⏪خب؛ امروز یه #اصلاح_مزاج وسط بحث #اصلاح_تغذیه داریم. امروز #اصلاح_تغذیه_جسمی داریم!✅ 💢راستش رو بخوای، یه رفتار غلطی هست که بدجور دل و بار و زار و زندگی‌مون رو میریزه بهم😦 💢👈باعث تولید #خلط_پشت_گلو میشه😷 💢👈باعث کسلی، بی‌حالی، #افسردگی و ناراحتی #اعصاب توی دراز مدت میشه🙁 💢👈 باعث #ضعف بدنی و #چاقی شکمی هم میشه🤢 💢👈ازون بدتر اینقدر #عصبی و پرخاشگرمون میکنه که نگو و نپرس😤 🔆الان خیلیاتون میگین: عه! من این مشکلات رو دارم..یعنی کدوم رفتارم غلطه؟😰 اون رفتار غلط اینه کههههههه🔰 🌞همچین دم طلوع صبح ، به زور پا میشیم و یه نماز هول هولکی می‌خونیم و👇 هنوز دو دقیقه نگذشته، از ترس اینکه خواب از سرمون بپره، سریع نماز رو تموم میکنیم و میریم توی رختخواب🙄😱 (توی پرانتز یه چی بگم بخندی ، یه بنده خدایی بود #صبح ها واسه #نماز که بیدار می‌شد بره وضو بگیره ، برق سرویس بهداشتی رو روشن نمیکرد😧 می‌گفتیم خب چرا توی تاریکی #وضو میگیری ؟ می‌گفت میترسم خواب از چشمم بره😁 یعنی تاااا ایییین حد😁) @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•