᭄• 🍃⃟ 🌸 🍃⃟🌸᭄• 👌#روانـــــشنــــــاسی ⛔️کدام #شخصیت ها #نــباید #با_هم ازدواج کنند؟ برای پاسخ به این سوال #بهتر است افراد را از لحاظ پنج بعد بزرگ شخصیتی #مقایسه کنیم: 🌸🍃۱- #بی ثباتی هیجانی (روان رنجورخویی) ازدواج #دو فردی که #ثبات_هیجانی_ندارد، موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند . 🌼🍃۲- #درونــگرایی / #بـــرونگرایی ازدواج افرادی که به صورت افراطی در #دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر #علایق، فعالیت، #صمیمیت و روابط بین فردی #تفاوت بسیار زیادی با هم دارند. 🌸🍃۳- #انعطاف پذیری و بــاز بودن ازدواج دو فردی که یکی #تنوع طلب و تجربه گرا و دیگری #محافظه کار و #بسته، مشکلات ساز خواهند بود. 🌼🍃۴- #تــــوافق و سازگاری اجتماعی ازدواج افرادی که از لحاظ سازگاری #اجتماعی با هم در تضادند، اصلا بهتر است که صورت نگیرد. نمره ی پایین معمولا با ویژگی اختلال شخصیت خودشیفته، ضد اجتماعی و پارانوئید همراه است. 🌸🍃- #وجـــــدانمندی ازدواج فرد #مسئولیت پذیر، وظیفه شناس، کمالگرا و وسواسی با فرد #شلخته، بدون انگیزه پیشرفت، راحت طلب و غیر مسئول مشکل ساز خواهد بود. 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •شش نکته که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند! همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. به طور مداوم از شوهرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد. او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد.. 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •با افراد نامتعادل ازدواج نکنید. شخص نامتعادل، انتخاب مناسی برای ازدواج نیست. ممکن است شما به عشق و دلبستگی استناد کنید و معتقد باشید که چون دوستش دارید می‌توانید با او کنار بیایید. یادتان باشد که کنار آمدن، هنری نیست که حتی اگر خوب انجامش دهید به رضایت برسید. حتی اگر با استناد به عشق، گمان کنید که چون دوستش دارید می‌توانید در آینده به او کمک کنید تا مشکلش را حل کند. این به معنای پذیرش یک ریسک بزرگ است. شواهد نشان داده که ازدواج، مشکل افراد نامتعادل را تشدید می‌کند. این افراد انتخاب مناسبی برای ازدواج نیستند: -افراد عصبی، تکانشی و زود تحریک -افراد بد دهن و پرخاشگر -افراد بدبین و شکاک -افراد مغرور و خودشیفته -افراد نابالغ و ناپخته -افراد کم‌هوش و ساده‌لوح از کنار این علائم به سادگی نگذرید. هر عدم تعادلی را در طرف مقابل جدی بگیرید 💟 @asrar_movafaghiyat

#روانشناسی 🌱 از تکنیک ساندویچ برای رفتار با همسر یا فرزند خود استفاده کنید: تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید نکته‌ای منفی را به عزیزی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد. 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 یک رابطه عاطفی واقعی اینطوریه : ١)در یک رابطه ی واقعی عشق ما از غرورمان بزرگتر است ٢)حس آزادی و صداقتی که داریم بزرگتر از حسادت ماست ٣)به فضای خصوصی یکدیگر احترام می‌گذاریم و هیچ شخص سومی نمی تواند بین ما قرار بگیرد ۴)در رابطه عاطفی واقعی هم دیگر را کنترل نمی‌کنیم بلکه به همدیگر قدرت می دهیم ۵)درک ما از احساسات یکدیگر، بزرگتر از جنگ و جدال ما است ۶)هر روز تیم قوی تری نسبت به دیروز می شویم و آرامش و عشق بیشتری به هم داریم ٧)هردو آرامش درونی داریم و مشکلات را مطرح می‌کنیم و برای آن ها راه حل مناسب پیدا میکنیم ٨)اجازه نمی‌دهیم سوتفاهم های پیش آمده سبب فاصله بینمان شود بلکه با توضیح و صحبت آن ها را حل میکنیم ✅ و در آخر وقتی به نتیجه رسیدیم کنار یکدیگر آرامش میگیریم. 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •چرا دیگران را تحقیر می‌کنم؟ -خودم از درون احساس حقارت می‌کنم -باور دارم او از من بهتر است پس باید او را پایین بیاورم -تصور می‌کنم این رفتار مرا قدرتمند تر و جذاب تر جلوه خواهد داد(باوری کاملا غلط) -نقطه ضعف بزرگی دارم و برای آنکه دیگران به آن اشاره نکنند به شخص دیگری حمله و او را تحقیر می‌کنم -از بُعد درونی کاملا فقیر هستم و هیچ رشدی نکرده ام -احترام گذاشتن به دیگران را ضعف تلقی می کنم -مهارت برقراری ارتباط را نیاموخته ام -درکی از احساسات دیگران ندارم و دچار خودبینی افراطی هستم -درکودکی به من احساس ارزشمند بودن منتقل نکرده اند و من نیز دیگران را بی ارزش می‌کنم ✅راهکار برای ترک این عادت زشت: روی پرورش شخصیت و غنی تر کردن درونمان کار کنیم.هیچ چیز مانند پرورش شخصیت و بالا بردن عزت نفس نمیتواند احساس احترام گذاشتن به دیگران را درونمان زنده کند. فراموش نکنیم که با احترام گذاشتن به دیگران هیچ کسی اندازه خودمان را بزرگ نخواهیم کرد. 💟 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •چطوری با شکست عاطفی کنار بیایم؟ هنگام شکست عشقی این کارها رو انجام بده -مراقبت از خودت رو تمرین کن هرچند میدونم سخته(با دوستات وقت بگذرون،ورزش کن و...) -احساسات و افکارت رو یادداشت کن -اگر آمادگیش رو داری با کسایی که بهشون اعتماد داری راجبش صحبت کن -به خودت اجازه بده اندوه رو حس کنی و دربرابر اندوهگین شدن مقاومت نشون نده -هر وقت که لازم دونستی و آماده بودی از یک روانشناس یا مشاور کمک بگیر 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند، دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند. كودك قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد.. قرار است ببيند پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يك مسئله به تفاهم ميرسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف، عشق و محبت به پايان نميرسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتي با خودش هم تفاهم ندارد چه برسد به ديگري، اما با احترام، ابراز درست عقايد، با گوش دادن به هم ميتوان يك جايي به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد، و قرار است از هر اختلافي هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها يك نفر. 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •اگه کسی رو دوست داری خوب دقت کن: اول یه نگاه به زندگی اونی که دوسش داری بنداز ببین خودش در چه وضعیتی به سر میبره،آیا هدف مشخصی رو دنبال میکنه؟یا فقط بلده قشنگ حرف بزنه؟ خیلی ها خوب حرف میزنن اما درست زندگی نمیکنن، حالا که سبک زندگیش رو دیدی واقع بینانه میتونی انتظار داشته باشی که باهات چجوری رفتار کنه. مثلا کسی که قدر زمان و زندگی خودش رو نمیدونه چطور انتظار داری قدر تو رو بدونه و به تو احترام بزاره؟ اگر یکی برای خودش،وقتش، شخصیتش ارزش قائل نیست قطعا نمیتونه تو رو هم محترم بشمار 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

آقای جان گاتمن روانشناس و نویسنده آمریکایی در پژوهشهایی که انجام داده متوجه شده که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت رو در موقعیتهای مختلف صرف زندگی مشترکشون کنن روابطشون بهتر میشه اما چه کارهایی؟ و به چه مدت؟ بیاین تا بهتون بگیم👩‍❤️‍👨 با توجه به کارهایی که زوجهای خوشبخت انجام میدن میبینیم که انجام این کارها زیاد زمان بر نیست.اما همین کارهای به ظاهر ساده میتونه روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کنه✅ ۱. خداحافظی این زوجها هر روز قبل از خداحافظی درباره کارهایی که قرار است در طول اون روز انجام بدن سوالاتی از همدیگه میکنن (۲) دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه).✅👩‍❤️‍👨 ۲ گفتگوهای ساده این زوجها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آروم و بی استرس با هم دارن. در این فرصت آنها میتوانند روابط خود را عمیقتر سازند و از خستگی و دل مشغولیهای آگاه شوند ۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته✅👩‍❤️‍👨 ۳. محبت این زوجها محبت خودشون رو از طریق رفتارهایی مثل لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز میکنن. ۵ دقیقه در روز ۷ روز در هفته و جمعا ۳۵ دقیقه درهفته✅👩‍❤️‍👨 ۴ قرار هفتگی این زوجها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق بینشون دارن ۲ساعت در هفته✅👩‍❤️‍👨 ۵. تحسین همدیگه و قدردانی این زوجها هر روز حداقل ۵ بار از هم قدردانی میکنن و محبت صادقانه ای بین خودشون رد و بدل میکنن ۵ دقیقه در روز ۵ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته✅👩‍❤️‍👨 با توجه به کارهایی که زوجهای خوشبخت انجام میدن میبینیم که انجام این کارها زیاد زمان برنیست.اما همین کارهای به ظاهر ساده میتونه روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کنه ✅👩‍❤️‍👨 #روانشناسی 📚📚📚🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

#روانشناسی 🌱 •خیانت از کجا آب می‌خورد؟ ١)سرخوردگی‌های جنسی و عاطفی: بالاخره اگر من در خانه حرف محبت‌آمیز نشنوم، مثلا در محیط کار کسی پیدا می‌شود که به من محبت بکند. ٢)عدم مدیریت مرد: وقتی که مرد احساس سکان داری در خانه ندارد یا زنی در آن خانه وجود دارد که مرد در کنار او احساس مرد بودن ندارد. بیشتر حس همخانه بودن دارد. زن باید به مرد احساس سکان داری بدهد. مرد هم باید مردیت خودش را داشته باشد. ٣)عصبانیت: یک اختلاف مختصر می‌تواند آدم‌هایی را که درگیر شرایط محیطی دیگر هم هستند به سمت خیانت ببرد. گاهی زوجین از سر لجبازی برای اینکه به طرفشان نشان بدهند هنوز هم توانایی جذب آدم‌های جدید را دارند دست به خیانت می‌زنند. دیالوگ رایج این‌جور وقت‌ها این است که «دیدی میتونم بهتر از تو رو هم گیر بیارم؟ 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

💜 راه حل #روانشناسی به افرادی که در بیرون خوش اخلاق‌اند اما در کنار خانواده اینگونه نیستند. #دکتر_سعید_عزیزی 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

💕روانشناسی رنگ اتاق زوجین💘 💛رنگ زرد: باعث تبادل روشنی و انرژی و احضار عشق میشود و زرد لیمویی باعث تسریع در خواب میشود. 💙رنگ آبی: باعث آرامش زوجین میشود تاثیر خوبی روی زندگی آنها دارد و کیفیت خواب را بالا میبرد. ❤️رنگ قرمز: از بدترین رنگها برای دیوار اتاق زوجین است ولی از چند لکه قرمز در وسایل اتاق زوجين حتما استفاده شود، باعث بالابردن هورمون عشق میشود. 💚رنگ سبز: این رنگ سمبل امیدواری است و تاثیرات مغناطیسی مثبتی روی ذهن میگذارد کمک به تاثیر باروری زوجین میکند. 💜رنگ بنفش: از بدترین انتخابها برای دیوار اتاق خواب زوجین است که با اختلال بر چرخه خواب باعث میشود ساعتها با گوشی همراه مشغول باشند تا خوابشان ببرد. 🤍رنگ خاکستری: باعث افسردگی اضطراب و انزوا میشود با ترشح هورمون سروتونین باعث اختلال در خواب زوجین میشود #روانشناسی #رنگ🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══

چرا بچم راحت تو روی من می ایسته و بی احترامی میکنه! 😕 #تربیت_فرزند #روانشناسی 🆔️@ezdevaj_movafagh #️⃣#gharargahefarhange ═══✼🍃🕊🦋💞🦋🕊🍃✼══