💠یک نکته از هزاران ‎ ‌‎‎‎‎•••┈✾~🌸🎉🌸~✾┈••• #ادبستان_دخترانه_انشاء #میلاد_حضرت_علی_علیه_السلام #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

#پیش_ثبت_نام_مرحله_اول #عید_تا_عید ✅باور داشته باشیم اگر حرکت تربیتی با 🎯انگیزه صحیح 🎯شوق و ذوق 🎯نیروی جوانی 🎯علم و تخصص 🎯تعهد 🎯همکاری 🎯همدلی و 🎯صداقت همراه باشد؛ دیر یا زود نتیجه ای درخشان به دنبال خواهد داشت . 💠بدون اغراق، فارغ از تبلیغات، جمع این صفات در تیم پرتلاش و با انگیزه ی #انشاء در بستر تربیت و آموزش دیده می شود. انشاء🕊 برای سال آینده #خودآگاهی، #کشف و #طرح_ریزی را با حال و هوایی متفاوت برای دانش آموز های خود رقم خواهد زد... 🎯جهت تکمیل فرم ثبت نام به لینک زیر مراجعه فرمائید: https://formafzar.com/form/pzyz5 ✅به جهت فرایند آشنایی والدین و دانش آموزان جدیدالورودی که پیش ثبت نام سال آینده را انجام دهند با آنها به زودی تماس حاصل خواهد شد. ✅رویکرد و نگاه #انشاء در طول این جلسات به صورت دقیق و شفاف برای دختران عزیز و والدینشان توضیح داده می شود ... 🔹لذا بخشی از انتخاب توسط مدرسه و بخش مهم دیگر توسط دانش آموزان عزیز و والدینشان رخ می دهد..... 🛑 پیش ثبت نام مرحله ی اول دختران #پایه_پیش دبستانی ۱ و ۲ #اول #دوم #سوم #چهارم و #پنجم و #ششم سال تحصیلی۱۴۰۴-۱۴۰۳ از ۲۲ بهمن ماه تا ۲۲ فروردین در حال انجام خواهد بود. #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔 @enshaadabestan

💠چگونه افطار کنیم: 🔸 ابتدا بهتر است یک لیوان آب جوش با ۱ عدد خرما بخورید که برای معده و کبد بسیار آرام بخش است. 🔸بعد از خوردن آب جوش حدود ده دقیقه صبر کنید سپس هر چیزی که برای سفره افطار آماده کردید را میل کنید. ☘نکته: سعی کنید آرام و به تدریج میل کنید تا فشار به معده و سایر اعضا وارد نشود. #افطار #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠چرا خوردن آب جوش و خرما در افطار توصیه میشود؟ 🔺چون معده در طول روز خالی بوده و پر از اخلاطی مثل صفرا شده و حالت اسیدی دارد اگر در ابتدا شیر میل کنیم همه ی شیر به صفرا و اسید تبدیل میشود. اما آب جوش باعث میشود تا این مواد از معده عبور کنند. 🔺 کبد هم حرارتش در طول روز بالا رفته و با خوردن خرما این شیرینی سریعا جذب کبد شده و ولع گرسنگی را کمتر میکند. #افطار #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠شربت های مناسب در ماه مبارک رمضان 💢حتوایات شامل؛ ۱- بذرهایی چون،تخم شربتی،تخم ریحان،اسفرزه،خاک شیر این دانه ها باید قبلا خیس بخورد،تخم شربتی و تخم ریحان ۲ ساعت زمان نیاز دارد اما اسفرزه ۸ ساعت نیاز به خیس خوردن دارد. ۲-عرقیجات شامل :عرق بیدمشک،کاسنی،شاه تره و مقدار کمی گلاب و مقدار کمی شکر و آب 💢این شربت مانع از تشنگی در طول روز میشود چرا که این دانه ها آب را در خود نگهداشته و در طول روز مانع از تشنگی میشود. ✅نکته:حتما یک ربع الی بیست دقیقه قبل از صرف غذا میل شود. 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠بین افطار و سحر میتوان از مواد غذایی مفید برای تقویت بدن استفاده کرد مثل؛ 🔸خیسانده پر هلو ،انجیر یا آلو بسته به مزاج افراد. 🔸سیب به صورت فالوده سیب که شامل:سیب رنده شده +گلاب+عرق بیدمشک+شکر. 🔸سالاد کاهو شامل:کاهو +روغن زیتون+لیمو ترش تازه+کمی نمک+جوانه گندم یا ماش. #روزه #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠شربت های مناسب بین وعده افطار تا سحر 🔸شربت سکنجبین 🔸شربت آبلیمو 🔸شربت زرشک 🔸شربت خاکشیر 🔸شربت سیب(شامل:رب سیب+گلاب+بیدمشک+آب) 💢برای رفع تشنگی میتوانید از تخم شربتی و تخم بالنگو در شربت ها استفاده کنید. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠وعده های مناسب برای سحر 🔸جواهر پلو (مرغ +خلال بادام و پسته+پوست پرتقال) 🔸سالاد جوجه (سینه مرغ کبابی+کاهو+روغن زیتون و سرکه) 🔸شوید پلو با مرغ +شربت نارنج 🔸خوراک مرغ و ذرت #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠 تدابیر ماه مبارک رمضان 💢کسانی که صبح ها از خواب بیدار شده و احساس کسلی،بی حالی، سنگینی و ترش کردن دارند؛ به این نکته توجه کنند👇 بعد از سحری بلافاصله نخوابند و سعی کنند 1 الی 1/5 ساعت بعد از خوردن غذا بیدار بمانند. این عمل کمک میکند تا دچار چنین حالت هایی نشوند. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

. 💠روزه گرفتن یک نوع سختی برای بدن محسوب میشود،در طول روز سعی کنید سختی دیگری به بدن وارد نکنید و بیشتر استراحت کنید،چون قوای بدن به تحلیل میرود. ☘مثلا حمام طولانی ،ورزش کردن،کار سنگین در طول روز ممنوع. ☘هر کس با توجه به شرایطش میتواند برای کارهایش برنامه ریزی کند تا بعضی از کارهای سنگین را بین افطار و سحر انجام دهد. #ماه_رمضان #روزه 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan

💠فواید روزه: 🔸️فایده جسمی: ۱-پاکسازی بدن ؛بدن همانند انباری است که از یک طرف مواد غذایی وارد شده و از طرفی مصرف میشود که ممکن است در این بین موادی در بدن بماند و مصرف نشود که روزه باعث میشود تا این مواد باقی مانده در اعضا در هنگام گرسنگی مورد استفاده بدن واقع شود که در صورت باقی ماندن این مواد در بدن دچار عفونت شده و بیماری هایی مثل گرفتگی رگ ها،غده های مضاعف و ...... را به وجود می آورد. ۲-محکم شدن بدن با گرسنگی ۳-طراوت چهره با روزه داری 🔸️فایده روحی : ۱-افزایش تقوا در انسان. ۲-افزایش صبر ۳-افزایش تحمل سختی ها ۳-ایجاد آرامش روحی در انسان #روزه #ماه_رمضان 🤲اَللّهُمَّ عَجِّلِ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲 اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی #ادبستان_دخترانه_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور #تجربه_زیست_مومنانه 🆔@enshaadabestan