eitaa logo
🫧روانشناسی و مشاوره(طرح کشوری مشکات)
117.8هزار دنبال‌کننده
5.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
1.5هزار فایل
طرح مشکات (مثبت اندیشی؛شادکامی؛کمال؛انسان شناسی؛تحول) ارتباط با مدیر کانال @Meshkat136 کپی برداری بدون لینک اشکال شرعی دارد . . #ترک_کانال . . . . . . . .
مشاهده در ایتا
دانلود
💢چند روش برای ارتقای کودکان توسط والدین ✅با کودک خود برنامه‌ها را تماشا کنید و در مورد برنامه‌ای که باهم تماشا کرده‌اید با او صحبت کنید. ✅در مورد انگیزه‌های شخصیت‌ها با او بحث و همدلی را تشویق کنید. ✅توضیح دهید که شخصیت‌های کارتونی می‌توانند کارهایی را انجام دهند که افراد واقعی نمی‌توانند. ✅به او بگویید که تفاوت بین واقعی و غیرواقعی چیست. ✅وقتی والدین با فرزندان خود برنامه‌ها را تماشا می‌کنند، بچه‌ها اطلاعات بیشتری کسب می‌کنندو درک بهتری از برنامه‌هایی که مشاهده می‌کنند، دارند. ✅خانواده خط مقدم ارتقای سواد رسانه‌ای فرزندان است و ابتدا باید خود نسبت به فراگیری سواد رسانه‌ای اقدام کرده باشد. گزینش و انتخاب متن: رقیه قلی نژاد، مدرس آموزش خانواده 🎙 و 🎙 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
💕❣💕❣💕 🎯از کلماتی مانند تو همیشه اینطوری یا تو همیشه گند میزنی،جدا خودداری کن حتی به شوخی هم نگو. 🎯گفتن هر کدوم از این جملات برای انهدام مخاطبت کافیه. 🎯تو خیلی راحت این جملات رو بیان میکنی ولی چه قدر واسه مخاطبت سنگینه. 🎯اگه فردی باشه که خودش رو قبول داشته باشه که هیچ، ولی اگه اعتماد بنفس پائین داشته باشه مسبب این میشی که اون واسه همیشه این جملات تو ذهنش حک بشه... 🍃🍂🍃🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
💕❣💕❣💕 بـه مرد زندگیـت بگـو: چقدر من خـوش شـانسـم که تو توی زندگی من هستی" این یک راه بسیار زیبا برای اینه که بهش نشون بدید تا چه اندازه براتون ارزشمنده. این جمله را میتونید در مواقعی که کار خوبی براتون انجام میده و یا وقتی در جمع هستید و حرف قشنگی در مورد شما میزنه بهش بگید وقتی در کنار هم خوش میگذرونید ،فقط اینو بدونید شنیدن این جمله از کسی که عاشقـش هستید خیــلی حس خوبی داره، امتحانش کنید با کلمات زیبا و تاثیرگذار به زندگی جـان ببخشید و از بازتاب آن بهرمند شوید. 🍃🍂🍃🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
💕💑💕 🎯از کلماتی مانند تو همیشه اینطوری یا تو همیشه گند میزنی،جدا خودداری کن حتی به شوخی هم نگو. 🎯گفتن هر کدوم از این جملات برای انهدام مخاطبت کافیه. 🎯تو خیلی راحت این جملات رو بیان میکنی ولی چه قدر واسه مخاطبت سنگینه. 🎯اگه فردی باشه که خودش رو قبول داشته باشه که هیچ، ولی اگه اعتماد بنفس پائین داشته باشه مسبب این میشی که اون واسه همیشه این جملات تو ذهنش حک بشه.... 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
⬅️ چگونه خودمان را معرفی کنیم؟ -  از اصول مهم در ارتباطات لبخند و ارتباط چشمی است، پس در ابتدای آشنایی حتما از این دو ابزار فوق العاده استفاده کنید. -  با فرد مقابلتان دست بدهید، البته اگر هم سن شما یا کوچک تر است، برای دست دادن به بزرگترها، مقامات بالاتر، و یا حتی مشتری پیش قدم نشوید. -  زمان معرفی اسم وفامیل خودتان، حتما با صدای رسا این کار را انجام دهید، خیلی اوقات دیده می شود در یک ارتباط دو نفره مخاطب مجبور می شود یکبار دیگر نام فرد را بپرسد. در معرفی های کاری بهتر است سمت خودتان را هم بیان کنید، بعنوان مثال "من حسنی هستم، مدیر بازاریابی شرکت 123" -  اگر فرد دیگری شما را معرفی کرد، بعنوان مثال، دوستتان شما را به همکارش معرفی می کند، حتما از فرد معرفی کننده (دوستتان) تشکر کنید. -  اگر قرار است شما دوستتان(یا هر فرد دیگری) را به مخاطب معرفی کنید، حتماً پیش از معرفی و گفتن نام او، از وی تعریف و تمجید کنید. بعنوان مثال: "ایشون، دوست خوبم و یه مهندس درجه یک برق ، آقای حسینی مدیر و موسس شرکت برق نیرو هستند".  این کار علاوه بر احترام گذاشتن به دوستتان، جایگاه شما را هم نزد دوستتان بالاتر خواهد برد. -  پسندیده هست در معرفی ابتدا کوچک تر ها به بزرگ ترها معرفی بشوند. افردای که سن کمتری دارند به فردی که سن بیشتری دارد معرفی می شود. همین امر در محیط کسب وکار هم وجود دارد، ابتدا افرادی که جایگاه پایین تری دارند باید به فردی که رده بالاتری دارد معرفی شود.بعنوان مثال در ملاقات یک کارشناس با مدیر، ابتدا بهتر است فرد کارشناس معرفی شود. در صورتی که در محیط کار دو نفر در یک جایگاه شغلی هستند باز اصل اول رعایت می شود، یعنی اول کوچک تر معرفی می شود -  بین آقا و خانم نیز ابتدا بهتر است فرد آقا معرفی شود. -  اگر احیاناً نشسته اید و فردی میخواهد شما را معرفی کند، ادب حکم می کند حتما از جای خود برخیزید و به مخاطبتان احترام بگذارید. -  در صورتی که می خواهید فرد نوجوان یا کودکی را معرفی کنید خوب است از اسم کوچک او استفاده کنید، بعنوان مثال "ایشون هم آقا سعید پسربرادر من هستند. 🍂❄️🍂 https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
🍭 چطوری کاری کنم که توی و حرف زدن کاریزماتیک و جذاب باشم؟ : 1- وقتی برای اولین بار با یه نفر ملاقات میکنی ازش یه تعریف کوچولو کن.فکر نکن با این کار غرورت لطمه میخوره،بلکه به شدت فرد اجتماعی و پرانرژی و شادابی به نظر میای. 🍬مثلا بگو چقدر لباست زیباست یا چقدر چشمات خوشگلن،چقدر خوشتیپی(برای آقایون بگید). بعد از این دیگه ازش تعریف نکن. 2- موقع صحبت با یک فرد هرچیزی رو با مثال هایی که اشتیاقش رو بیشتر کنه تعریف کنید. 🍬مثلا وقتی درباره به مکان تفریحی حرف میزنید بگید انقدر خوشگل و سرسبزه که هروقت بری اونجا کلی ریلکس میشی و انرژی میگیری،دلت میخواد تا مدتها اونجا بمونی. 3- وقتی اشتباهی از سمت اون رخ داد اون رو بد جلوه نده مثلا اگر یکمی قهوه روی لباست ریخت نگو:لباسمو تو کثیف کردی به جاش بگو:لباسم کثیف شد.اینجوری تو براش قابل اعتماد و نقطه امنش میشی.. . ☁️⛄️☁️https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
✌️ چند قانون عذرخواهی👇 ✅ از کلمه ولی و اما استفاده نکنیم ✅ به میزان مقصر بودن طرف مقابل اشاره نکنیم ✅ احساسی که در اثر اشتباه ما در اون فرد رخ داده رو بیان کنیم و قول بدیم ترمیمش کنیم https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
🟣 به کسی دستور ندیم و با اصرار هم از کسی خواهش نکنیم چون حد و مرزها و محبوبیت رو از بین میبره https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
4_5830181786629443371.mp3
5.85M
چطور با کلاس صحبت کنیم 😍 🎙بهرامین دادرس ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
🔶 عزت نفس یعنی: ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پوست تیره یا عجیبی داشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر پول زیادی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از خانواده پر آسیبی اومده باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر تحصیلات دانشگاهی نداشته باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر زیادی چاق و یا لاغر باشم ✅ من دوستداشتنی و محترمم حتی اگر از لحاظ عاطفی شکست خورده باشم https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
4_6001455199674176090.mp3
2.65M
اگه میخوای همه به خاطر طرز صحبت کردن جذابت، شیفته ی تو بشن... این پادکست رو گوش بده. ♥️🍓https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8
🟠چگونه در دوران سخت از نظر روانی قوی بمانیم؟ 1⃣احساسات خود را تجربه کنید و آنها را بپذیرید. اینکار برای بهبود پیدا کردن حالتان ضروری است 2⃣روی چیزهای قابل کنترل تمرکز کنید تمرکز برروی چیزهایی که در کنترل شما نیست باعث فشار بیش از حد، ترس و‌ احساس ناتوانی میشود. 3⃣راه مقابله با استرس را یاد بگیرید چرا که استرس حذف شدنی نیست. ورزش، مراقبه، نوشتن و صحبت با یک دوست از راه های سالم تخلیه‌ی استرس هستند. https://eitaa.com/joinchat/2604793914C926dd50ba8