💠 #روزی به اندازه 🔸 امام صادق(علیه السلام) نقل می کند که امام سجاد این دعا را می خواند: ... اَعطِنى مِن ذلِکَ یَا إِلَهِی غِنىً عَن شِرَارِ خَلْقِکَ وَ بَلَاغاً أَنَالُ بِهِ رِضْوَانَکَ؛ بار خدایا چندان به من روزى بده براى بى نیازى از اشرار مخلوقاتت و وسیله اى باشد که مرا به رضایت (یا رضوانت) برساند. 📚 اصول کافى/ج4/ص335 https://eitaa.com/eslam20

💠 #رزق خانواده 🔸 رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم): اگر سعی و کوشش انسان برای والدین ضعیف و کودکان ناتوان باشد تا زندگی آنان را اداره کند و بی نیازشان نماید، در راه خدا قدم برمی دارد. ولی اگر کار می کند تا مال بیشتری جمع کند و به مردم بی بضاعت فخر و مباهات نماید، فکرش ناپاک و پلید است و راه شیطان را می پیماید. 📚 الحدیث/ج2/ص224 #دریافت_روزانه_حدیث https://eitaa.com/eslam20

💠 نیک اندیشی 🔸 امام علی علیه السلام: خداوند دوست دارد که مردم درباره هم خوب فکر کنند و خیر خواه یکدیگر باشند. 📚 غررالحکم/ص271-212 ✍🏼 مثبت اندیشی درباره دیگران کمترین فایده اش این است که دیگران هم درباره شما مثبت فکر می کنند، از طرفی از سوءظن، غیبت، تهمت و... نجات پیدا می کنید. #احادیث_روزانه https://eitaa.com/eslam20

خودسازی(محبت فرشتگان) رسول خدا صلی الله علیه و آله: نمازگزار، محبت فرشتگان را نصیب خود می کند. [نماز] هدایت و ایمان، نور معرفت، برکت در روزى و آسایش تن است.الخصال/ص522/ح11 زمانی که انسان نزد خالق خویش فروتنی می کند و اعتراف به کوچکی خود می کند، خداوند و کارگزارانش نیز به او محبت می کنند. https://eitaa.com/eslam20

حجت الاسلام غفاري م كمك به نيازمندان درسفر ج 1191 https://eitaa.com/eslam20

🎥 برپايی نماز جماعت در حرم حضرت زينب(س) https://eitaa.com/eslam20

🔴 آغاز ترور دانشمندان سوریه 🔹 ترور دکتر "حمدی اسماعیل ندی"، دانشمند شیمی آلی در منزلش در دمشق تنها دو روز پس از سقوط بشار اسد پس از اشغال عراق توسط آمریکا بیش از ۵۵۰۰ دانشمند عراقی در علوم مختلف توسط سیا و موساد ترور شدند!! ننگ بر کسانی که می گفتند مشکل دشمنان فقط با صدام و بشار است و لعنت بر کسانی که می گویند مشکل دشمنان با ایران فقط با جمهوری اسلامی است ... ✍ " https://eitaa.com/eslam20

💠 #انگیزه_قوی 🔸 امام صادق علیه السلام: اگر نیت آدمى قوى باشد، بدن دچار ضعف و ناتوانى نمى گردد. 📚 وسایل/ج1/باب استح باب نیه الخیر/ص7 ✍🏼 داشتن انگیزه قوی می تواند بسیاری از مسیرهای ناهموار و سخت زندگی انسان را هموار کند. همانند کسی که انگیزه جدی برای رفتن به رشته تحصیلی خاصی دارد، شبانه روز حتی هنگام بیماری، درس می خواند. https://eitaa.com/eslam20

💠 #شکر نعمت 🔸 خداوند به طور قاطع زیاد کردن نعمت را با شکر قرین ساخته و هیچ استثنایی نکرده و در قرآن فرموده است: اگر شکر گزاری کنید (نعمت خود را) بر شما خواهم افزود 📚 (ابراهیم/7) ✍🏼 در حالی که دادن روزی را به آمرزش و توبه و مصلحت اندیشی مشروط کرده است: خداوند نسبت به بندگانش لطف و آگاهی دارد، هر کس را بخواهد روزی می دهد. 📚 (شوری/19) https://eitaa.com/eslam20

بریم نکته مهمی درمورد ورزش 👌🧕 ⛹️ ورزش: یک بار در هفته یا هر روز ؟ 🚴 تحقیقی جدید نشان داده اگر فقط جمعه‌ها، ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید به همان اندازه ورزش روزانه، به #سلامتی خود کمک کردید. 📄توصیه سازمان بهداشت جهانی به افراد بین ۱۸ تا ۶۲ سال این است که در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنند. ❗️این میزان ورزش خطر مرگ زودهنگام را ۳۰ درصد کم می‌کند. 📚 تحقیقی که به تازگی توسط سه دانشگاه لستر، لافبرو، یو سی ال لندن و دانشگاه سیدنی انجام شده نشان داد که شما می‌توانید این ۱۵۰ دقیقه را بین روزهای مختلف هفته تقسیم کنید یا اینکه در یک روز ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید. 🔃در هر دو حال نتیجه یکی است: 1️⃣یک بار در هفته ورزش کردن احتمال بیماری‌های مختلف از جمله بیماری های قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. 🏋️همین طور این پژوهش نشان داده که فقط آخر هفته #ورزش کردن می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را هم کاهش دهد. 🏊 این تحقیق روی ۶۴ هزار فرد بالای ۴۰ سال انجام شده است. 🏃‍♂️🏃‍♀️ همچنین تحقیقات نشان داده اند که ورزش کردن با بهبود #سلامت_روان و کاهش اختلالات #افسردگی ، #وسواس ، و سوء مصرف مواد همراه بوده است☺️ https://eitaa.com/eslam20