چیست؟ ✔️عدم توانایی در تمرکز ✔️کاهش دقت و ضعف در قضاوت ✔️بدبینی ✔️توجه بیش‌ازحد به جوانب منفی قضایا ✔️فراموشی و بی‌نظمی ✔️نگرانی مداوم ✔️افکار با سرعت و مبهم ✔️ایجاد اختلالات خواب ✔️ظهور علائم افسردگی ✔️کاهش اعتمادبه‌نفس ✔️ایجاد اختلال در آرامش ✔️ایجاد اختلال در قدرت تصمیم‌گیری ✔️گریه کردن 🟢🌿بحث در مورد نگرانی‌ها با یک فرد که بی‌طرف است، می‌تواند به شما در شناخت عوامل استرس‌زا و تصمیم‌گیری در مورد استراتژی مقابله با آن‌ها کمک کند. این فردی که برای مشاوره انتخاب می‌کنید، می‌تواند یکی از اعضای خانواده، یک دوست یا #روانشناس باشد. در بیشتر موارد بحث در مورد یک نگرانی، اضطراب یا استرس برای کاهش تنش ناشی از عامل آن کفایت می‌کند. یادمان باشد که کمک گرفتن و مشاوره، ضعف نیست و مراجعه به روانشناس میتواند بخش اعظمی از مشکل ما را رفع کند. ✅ باغبانی استاد دانشگاه پژوهشگر مجتمع علمی عمارت دانایی 👇 https://eitaa.com/EmarateDanai

👨‍🎓🧑‍🎓امروز از صبح تا حدود ساعت ۹ شب جلسات مشاوره‌هایی که داشتم برعکس زمان های دیگه که جلسات مشاوره خانواده و بزرگسال بود امروز تماما جلسات مشاوره با بچه‌ها بود و نکته مهم جلسات این بود که خود بچه‌ها جلسات مشاوره رو از خانواده خواسته بودند و تمایل داشتند جلسات بصورت ثابت ادامه پیدا کند و تمام جلسات در مورد چگونگی موفقیت در درس و تحصیل بود، تنوع گروه سنی یکی از موارد جالب بود که از مقطع #دبستان تا پشت #کنکوری واسه مشاوره اومده بودند. 🔰🔰نسل امروز نسلی متفاوت است که از همان مقطع #دبستان میدانند که مراجعه به #روانشناس باعث موفقیت بیشتر در مسیر کارهای بزرگی که میخواهند انجام بدهند خواهد بود پ.ن: هدفم در مشاوره تحصیلی، تعیین تکلیف نمودن و تحمیل یک راه حل به دانش آموز نیست، بلکه با توجه به وضعیت و علاقه دانش آموز، تلاشم این است نیاز آنها را بر آورده و با خودشناسی ویژه و مخصوص همان دانش آموز سعی میکنم کمک کنم با بهترین راه و روش مخصوص به خودش او را به نتیجه دلخواهش برسانم. مجتمع علمی عمارت دانایی 👇 http://eitaa.com/EmarateDanai