#تدابیر_بارداری_و_شیردهی 🏷 با توجه به اینکه زمان بارداری و شیر دهی، زمان بسیار مهمی هم برای مادر و هم فرزند هست شایسته است برخی تدابیر رو بدانیم تا از سلامت بیشتری برخوردار باشیم. 👈 یکی از مواد بسیار مهم برای تغذیه و تامین مواد لازم در این دوره انواع #سویق است. 🔺اما سویق #سنجد 🎯سویق سنجد تغذیه ای لازم برای بارداری و شیردهی ✔️ یکی از نیازهای بسیار ضروری در ایام بارداری و شیردهی تامین #کلسیم و تقویت استخوان بندی می باشد. ✔️ این سویق خوب و مفید از جمله منابع خوب تامین کلسیم می باشد. 🏷در توضیح این مطلب باید به این نکته مهم توجه کرد که سویق سنجد به طور مستقیم در تشکیل استخوان بندی مورد استفاده بدن قرار میگیرد و نیازی به مکمل های دیگر از جمله ویتامین «دی» برای جذب ندارد. ✔️ نیازی که در دوره حساس بارداری و شیردهی ، توجه ما را بیشتر به استفاده از سویق سنجد جلب می نماید علاوه بر رشد جنین و تامین کلسیم مورد نیاز برای تشکیل استخوان بندی او، 💢 تامین کلسیم مورد نیاز برای جلوگیری از تخریب دندان های مادر در این دوره دراز مدت و حساس ، و 💢 تامین کلسیم برای رشد دندان های کودک ،می باشد 🌟 البته رعایت بهداشت دهان و دندان در این مدت ، نیز لازم می باشد. 🆔 #آیدی جهت تهیه سویق سنجد با کیفیت عالی 🆔 @teb_62 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸