#آشپزی #نان بدون #گلوتن موادلازم تخم مرغ۳ عدد کره بادام زمینی۱۵۰ گرم معادل۲/۳ پیمانه(جایگزین هرکره مغزی و ارده هم میتونه جایگزین باشه) بکینگ پودر۵ گرم معادل۱ قاشق مرباخوری نمک کمی مغزیجات برای روی نان کمی کافیه تخم مرغ و‌کره به همراه نمک و بکینگ پودر رو حدود ۷ تا ۸ دقیقه با همزن بزنید و بین کار یکبار کاسه رو دور گیری کنید که نان شما بوی تخم مرغ نگیره😍قالب رو کاغذ روغنی بندازید و مواد نان رو داخلش بریزید و برای ۳۵ تا۴۰ دقیقه توی فر با دمای۱۸۰ درجه قراربدید 😉 کالری کل این نان۱۰۰۰ تاست که تقسیم بر تعداد برشهای شما میشه😎 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کیک کاپ کیک هویج و گردو🥕سالم و رژیمی مواد لازم هویج بزرگ ۱ عدد تخم مرغ کوچک ۲ عدد گردو ۳عدد جودوسر پرک ۱پیمانه معادل۹۰گرم‌(معادل۷قاشق غذاخوری ) شیره خرما یا انگور۱/۴ پیمانه معادل ۶۵ گرم (معادل۵ قاشق غذاخوری) بکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری پودردارچین ۱/۲قاشق چای خوری روغن نارگیل۲قاشق غذاخوری هویج و پوست میگیریم و رنده میکنیم و بعد همه مواد به جز گردو رو توی مخلوط کن میریزیم و در اخر و گردو خورد شده رو اضافه میکنیم و هم میزنیم و تو قالب میریزیم😍😍 دمای فر ۱۸۰ درجه و مدت پخت۲۰ دقیقه🥕😍 امیدوارم این کاپ جذاب و بپزی و لذت ببری😍😍😍 #کاپ_کیک_هویج_گردو 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نان بدون #گلوتن نان برگر بدون آرد ،بدون فر ،با۱۵ گرم پروتئین😍😍😍 موادلازم دانه چیا۳ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۱ عدد نمک بکینگ پودر ۱/۴ قاشق مرباخوری روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری برای درست کردن نان برگر دانه چیا رو اسیاب میکنیم و بعد نمک،بکینگ پودر و تخم مرغ و روغن زیتون و بهش اضافه میکنیم و هم میزنیم ،قالبمونو چرب میکنیم و از مواد داخلش میریزیم و روشو با کنجد و سیاه دونه تزیین میکنیم😍 اگر قالب ندارید میتونید از رینگ استفاده کنید یا ❌کاغذ فویل رو چند لایه تا بزنید تا به ارتفاع رینگ دربیاد و دور یک ظرف گرد که مدنظرتونه بپیچید و منگنه کنید و برای خودتون رینگ درست کنید❌ ودر اخر اگر اینم نشد دستتونو چرب کنید کل مواد نان و به شکل برگر دربیارید و توی تابه داغ بزارید🛑 کمی اب توی تابه میریزیم و درب تابه رو میزاریم و ۴ تا ۵ دقیقه زمان میدیم ،حرارتم باید کم باشه و بعد نان ما امادس😍توي مايكروفر هم ميشه پخت روی قدرت ۶۰۰ بین ۱ تا۱/۵ دقیقه با فواصل ۳۰ ثانیه ای😍😍 با هرچیزی میتونید میل کنید ولذت ببرید😍😍 امیدوارم درست کنید . 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #حلوا حلوای رژیمی وجذاب😍🌺 مواد لازم برای یک دیس کوچک حلوا🤩🥰 شیره خرما یا توت یا انگور نصف لیوان معادل۱۶۰ گرم ارده ۱/۳لیوان معادل۷۴ گرم آردگندم سبوسدار ۱ لیوان معادل۱۳۵ گرم (میتونید از هر اردی استفاده کنید) گلاب ۳ قاشق غذاخوری پودر هل۱/۲قاشق مرباخوری آب جوش ۱/۵لیوان زعفران دم کرده ۱قاشق غذاخوری پودر بادام برای تزییین ۲ قاشق غذاخوری ❌نکته مقدارشیرینی این حلوا به ذائقه بستگی داره این مقدار حلوا با این مقدارشیره ،یک شیرینی ملایم داره اگر شما شیرینتر دوست دارید مقدار شیره و زیاد کنید😁 اگر دوست دارید حلوا رنگ تیره داشته باشه تا ۲۵ دقیقه اردو باید تفت بدید من چون رنگ زعفرانی و دوست داشتم کمتر تفت دادم🥰 بحث زیبای کالری😅 کل این دیس ۱۳۹۲ کالری داره که تقسیم بر تعداد قطعات بشه کالری هر قطعه به دست میاد😄 ✅درتابستان از خرما کمتر استفاده بشه شیره ی توت از همه بهتره چون قند کمتری داره و بعد شیره انگور ❌در پیج ایشون آموزش های آشپزی جالبی بود 👇👇 کلیک کن رو آدرس پیج 🌻@eslahesabk🌻

_⚡️_ برای حاجت، روزهای سه شنبه این عمل را انجام دهید . از کرامات شهید سید مجتبی صالحی خوانساری حتما ببینید🥺 در سه هفته پشت هم سه تا سه شنبه هر سه شنبه یک یس هدیه به ایشون میشه #دعا_درمانی 🌻@eslahesabk🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#اسپرم #آزواسپرم #آلوئه_ورا ✔️نتایج نشان داد که عصاره آلوئه ورا سبب افزایش معنی دار در تعداد سلول های بنیادی و اسپرماتوسیت های اولیه درگروه های تجربی در مقایسه با گروه های شاهد شد و تغییرات معنی داری در میانگین وزن بیضه در گروه تجربی 3 (دوز 200mg/kg) مشاهده شد. ✔️الوئه ورا با افزایش تعداد سلول های جنسی، باروری را افزایش می دهد. ✔️بهبود وزن بیضه، قطر لوله های اسپرم ساز ، ضخامت اپی تلیوم زایا می‌شود. ✔️افزایش سلول های لایدیگ و سرتولی ✔️آلوئه ورا مملو از آنتي-اکسیدانهاي مختلف است و به همین دلیل رادیکالهاي آزاد را در بدن از بین ميبرد. #آنتی_اکسیدان 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نوشیدنی #آلوئه_ورا ✔️تخم شربتی و عسل هم به ترکیب اضافه کنید #آنتی_اکسیدان ✔️نکات خوردن آلوئه ورا ▫️همه‌ی گونه های آن خوراکی نیست مطمئن شوید نوع خوراکی است . ▫️آلوئه ورا را خورد کرده از وسط برش بزنید و به مدت ۴ ساعت در آب خیس کنید ▫️بعد از ۴ ساعت ژل را از برگ های بریده شده جدا کنید ✅هضم را آسان می‌کند ✅سم زدا ✅آنتی اکسیدان 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #آلوئه_ورا ▪️طبع آلوئه ورا: گرم و خشک طرز تهیه سالاد گرم مزاج آلوئه ورا ❌ این که خیراندیش میگه با پوست ، پوستش آلوئین داره و احتیاط مصرف داره 🔸🍃🔸🍃🔸🔸🍃🔸🍃🔸🍃 ✔️آلوئه ورا ▫️مسهل و قاعده آور ▫️ضد تومور ▫️ضد قارچ ▫️ضدالتهاب ، ضد زخم ▫️ضد دیابت ▫️آنتی باکتریال ▫️آنتی اکسیدان ▫️تقویت سیستم دفاعی بدن ▫️ترمیم شقاق نوک پستان زنان شیرده ▫️مهار ترشح اسید معده ▫️بهبود فعالیت کلیه ها ▫️درمان بواسیر ✔️میزان مجاز مصرف در روز: ۲_۳ وعده در روز به مقدار ۵۰ تا ۱۰۰ گرم ❌عوارض : ▪️تحرکات روده ، اسهال ، نفخ ▪️به دلیل افزایش گردش خون در رحم باعث افزایش خونریزی مفرط قاعدگی می‌شود ▪️مصرف زیاد باعث تهوع و استفراغ می‌شود ▪️مصرف مداوم آن باعث وابسته شدن کار روده ها به آن میگردد ▪️با شیرین بیان نباید مصرف بشه چون پتاسیم دفع میشه توسط هر دو . ❌منع مصرف : زنان باردار و شیرده و کودکان زیر ۱۲ سال 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #اسپرم اثر خوردن روزی ۱۰۰ mg آب پیاز : به مدت بیست روز پی درپی آب ۲۰ گرم پیاز گرفته شد : تعداد کل اسپرم ها 🔼 درصد قدرت تحرک اسپرم ها 🔼 درصد قابلیت زیست اسپرم ها 🔼 ✔️پیاز داراي ويتامين هـاي ,C, B.A و فلاوونوييدها وسلنيوم است كه امروز نقش آنتي اكـسيدان آنهـا بخوبي به اثبات رسيده ✔️بر اساس نتايج تحقيقات مـا نـشان داد ه شـد كـه مصرف زنجبيل و پياز ميتواند بر روي پارامترهاي سلامتي اسپرم بـي خطر باشدوهر دوي اين مواد با دزهاي مختلف (بالاوپايين) ميتواننـد بــرروي درصــدتحرك وقابليــت زيــست اســپرمها در مقایسه با گروه كنترل داراي اثرات افزايشي باشند که ايـن نتایج بـا نتـایج مطالعـات قبلـي همخـواني دارد. ولـي درمقايـسه ايـن مـواد بايكديگر فقط گروه تحت مطالعه اول (روزی ۱۰۰ mgاب پیاز ) در مقا یسه بـا گـروه كنتـرل ميتواند برروي درصـدتحرك ،قابليـت زيـست وتعـدادكل اسـپرمها داراي اثرات افزايشي ( ۰/۰۵< P ( باشد . #پیاز_درمانی 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #الیگواسپرمی #آزواسپرم تقویت #اسپرم : 👈 کسانی که اسپرم آنها خیلی ضعیف است و بچه دار نمیشوند میتوانند از معجون زیر (شیر+ عسل+تخم مرغ+پیاز) یک روز در میان و به مدت یک ماه استفاده کنند و نتیجه اش را ببیننند. ضرر ندارد. 👈دو قاشق آب پیاز. دو قاشق عسل را در یک لیوان شیر حل کرده و قبل از خواب میل نمایند. بهترین داروی محرک قوه باه و ازدیاد اسپرماتوزوئید است. #پیاز_درمانی 🌻@eslahesabk🌻

#ناباروری_مردان #اسپرم #مورفولوژی #پیاز_درمانی ✔️نتايج حاصل از اين پژوهش نشان داد كه تجويز عصاره خام پياز ضـمن تأثيرگـذاري بـر سـاختارمجاري اسپرم ساز بر تكثير سلولي در توبولهاي بيضه موشها اثر ميگذارد و رونـد اسـپرماتوژنز را در آنهـا نسبت به گروه كنترل سرعت بيشتري ميبخشد. ✔️مطالعــه Taylor وهمكاران نشان ميدهـد كـه تجـويز عـصاره پيـاز بـا كـاهش استرس اكسيداتيو، جلوگيري از عمل كارسينوژنها و حمايـتاز سيــستم دفــاع آنتــي اكــسيداني بــدن در بهبــود ســرطان پروستات مؤثر است ✔️همچنين نتايج مطالعه Kikelomo و همكاران نشان داده است كـه تجـويز عـصاره پيـاز خـوراكي باعث كاهش اثرات سمي كـادميوم بـر بافـت بيـضه و بهبـود فرآينـد اسـپرماتوژنز مـيشـو د . ✔️در ايـن رابطـه Izawa وهمكاران نيز اعلام كردهاند كه عصاره پياز باعث كاهش اثراتبـر بافـت 1 سمي بعضي از عوامل آلودهكننده زيست محيطـي بيضه و اپيديديم و بهبود روند اسپرماتوژنز ميشود. ✅پس از تجويز عصاره پياز تعداد سلولهاي سرتولي، درصـد اسپرمهاي بـا مورفولـوژي طبيعـي و وزن اپيديـديم افـزايش یافت . 🌻@eslahesabk🌻