🌻🌻🌻 با کار هورمونهای LH, FSH ,استروژن و پروژسترون آشناشید ✨کار LH: پاره کردن فولیکول و آزادسازی تخمک ✨کار FSH: تحریک رشد فولیکول ✨کار استروژن: رشد بافت داخلی رحم یعنی آندومتر ✨کار پروژسترون: اون ضخامتی که استروژن بوجود میاره رو ثابت نگه میداره #هورمون #ضخامت 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 همه چیز درباره اسید فولیک ✨ اسید فولیک رو از ۳ماه قبل از بارداری تا پایان دوران بارداری مصرف کنید ❓سوال: من ۶ ماهه اسید فولیک میخورم ولی باردار نشدم.همچنان اسید فولیک رو بخورم؟؟ 💬 پاسخ: حتما تست بدید.اگر مقدار نرمال بود ادامه بدید. اگر مقدار زیاد بود، یک ماه استراحت کنین و بعد دوباره خوردن اسید فولیک رو شروع کنید. ❓سوال: من که هیچ بیماری ندارم، ودرحال اقدام به بارداری هستم،اسید فولیک ۱ بخورم یا ۵؟؟ 💬 پاسخ: ۱ میلی ❓من کم کاری تیرویید دارم، میتونم یدوفولیک بخورم؟؟ 💬 پاسخ: بله میتونین. ولی درمورد مقدار لووتیروکسین با متخصص غدد مشورت کنید 💥نکته: در کل برای کم خونی داسی شکل و تالاسمی بهتره اسید فولیک ۵ میلی استفاده بشه 💥نکته: مصرف اسید فولیک ۵ میلی درموارد زیر مجاز است: 🔘 وزن بالای مادر 🔘 سابقه فرزند یا فامیل درجه یک با نقص لوله عصبی 🔘 مادرانی که داروی ضد صرع مصرف میکنند 🔘 مادرانی که سابقه دوقلویی دارند 🔘 مادران مبتلا به تالاسمی یا بیماری دیابت #نکته #مکمل #اسید_فولیک 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 #مقاومت_به_انسولین داری یانه؟؟ قدت رو تقسیم بر ۲ کن دور شکمت باید اندازه نصف قدت باشه 💥اندازه دور شکم رو اول صبح با شکم خالی میگیرن 💥علائم مقاومت به انسولین: پرادراری ضعف افت قند مدام گشنه بودن #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 ممنوعیات و محدودیت های ذخیره پایین: دارچین نعنا چای پررنگ و غلیظ چای سبز گوشت گاو و گوساله ترشیجات قهوه غذاهای مانده #ذخیره 🌻@eslahesabk🌻

#خوردن_سویق #تقویت_جنسی در روایتی از امام صادق(ع) آمده است: شُرْبُ‌ السَّوِيقِ‌ بِالزَّيْتِ يُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ يَشُدُّ الْعَظْمَ وَ يُرِقُّ الْبَشَرَةَ وَ يَزِيدُ فِي الْبَاه‌[23] یعنی خوردن سویق و روغن زیتون گوشت را می‌رویاند و استخوان را تقویت می‌کند و پوست را نازک و لطیف می‌کند و عمل همبستری را زیاد می‌کند. بهترین حالت سویق، حالت خشک بودن است ولی با روغن هم مصرف بشود این خصوصیت ها را دارد ولی خشک خصوصا برای معده بهتر است. #تبریزیان #سویق 🌻@eslahesabk🌻