🔆اما یه #نکته خیلی کوتاه هم امروز براتون بگم و ادامه حرفها بمونه برای جلسه بعد...🔰
✳️وقتی می‌خوایم در مورد #اصلاح_تغذیه و #تغذیه_سالم صحبت کنیم یه نکته رو نباید فراموش کنیم❌👇
اونم اینه که #تعادل برای زندگی ما مهمه.
📛فکر نکنین که فقط با خوردن #گرمی میشه زندگی رو نجات داد😯
👈مخصوصا توی این اوضاع کرونایی.
یا میگن واسه درمان یه سری #بیماری ها باید #گرمی بخوریم.🤔
بله گرمی خوبه اما 👈#گرمی موثر نه هر گرمی‌ای❌
مثلا توی بحث #کرونا گفتن #زنجبیل و #دارچین گرمی موثره
دیگه اینکه هی #خرما بخورید و گرمی بخورید ، نداریم!!!❌
⏪پس از تعادل نباید خارج بشیم⏩
ادامه‌ی بحث #تعادل رو انشالله جلسه بعد براتون میگم.
تابعد..👋👋😄👋👋
🌸🍃
🍃
🔴 چگونگی رفع #سرفه_خشک که با آن خارش گوش و گلو همراه باشد:
۱. خوردن کمی #قره‌قروت تسکین دهنده‌ی آنی است.
۲. آب #لیموشیرین بصورت تدریجی و اصولی رفع کننده‌ی خوبی است.
۳. چکاندن ۲قطره روغن #بادام_شیرین هر نیم ساعت زیر زبان و....
۴. موارد دیگری چون #شِکَرتیغال، پاچه گوسفند و آب آن و همچنین لعاب جوشانده گیاه #بامیه نیز مفید است.
۵. پرهیز از مصرف ادویه‌جات گرم و خشک از قبیل #فلفل و #زنجبیل و ....
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃@Emdadbanovanfatemi
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•