♨️دوره #آشنایی_قبل_از_ازدواج به چه صورت باید باشد ⁉️🤔 🔻قرار است این آشنایی در صورت شناخت کافی به #ازدواج برسد. 🔻فردی که قصد ازدواج دارد یعنی پذیرفته ست که زیر بار مسئولیت برود،ازارتباط #صمیمانه نمی ترسد وبه سنت ازدواج پای بند است.پذیرش ازدواج سطح بالایی از #مسئولیت_پذیری و #پختگی را می طلبد.☺️ 🔻فردی که تصمیم به ازدواج می گیرد باید به #بلوغ_8گانه رسیده باشد که شامل بلوغ #جنسی و #جسمی، بلوغ #عقلی و #علمی، بلوغ #روانی، بلوغ #بینشی، بلوغ #اجتماعی، بلوغ #اخلاقی و بلوغ #مالی میشود.👌 🔻فقط گفتن وبیان قصد ازدواج کافی نیست که فرد #نیت ازدواج دارد بلکه چند نشانه زیر نیت فرد رااز آشنایی نشان می دهد.😐 👈فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضای #ارتباط_جنسی نمی کند.❌ 👈فردی که قصد ازدواج دارد ارتباطش را از #خانواده مخفی نمی کند.❌ 👈فردی که قصد ازدواج دارد زمان #آشنایی را بیش ازاندازه طولانی نمی کند.❌ 👈فردی که قصد ازدواج دارد سعی در بدست آوردن #اطلاعات دارد وتنها به تبادل احساسات بسنده نمی کند.❌ 🔻به طور میانگین 3 تا 6 ماه فرصت مناسبیست که دختر و پسر و خانواده هایشان هم با همدیگر آشنا شوند.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

🌼برای مدیریت #دعواهای_خانوادگی چکار کنیم؟🤔 ✍هنگام #مشاجره و درگیری مجموعه ای از #علائم_جسمی بروز می کند. این علائم شامل #ضربان_سریع قلب، عرق کردن کف دست ها، #سرگیجه ها،#خشم، #دلشوره و #گرفتگی_عضلات است. حل تعارض از مهارت های بین فردی است که می توان به شیوه ای نظام مند، از آن برای حل و فصل اختلافات استفاده کرد. تکنیک هایی که در این مطلب می خوانید به شما کمک می کنند تا ناسازگاری ها را مدیریت کنید. 🌀1.تکنیک #بازگشت 🔹وقتی آرام شدید، دوباره بازگردید و آرام درباره مشکل بحث کنید. اگر احساس آرامش نمی کنید، بحث درباره مشکل را به بعد موکول کنید.👌 🌀2.تکنیک #توقف 🔹پذیرش این تکنیک ساده به زمان و مقداری شوخ طبعی نیاز دارد. وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و فریاد می زنید «توقف» یا «ایست». این علائمی است که می گوید دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و به اتاق های مجزایی بروند.👌 🌀3.تکنیک #تایم_اوت 🔹توقف کردن درگیری به معنای حل و فصل مشکل نیست بلکه مهلتی است تا طرفین آرام شوند و به حالت عادی بازگردند. #زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و #هورمون_آدرنالین خون افزایش می یابد. یکی از اهداف این مرحله، آرام کردن افراد است. هر فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند.👌 🌀4.تکنیک #تنفس_آهسته 🔹گاهی وقت ها برای آرام شدن باید #نفس_عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد.😊 🌀5.تکنیک #گفت_و_گوی_محترمانه 🔹پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: • نیازها و #نگرانی های خود را شرح دهید. • همسر خود را #سرزنش نکنید. • در جستجوی راه حلی باشید. • از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند.👌 • او نیز باید به نیازها و نگرانی های شما توجه کرده باشد و آنها را به یاد بسپرد. گاهی اوقات، در شرایطی که رسیدن به توافق دشوار است، درخواست کمک از فرد سوم سودمند است.👍 🌀6.تکنیک #ارتباط_چشمی 🔹گوش دادن و یادگیری آن کار آسانی نیست. با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. با این کار نشان می دهید که به حرف های او توجه دارید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید. این روش به همسر شما که ممکن است آشفته و عصبی باشد کمک می کند تا به آسانی و با اطمینان، احساس های خود را به زبان آورد. استفاده از #زبان_بدن- با حرکت هایی مانند #تکان_سر- او را به حرف زدن تشویق می کند.👌 @eshghe_beheshti💖🌹

♨️خانم‌های عزیز! به حرف همسر خود گوش دهيد و كمتر با او #سرسختانه مخالفت كنيد. دقت كنيد كه منظور ما، فراموش كردن ديدگاه‌ها و نظرات خودتان نيست بلكه ابراز آنها به نحوی است كه همسر شما فكر نكند شما حرف او را زير پا گذاشته‌ايد. مخالفت‌های يكباره، اكثر مردها را #عصبانی می‌كند. @eshghe_beheshti💖🌹

🧔 آقایان توجه کنید...☺️ گاهی برخی #کارها واقعاً به #دل همسرتان می‌نشیند و #محبّت عمیقی در دل او ایجاد می‌کند . وقتی خانم شما منزل نیست برخی #کارهای زمین مانده را #انجام دهید. مثلا #ظرف‌ها یا #لباس‌ها را بشویید، خانه را #جارو بزنید، #دستمال بکشید، وسائل منزل را #مرتّب کنید و اموری از این دست. این کارها علاوه بر اینکه #اجر فراوانی دارد ایجاد محبّت و همدلی می‌کند و گاه بسیاری از #کدورت‌ها را از بین می‌برد. @eshghe_beheshti💖🌹

#همسرانه وقتی همسرتان اشتباه می‌کند به او نگویید:"دیدی گفتم..." چرا که، اگر از #اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد؛ شک نكنيد به تدريج از شما دور خواهد شد ودیگر چیزی از او نخواهید شنید. @eshghe_beheshti💖🌹

#آقایان_بدانند آقای محترم❗️ در صورتی که شما،مهمترین نیاز عاطفی زن، یعنی احساس #دوست داشته شدن را به طور مکرر ودائمی برآورده کنید؛ همسرتان احساس خوشبختی و امنیت می‌کند و اثرش را در زندگی خواهید دید. @eshghe_beheshti💖🌹

#همسر_وابسته ✅همسرم به خانواده اش وابسته است...چه کنم؟؟🤔 اولأ که #وابستگی به خودی خود بد نیست!😐 👈وابستگی عاطفی زمانی نامطلوب و خطرناک می‌شود که روی عملکرد افراد تأثیر منفی بگذارد و #استقلال، اظهارنظر و خلاقیت را از آن‌ها بگیرد‼️👍 اگر همسر شما از لحاظ عاطفی به خانواده‌اش وابسته است و باعث شده که شما احساس کنید نیازهای روحی و عاطفی شما تامین نمی‌شود حق دارید که از این وضعیت ناراحت باشید...😔 ✅و اما راهکارها: 👈در ابتدا برای اینکه این مشکل را حل کنید به جای #جبهه_گیری سعی کنید به این نیاز همسرتان احترام بگذارید.👌 👈سعی کنید رابطه عاطفی خود را با همسرتان بیشتر کنید و احساس #صمیمیت بیشتری بین خودتان به وجود بیاورید.👌 👈هنگامی که همسرتان به طور مستقل درباره موضوعی اظهار نظر می‌کند حتما وی را #تحسین و تشویق کنید. اعتماد به نفس او را بالا ببرید.👌 👈یادتان باشد!آدم ها به سمت کسانی می روند که بیشتر ازهمه تحویلشان می گیرند و تأییدشان می کنند!!☺️ 👈هیچ وقت به همسرتان پیشنهاد قطع ارتباط با خانواده‌اش را ندهید‼️فراموش نکنید که این موضوع باعث #موضع_گیری و لجاجت بیشتر وی خواهد شد.❌ 👈همچنین تجربه وارد شدن در گروه‌های دوستی نیز یکی دیگر از مهارت‌هایی است که به مستقل شدن همسرتان کمک می‌کند👌 @eshghe_beheshti💖🌹

#آقایان_بدانند 📍وقتی خانمت ناراحته !!!👇 خیلی وقتا میشه که خانمت ناراحته و داره گریه می کنه،یه سوال! وقتی خانمت بنا به دلایل غیر مرتبط با تو گریه می کنه تو چی کار می کنی تا آروم شه؟ کاش بدونی "بزرگترین لطفی" که میتونی در حق همسرت و بچه هات کنی اینه که وقتی همسرت از دلیلی غیر از تو ناراحته بری و باهاش همدلی كنی، كنارش بشينی، فقط گوش كنی... اینجوری هم حس می کنه که تو بهش #توجه داشتی هم آروم می شه... #کلید برعکس مردها، خانم ها در هنگام ناراحتی با کم کردن فاصله حالشان بهتر می شود. اگر همسرتان ناراحت بود او را در #آغوش بكشيد... به هیچ وجه بی توجهی خود را توجیه نکنید.❌ @eshghe_beheshti💖🌹

#همسرانه توجه به #همسر عامل اصلی پیوند #عاشقانه میان #زن_و_شوهر است. اگر به دنبال #خانواده شاد و محیطی سالم هستید ، #محبت و #توجه را از همسرتان دریغ نکنید❤ @eshghe_beheshti💖🌹

حواسم هست! به ثانیه‌هایی که در حال گذرند! به لبخند تمام آدمهایی که در کنارم نفس می‌کشند و دلیل آرامش امروزم هستند! حواسم به آسمان هم هست که یک روز بارانش غم‌هایم را می‌شوید و روز دیگر خورشیدش، شادی‌هایم را گرم‌تر می‌کند! همین لحظه باید حواسم باشد. عمر در حال گذر است و شوخی بردار نیست! #سلام_روز_بخیر😊 @eshghe_beheshti💖🌹

❌امتحان همسر نوعی سم است😐 هرگاه دو طرف از يکديگر #شناخت و #اطمينان پيدا کردند و به اطمينان رسيدند، #وسوسه_هاي_شيطاني انسان را به سمت امتحان کردن مي برد و بر زندگي اثر مخرب دارد و ضربه هاي روحي زيادي به طرف مقابل وارد مي کند. هر چه صداقت در گفتار، کردار و رفتار باشد، نياز به امتحان کردن پيش نمي آيد.اگر مشکلي پيش بيايد، بايد آن را با #صداقت برطرف کرد. با صداقت بايد به يک اعتماد و اخلاص دو طرفه رسيد و تمام شک و شبهه هاي هم را بر طرف کرد تا جاي هيچ واکاوي نباشد. زوج ها بايد تمام مسايلي که موجب #عدم_اطمينان در آينده مي گردد را پيش رو بگذارند. ممکن است پسر، دختري را قبلا دوست داشته و اين مطلب را پنهان کند و در آينده همسر او اين موضوع را بفهمد و موجب بي اعتمادي به او گردد. بايد همان روز اول بگويد من جوان بودم و به نيت #ازدواج پيش رفتم و با آن دختر آشنا شدم و به علت آنکه با هم تفاهم نداشتيم از يکديگر جدا شديم و الان هر کس سر زندگي خودش است. البته گاهي نيز گفتن اين مسايل به صلاح نيست. بنابراين #زوج ها هرگاه به تفاهم رسيدند ديگر نيازي به امتحان کردن نيست. پس از گذشت مدتي مي تواند فاصله ها را زياد کند. اگر هم در زندگي مشکلي پيش آمد، به جاي امتحان يکديگر، صادقانه با هم صحبت نمايند.#وفاداري همسر را بايد چگونه تشخيص داد؟هيچ کس وفا سنج ندارد. همه اينها به ميزان و معيارهاي انسان بستگي دارد. بايد ميزان اعتقادات فرد به مسايل شرعي و ديني، تربيت خانوادگي، گفتار درست و صادقانه رفتار کردن را فهميد و همه اين نکته ها مي تواند وفاداري طرف مقابل را تا حدودي مشخص کند.☺️ @eshghe_beheshti💖🌹