🍉 یلدا؛ شبِ تعادلِ مزاج و گرمای جان 🍉 🌙 یلدا فقط بلندترین شب سال نیست… در نگاه طب تلفیقی، آغازِ غلبه‌ی سرما و خشکیِ زمستان است ❄️ و فرصتی برای بازگرداندن تعادل به بدن و مزاج 🌿 🔥 در این شب کهن: 🫶 گرمای دورهمی‌ها، 🍲 خوراکی‌های گرم و معتدل، و 🧘‍♀️ آرامش ذهن و دل همه در خدمت تقویت قوه‌ی هاضمه و ایمنی بدن هستند ✨ 🍎 تدبیر مزاجی یلدا: 🔴 انار ملس و پخته؛ کمک به تعدیل اخلاط 🌰 خشکبار گرم؛ تقویت انرژی و حرارت غریزی ☕ نوشیدنی‌های گرم ملایم؛ یاری‌رسان هضم 🌿 یلدا یادآور این حقیقت است: که با شناخت مزاج، انتخاب آگاهانه و اعتدال می‌توان سلامت را در بلندترین شب سال حفظ کرد 🤍 ✨ یلدایی متعادل، بدنی سالم و دلی آرام برایتان آرزومندیم ✨ 🍎یلداتون پیشاپیش مبارک 🍎

#صحیفه_سجادیه_جامعه #صوت_دعا 🎧 قرائت استدیویی دعای ۲۳۶ صحیفه سجادیه جامعه دعای روز یکشنبه (۱) 🎙 با صدای: محمود معماری 🎼 کاری از: «استودیو موسیقی انسانِ تمام» دسترسی به متن و صوت این دعا (در وبسایت منتظر): blog.montazer.ir/?p=2059