#تدابیر_تابستان ☀️نکاتی که باید در تابستان رعایت کنیم☀️ ☀️ در این فصل باید گرسنگی و تشنگی را سریع برطرف كرد، زیرا به دلیل حرارت فصل و مزاج، ممكن است معده در صورت خالی ماندن آسیب ببیند. ☀️ همچنین در فصل تابستان باید استراحت بیشتری داشت تا مزاج خنك شود. ☀️ استحمام و دوش آب خنك، شنا كردن در آب با رعایت‌های مربوطه، پوشیدن لباس‌های خنك نخی و ورزش‌های سالنی كه زیر آفتاب نباشند در فصل تابستان مفید است، ولی در انجام ورزش های گرم و خشك مانند فوتبال، دویدن و. . . مخصوصا در طی روز و زیر آفتاب یا فضای باز نباید در این فصل زیاده‌روی شود. ☀️ وعده ناهار باید در این فصل كم و سبك باشد، چراکه وسط روز هوا بسیار گرم و قوه هاضمه ضعیف است و در نتیجه غذای وسط روز نباید سنگین باشد.به طور کلی در این فصل باید از غذاهای با هضم راحت مانند ماهی‌های كوچك، جوجه مرغ، مرغ و. . . استفاده شود. ☀️ مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است. 🔆در مورد شیرینی‌جات نیز به همین ترتیب است، چون پایه مزاج این مواد هم گرم است، بنابراین نباید در مصرف شیرینی‌ها، شكلات‌ها و حتی شیرینی‌جات طبیعی مانند عسل، كشمش، مویز و میوه‌های شیرین مانند انجیر، نارگیل، موز، خربزه، آناناس و. . . در فصل تابستان زیاده‌روی شود 🔆گوشت‌های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد باید کمتر مصرف شوند. به ویژه گوشت پرندگانی مانند كبك و بلدرچین كه گرمای بسیار بیشتری نسبت به گوشت گوسفند دارند. همچنین گوشت شتر هم به دلیل گرما و خشکی زیاد نباید به طور معمول مصرف شود. از مصرف غذاهایی مانند فسنجان، گردو و كنجد نیز به دلیل گرم بودن مزاجشان باید در این فصل پرهیز شود. ❌ تدابیر کامل تر تابستان👇 https://mirghazanfari.ir/summer/ 🌻@eslahesabk🌻

#پاکسازی_بدن 📌 چگونه با #رژیم انگور بدن را #پاکسازی و عروق و مجاری را از فضولات پاک کنیم؟ 📌خواص و موارد احتیاط 🚫 مصرف #شیره_انگور کدامند؟ 📌 #مصلح انگور در سردمزاجان و گرم‌مزاجان چه تفاوتی دارد؟! 📌 در مصرف #انگور با این همه خاصیت، چه‌کسانی لازم است ❌️احتیاط کنند؟! 📌 چه زمان‌هایی انگور بخوریم؟ ✅️ 📌 چه زمان‌هایی انگور نخوریم؟ ❌️ 📌 ساختار ترکیبات انگور مصرف آب را بعد‌از مجاز می‌کند یا خیر؟ و ... ✅✍ برای رسیدن به پاسخ پرسش‌های بالا و نکته‌های بیشتری درباره انگور این میوه کم‌نظیر و خوشمزه حتماً 👈🏻 اینجا 👉🏻 ضربه‌بزنید. دو روش پاکسازی عمومی بدن و مجاری و عروق آن از فضولات با رژیم انگور: ✔️مصرف ۳ یا ۵ یا ۷ روز انگور به‌جای وعده‌های صبحانه، ناهار و شام برای افراد با توان بدنی و ذهنی خوب که در مسیر رژیم‌های کاهش وزن هستند. در این روش، در مدت رژیم، فرد به‌جز آب و چای کم‌رنگ چیزی نمی‌خورد. ✔️رژیم ۱۵ یا ۲۱ روز ترکیبی: در این روش، فرد در ۵ یا ۷ روز نخست، در وعده صبحانه تنها انگور میل‌می‌کند و در وعده ناهار و شام، دو کف دست نان برشته یا تُست یا شش قاشق غذاخوری برنج آبکشی‌شده، همراه غذاهایی که برپایه وضعیت مزاجی و سلامتی یا بیماری او، برایش مجاز شمرده‌شده، می‌خورد. در ۵ یا ۷ روز دوم، برای صبحانه و ناهار انگور میل‌می‌شود و در وعده شام به روش پیش‌گفته عمل‌می‌شود و در ۵ یا ۷ روز سوم، هرسه وعده را انگور خواهدخورد. ❌ البته لازم است فرد در طول رژیم پاکسازی خود، با پزشک متخصص طب ایرانی درارتباط باشد و مشکلات احتمالی را با وی درمیان‌گذارد. ❌درصورت ضعف یا سردرد، می‌توانید شربت عسل رقیق را جرعه‌جرعه بنوشید؛ ولی اگر علایم تشدید شد، بهتر است با قطع رژیم، با پزشک خود مشورت‌کنید https://tandorostan.ir/foods/4406/%D8%AD%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1 🌻@eslahesabk🌻

#لوله_هیدور #تنبلی_تخمدان 🌼 سن: ۲۶ سال 🌼 مشکل: لوله هیدرو، تنبلی تخمدان 🌼 مدت زمان اصلاح سبک: ۸ماه سلام لیلا هستم. من لوله هام مسدود و هیدورسالپنکس شدید بود.تنبلی تخمدان هم داشتم. دکتر میگفت تخمدان سمت راست پوچ شده و ضخامت بشدت پایین.پکیج کامل مشکلات بودم😱 دوسال و پنج ماه هست که عروسی کردم از همون اول اقدام کردم واسه بارداری. یه روز متوجه ورم غیر عادی سمت راستم شدم همون ساعت رفتم سونو بهم گفتن یه کیست ۵ سانتی پیدا کردی. دکتر بهم ال دی داد گفت ماه دیگه برو سونو. نگو کیستم از نوع خوش خیم هست که به دارو واکنش نشون میده دوماه گذشت و رفتم سونو متوجه شدم کیستم 7سانت شده!!!! دکتر گفت باید عمل بشی. اون روز رفتم چهار دکتر دیگه نظر همه این بود که عمل کنم. عمل کردم اما وقتی کیستم رو عمل کردن، همزمان با کیستم آپاندیسمم عمل‌کردن. خیلی سختی کشیدم ولی گفتم دیگه تموم شد مشکلم فقط این بود اما غافل از اینکه مشکلاتم تازه شروع شده😔😔😔 دکتر گفت ۶ ماه جلوگیری باید داشته باشی بخاطر عملات، بعدش بیا واست دارو میدم که بچه دار شی. شیش ماه تموم شد و اقدام کردم بازم نتیجه ای حاصل نشد. یه روز تو یه گروه بهم درمورد اصلاح سبک گفتن خیلی مشتاق بودم ببینم چی هست. یکی دو نفر که خدا خیرشون بده پی وی نیلوفر جان رو بهم دادن و بهش پیام دادم. نیلوفر با روی باز همه رو برام توضیح داد😍 ماه اول رفتم عکس رنگی که بهم گفتن سمت راست مسدود و هیدروسالپنکس شدید هستی باید لولت رو برداری و منی که انگار از یه بلندی سقوط کردم🙃 بهم گفتن تنها راه حامله شدنت ivf هست. خیلی حال روحیم خراب شد. نیلوفرجون منو به گروه 🌻مادران سبز Lotus🌻ادد کرد با تجربه های بچه ها آشنا شدم. دوماه رفتم گروه اختصاصی نیلوفر جون. مو به مو نکاتی که نیلوفر جان گفتن رو اجرا کردم بعدش باز خودم همیشه اصلاح سبکم رو رعایت کردم. 👈👈 #پکیچ_عفونت خانم تاجیک رو خریرم که شامل ۷ مورد بود. سه ماه استفاده کردم و اقدام رو تعطیل کردم. گفتم بزار لولم باز شه بعدا اقدام رو شروع میکنم. مواردی که استفاده کردم: 🌻 #بره_موم شبا قبل خواب تا ۱۵ روز 🌻 #آنغوزه صبح ناشتا تا ۷ روز 🌻بخور #آرد_اسپند هر روز تا یه روز قبل تخمک گذاری 🌻تزریق عسل و زاج و روغن زیتون هم از اولین روز پریودیم تا دو روز مونده به پریودیم 🌻نشستن تو آب جفت یا همون پوست درخت بلوط 🌻خوردن هر روز دمنوش آویشن تا یک روز قبل تخمک گذاری 🌻خوردن هر روز ویتامین سی بعدش هم واسه بار دوم رفتم عکس رنگی که خداروشکر اینبار ماده سمی تو لولم خیلییی خفیف مونده بود که دکتر گفت مانع بارداریم نمیشه😍😍😍 تو سونو هم می‌نوشت فولی ریز که من هیچوقت نداشتم.همین فولیکول ریز واسه من معجزه بود. باز همچنان اصلاح سبک. مواردی ک رعایت کردم تو اصلاح سبک: 🌻خواب دقیق و به موقع 🌻حذف کامل قند و شکر وشیرینی 🌻پیاده روی هر روز 🌻ورزش هوازی سه روز در هفته 🌻رقص و یوگا هر روز 🌻ماساژ شکم با روغن سیاه دانه تا یه روز قبل تخمک گذاری 🌻خوردن غذای گرمی جات 🌻صبحونه هام اکثرا ارده و شیره انگور خونگی بود، پنیر و سیاه دانه، کره خونگی با عسل اصل 🌻همیشه همراه غذام سبزی و سالاد داشتم 🌻ماه اول اصلاح سبک هم رفتم دوره جدید آرایشگری ثبت نام کردم و مشغول شدم 🌻تو این ۸ ماه لب نزدم به فست فود و شیرینی، مگر اتفاقی تو یه دور همی بوده باشم 🌻وزنم از ۸۹ رسید به ۷۴ 💪 دیگه رو ابرا بودم. این دوماه بگفته نیلو جان همیشه گردو و کشمش هر روز تو میان وعده بود. مکملایی ک استفاده کردم: 🌻ویتامین D\C\E امگا سه، پودر اینو فولیک بود و اسید فولیک و ای پی ۶ 🌻هر سه روز یه بار تخم مرغ محلی با شنبلیله و پیاز و کره میخوردم 🌻تخم آفتابگردان گردان و تخم کدو و توت فرنگی میخوردم 🌻ترکیب عسل و سیاه دانه که ناشتا منو همسرم میخوردیم این ماه هم قرص کلوفیمن۱۰ شبا قرص لتراکس 2/5 هم صبا سه تا سینال و دوتا hmg هم زدم استرادیول هم از روز اول تا ۱۵ روزی سه تا خوردم ک ضخامتم شده بود ۱۰ فولی ۱۵ داشتم این وسط همسرمم تقویت میکردم: 🌻 خوردن چهار مغز با عسل هر روز صبح ناشتا 🌻ترکیب سیاه دانه و عسل هر روز 🌻 خوردن قهوه نیم ساعت قبل رابطه 🌻 خوردن اسید فولیک ۵ میل 🌻یخ درمانی 🌻شستن بیضه ها با آب سرد بالاخره بعداز تمامی از اینکارها و توکل به خدا... بتای منم مثبت شد😍😍یادمه روز ۱۴ آزادسازی، بی بی زدم منفی شد. نیلوفر جون گفت اگه پریود نشدی برو بتا بده. روز۱۵ باز بی بی زدم یه هاله خیلی خیلی کمرنگ افتاد. نیلوفرگفت زود برو بتا. بتادادم مثبت بود😍لکه بینی داشتم که نیلوفرگفت شیاف بزار و تا شیاف گزاشتم لکه بینی قطع شد خداروشکر. بچه ها من ۸ماه کامل اصلاح سبک کردم و ماه آخر قرص و آمپول مصرف کردم و باردارشدم. شماهم حتما نتیجه میگیرید✌️ #تجربه از کانال تلگرام اصلاح سبک به همین آدرس 🌻@eslahesabk🌻

❌نکته اینه که مثلا تزریق عسل و زاج و روغن زیتون برای همه ی رحم ها خوب نیستا بدون تجویز متخصص طب سنتی اینکارو انجام ندید مثلا دکتر خامنه برای دوستمون که سوداوی بودن فقط تزریق روغن زیتون و به تنهایی گفته بودن که همونم ایشون خارش و سوزش گرفتن دستورات بعدی بهشون دادن .

#خشکی_واژن #یائسگی_زودرس #اختلالات_جنسی_خانمها #عصاره_جفت_بلوط بررسی تاثیر عصاره جفت بلوط بر انقباضات عضلات صاف واژن در زنان مبتلا به شلی عضلات کف لگن ✔️وقتی عصاره جفت بلوط به صورت موضعی استفاده می شود نه فقط اثرات تنگ شدن آن ظاهر می شود بلکه باعث لیز شدن واژن و از بین رفتن خشکی آن نیز می شود. بنابراین به عنوان یک درمان مناسب برای بهبود اختلالات جنسی در خانم ها می تواند استفاده شود ✔️تفاوت در توزيع فراواني دفعات اوج لذت جنسي نيز درگروههاي مورد مطالعه به لحاظ آماري معنيدار بود و بيشترين ميزان اوج لذت جنسي در گروه استفاده كننده از ژل 5/2درصد ديده ميشد به گونهاي كه درصد افرادي كه هميشه و اغلب مواقع ارگاسم را تجربه كرده بودند،حدود 60 درصد بودو اين در حالي بود كه 60 درصد از گروه دريافتكننده دارونما بندرت و يا هيچ وقت ارگاسم را تجربه نكرده بودند. 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم ✔️یافته ها نشان میدهد بره موم به علت خصوصیات ضد باکتریایی، ضدعفونی کنندگی میتواند در کاهش #التهاب مؤثر باشد . ✔️همچنین بررسیی های بالینی نشان داده اند که بره موم علاوه بر داشتن خواص ضد سرطانی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد قارچی، در افزایش عملکرد سیستم ایمنی و مهار رشد پاتوژن ها نقش به سزایی میتواند داشته . ✔️فنل ها و فالونوئیدها که از جمله ترکیبات تشکیل دهنده بره موم هستند نه تنها اثرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی دارند بلکه بر میکروارگانیسم هم اثرگذاشته و باعث تخریب یا ممانعت از رشد آنها می شود . ✔️ضد سرطان ✔️تسریع در التیام زخم ها ✔️بهداشت دهان و دندان ✔️تسکین التهاب ✔️تسکین تبخال های تناسلی و افت های دهانی ✔️کاهش فشار خون ✔️کاهش قند خون ✔️مفید برای استخوان و کبد ✔️سيليجي و همکـاران نشــان دادنــد کــه بــره مــوم در مقا يســه بــا کتوکونــازول (داروي ضدقارچي) عليه گونه هاي مختلف کانديدا کـه سـبب عفونـت هـا يقارچي سطحي ميشوند، موثرتر است. ✔️فعالیت آنتی اکسیدانی افزایش: خنثی سازی رادیکالهای آزاد سوپراکسید دیسموتاز، گلوتاتیون پروکسیداز کاهش: پروکسیداسیون لیپید، آپوپتوزیس ماکروفاژ ✔️نقش ضد عفونی ضد باکتری:سدوموناس، سالمونلا، اشرشیا، استافیلوکوکوس، باسیلوس ضد قارچ: کاندیدا ضد انگل:لیشمانیا 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم #افزایش_فولیکول #تخمدان #تنبلی_تخمدان ✔️عصاره بره موم باعث افزایش فولیکول‌های تخمدان و بعلاوه باعث افزایش رگها شد. با توجه به يافته‌هاي تحقیق حاضر میتوان چنین استنباط کرد که بره موم بدلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان باعث افزایش فولیکولهای تخمدان میشود. ✔️مشاهدات میکروسکوپی نشان داد که مصرف بره موم در راستای بهبود عملکرد تخمدان و بافت رحم عمل میکند و به اووژنز کمک می‌کند. ✔️بره موم با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی آن باعث افزایش طول عمر آن می شود . ✔️بره موم حاوی اسید های آلی و ترکیباتی نظیر ترینوئیدها میباشند. این مواد دارای خاصیت ضدباکتری، ضد قارچ و ضد ویروس هستند . ✔️خاصیت ضدباکتری، ضد التهاب و ضد درد بره موم در بسیاری از آزمایشات ثابت شده است. ✔️در مطالعه ای نقش بره موم در التیام زخمها بررسی شد که بره موم دارایپتانسیل بالاییی در التیام جراحت و زخم دارد . ✔️طبق یافته‌های ما بره موم یک آنتی‌اکسیدان‌ قوی بوده و باعث کاهش استرس اکسیداتیو میشود و باعث افزایش فولیکول تخمدان می‌شود. 🌻@eslahesabk🌻

#بره_موم #اسپرم #ناباروری_مردان  ✔️دريافت  بره موم باعث کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود پارامترهای اسپرم می شود. از آنجا که افزایش استرس اکسیداتیو در اختلالات اسپرم مشاهده شده است, احتمالا دریافت آنتی اکسیدان هایی مانند بره موم می تواند یکی از راه های مقابله با آسیب های اکسیداتیو اسپرم در این گروه از مردان نابارور باشد. ✔️افزایش تعداد اسپرم ، غلظت اسپرم، افزایش درصد تحرک اسپرم های پیشرونده #استرس_اکسیداتیو #آنتی_اکسیدان 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #اسپرم #بامیه ✔️نتايج مطالعه ي حاضر نشان ميدهد كه مصرف پودر باميه در موشهاي صحرايي مبتلا بـه ديابـت شـده بـا رژيـم غـذايي پرچرب و استرپتوزوتوسين، ميتواند در سطح قابل تـوجهي موجـب بهبـوداخـتلالات سـاختاري بافـت بيضـه، شـاخصهـاي اسـپرمي وهمچنين، هيپرگليسمي شود . ✔️وزن و حجم بيضه با تعداد سلولهـاي سـرتولي و توليـد اسـپرم مرتبط است؛ به طوري كـه انـدازهي بيضـه مـنعكس كننـدهي تعـدادسلولهاي اسپرماتوژنيك موجود در آن مـيباشـد در مطالعـه ي حاضر نيز به همراه افزايش وزن بيضـه، تعـداد سـلولهـاي سـرتولي،سلولهاي اسپرماتوژنيك و پارامترهاي اسپرم در گروه مبتلا به ديابـت تحت تيمار بـا پـودر باميـه افـزايش یافت . ✔️خواص و مزاج بامیه در طب سنتی در خصوص خواص و مزاج بامیه این گونه آمده است که: ▪️دارای مزاج سرد و تر است. ▪️برای کسانی که مزاج گرم دارند، مفید است. ▪️جوشانده‌ی بامیه تقویت کننده و نرم کننده‌ی پوست است. ▪️بامیه ادرارآور است و درمان کننده‌ی سوزش و درد مجاری ادرار است. ▪️بامیه را بجوشانید کمی شکر یا عسل به آن اضافه کنید این شربت برای درمان زخم گلو و گرفتگی صدا مفید است. ▪️مقوی قوای جنسی و افزایش دهنده مایع جنسی است 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_سبک #ناباروری 🌻@eslahesabk🌻