برای اندیشیدن: « من نمی‌توانم طوفان را مهار کنم نمی‌توانم جلوی آن را بگیرم من می‌توانم خودم را آرام نگه دارم بالاخره طوفان تمام می‌شود.» به خاطر داشته باشیم امکان مهار بسیاری از طوفان‌ها را نداریم؛ اما قدرت نگهداری خود را داریم تا درونمان را آرام نگهداریم، ولو در اطراف ما طوفان باشد. ولو کسانی باشند که طوفان کنند تا ما را بیازارند... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #کنترل_افکار #آرامش #مثبت_نگری .