♨️ #بخش_اول 📌هوا مستقیم به خون وصل میشه یعنی نیازی نیست که به هضم اول در معده و هضم دوم در کبد برسه #هوا بلافاصله وارد هضم سوم یعنی هضم عروقی میشه.✔️ 🔹وقتی ما نمیتونیم هوا رو تغییر بدیم به سراغ اصل دوم که #اکل و #شرب یا همون #خوردنی ها و #آشامیدنی‌ها هست، میریم. 🔹 پس هوایی که عنصر خاکی دراون هست یعنی غلیظه و مستقیم وارد خون میشه و موجب غلظت خون میشه😱 👇👇👇👇

♨️ #بخش_دوم 🔶 باید یه سری غذاهایی رو مصرف کنیم که عوارض آلودگی رو کمتر کنه مثل چی؟ 🔻 از غذاهایی که #غلیظ کننده #خون هستن کمتر استفاده بشه یا اصلاً استفاده نشه مثل: انواع #فست_فود ها و #روغن های #صنعتی، #کشک و #پنیر و #ماست و #دوغ برای مزاج های #سرد، #ماکارونی، #لازانیا، #گوشت_گوساله و #گاو ، #سوسیس #کالباس و....❌ 🔰در عوض از غذاهای #لطیف و #رقیق کننده خون استفاده بشه مثل: #چربی ها و #شیرینی های #طبیعی ،#کره محلی، روغن #شحم گاو، #عسل، #شیره انگور, توت (به عنوان صبحانه) ، و #سوپ ها که به خاطر #سبزیجات و رطوبتی که در اونها وجود داره به خون رقت میده.✅ 📌کلاً سعی کنید مصرف غذاهای غلیظ رو به حداقل ممکن برسونید. 🔻در تدابیر #فصل #زمستان توصیه میشه که غذا بیشتر، #گوشت ها باشه اما در موقعیت هوای آلوده باید میزان مصرف گوشت کاهش پیدا کنه 👈یا در نهایت، گوشت، به صورت آبگوشت یا در سوپ و آش مصرف بشه.✅ 🔶 در هوای آلوده میزان #ورزش و فعالیت جسمانی باید کم بشه 😟چرا؟ 💯چون موقع ورزش، گردش خون افزایش پیدا می‌کنه و #ریه میخواد هوای بیشتری رو جهت خنک کردن #قلب دریافت کنه برای همین هوای آلوده‌ی بیشتری رو هم وارد ریه و جریان خون می‌کنه.✅ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

#اطلاعیه_ثبت_نام_دانش_آموزان #لطفا_رسانه_باشید #ادبستان_انشاء 🎊 مرحله دوم پیش ثبت نام ادبستان دخترانه انشاء آغاز شد🎊 ⚜ ادبستان #ادب_محور و #استعدادپرور دخترانه انشاء با محتوای تخصصی و کادر متعهد و تعلیم دیده برای سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ در پایه های تحصیلی زیر از دانش آموزان خانواده های علاقمند به رویکرد تربیتی و آموزشی #موسسه_انشاء ( اندیشه های ناب شیعی ایرانی اسلامی) پیش ثبت نام به عمل می آورد: 🌻پیش دبستانی۱ و ۲(بازی محور) در واحد صبح و بعد از ظهر(پسرانه و دخترانه) 🌻پایه اول ابتدایی(ظرفیت_محدود ) 🌻 پایه دوم ابتدایی(ظرفیت_محدود ) 🌻 پایه سوم ابتدایی(ظرفیت_محدود ) 🌻پایه چهارم ابتدایی(ظرفیت_محدود ) 🌻پایه پنجم ابتدایی(ظرفیت_محدود) 🌻پایه ششم ابتدایی(ظرفیت_محدود) 📍مراجعه حضوری به ادبستان انشاء 📍 پیش ثبت نام غیر حضوری از طریق تماس تلفنی یا ارسال پیام به آی دی @enshaa1402 #راه_ارتباطی_ادبستان_انشاء ۳۲۶۴۳۰۶۲ #رسانه_باشید 🆔 @enshaadabestan

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠آدرس کانال اطلاع رسانی کلاس های تابستانه https://eitaa.com/joinchat/3207201193C2c9b2030a1 ✅جهت اطلاع از ساعات و روزها و فعالیت ها و ...کلاسهای تابستانه 🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#تابستان_شاد #ادبستان_انشاء ☀️یک تابستان 🍃 پر از ماجرا 🍃 پر از اکتشاف و یادگیری 🍃 پر از خلاقیت و نشاط 📝ثبت نام از ۱۶ لغایت ۳۰ خرداد ◀️ویژه ی دانش آموزان انشائی، دانش آموزان جدید الورود و سایر علاقمندان 💠راه های ارتباطی: ☎️۳۲۶۴۳۰۶۲ 🔶@Amozeshi1402 🔶@Zmemar #دبستان_انشاء #ادب_محور_استعداد_پرور 🆔@enshaadabestan

سلام حال و احوالتون خوبه؟🌹 با این هوای گرم چیکار میکنید؟ 😰 حتما میدونید که #هوا چقدر روی بدن اثر داره؟ امروز میخواهیم به صورت کاملتر اثرات هوا روی بدن رو توضیح بدیم👇👇👇 ♻️ تاثیر هوا بر بدن ♻️ هوای گرم: تن رو لاغر ، پوست رو زرد، بدن قوی رو ضعیف می‌کنه و تشنگی میاره. اما برای مردم #سرد_مزاج ، مناسبه. ♻️ هوای سرد: موافق بدن افراد تندرسته ولی در اون زکام زیاد میشه ♻️ هوای تر: مناسب حال مردم لاغره و پوست رو نرم می کنه. ♻️ هوای خشک: برعکس هوای تر هست. یعنی مناسب برای افراد چاقه. ♨️سالمترین هوا ، هوایی هست که موافق مزاج و طبیعت اون فصل باشه.✅ 🔰 افراط(مثل سرمای بیش از حد معمول زمستان) یا تفریط ( مثل گرم بودن زمستان) هوا را ناسالم می‌کنه. 🔰 نکته: در هوای غلیظ، ستاره‌های کوچک، ناپدید میشن و تنفس در چنین هوایی ناخوشاینده ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

📷 #عکس_نوشته 13 #تربیت_کودک #ممنوعات_تربیت_کودک_انشاء برخوردار ساختن ممنوع⛔️ 🔷تربیت فرزند مثل پرورش گل است. ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯

سلام خدمت همراهان موسسه انشاء با مبحث مهم #حفظ‌الصحه در خدمت شما عزیزان هستیم. 🔁اگر یادتون باشه ۶ اصل مهم رو در جلسه اول براتون گفتیم. شش اصلی که اگر رعایت بشه ان‌شاءالله ۱۵۰ سالگی‌مون رو هم میبینیم😍 اصل اول که #هوا بود رو براتون توضیح دادیم. میریم سراغ اصل دوم یعنی🔰 #تغذیه مناسب ( #خوردن و #آشامیدن) 🔴 انواع غذاهای خوراکی ♻️ غذاها را متناسب با #کیفیت خونی که تولید می‌کنند به دو دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #صالح‌الکیموس: یه سری غذاها رو #صالح‌الکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون سالم مورد نیاز بدن رو تولید می‌کنه و باعث حفظ صحت و سلامتی میشه. مثل👈 #آبگوشت 🥘 2. #فاسدالکیموس: یه سری غذاها رو #فاسدالکیموس میگیم یعنی غذاهایی که خون ناصالح و غیرمعتدل و ناسالم تولید می‌کنه که نه تنها غذای بدن ما نمیشه و باعث سلامتی بدن نمیشه بلکه اگر مداوم مصرف بشه باعث بیماری هم میشه. مثل اکثر مواد کارخانه ای مثل👈 #سوسیس ، #کالباس، #همبرگر....🍔 👇👇👇👇👇

♻️ این بار غذاها رو متناسب با #سرعت #هضم و #جذب و #غلظت اونها به دو دسته تقسیم بندی می‌کنیم🔰 1. لطیف: غذاهایی که #رقیق و #زود_هضم هستند و بیشتر اون غذا جذب بدن میشه و خون رقیق تولید می‌کنه. مثل👈 #عسل و #بادام. غذایی مناسب برای افراد با فعالیت ذهنی بالا و ناقهین بعد از بیماری.✅ 2. کثیف (به معنای در هم فشرده): غذاهایی که غلیظ و دیر هضم هستند و انرژی زیادی صرف هضم اون میشه، اما سرانجام بیشتر اون غذا هم دفع میشه و خون حاصل از اون غذا، خونی غلیظ خواهد بود. مثل👈 #گوشت_گاو و #گوساله🥩 ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم خوروش با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯