🚫پرهیز از خوردن گردو در تابستان🚫
🔹امیرالمؤمنین علیه السلام:
خوردن گردو در گرماى شديد،
حرارت را در بدن بر مى انگيزد
و زخم هاى بدن را تحريك مى كند
#سبک_زندگی_اسلامی
#سبک_زندگی_سالم
@fadaiyanrahbarii
🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟
♻️ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند،
❓آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند!
📉 به این دسته از عزیزان باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند،
❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده
و حرارت طبیعی #قلب به شدت #کاهش پیدا کرده، دچار آسیب و تجمع چربی و یا #ایست_قلبی خواهند شد.
@fadaiyanrahbarii
46.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نخوردن ناهار و دو وعده خوردن
هر میوه را به فصل خوردن
گوشت کم خوردن
حرص نزدن برای دنیا
خواب قیلوله
خواب سر شب
#سحر_خیزی
مناجات سحر زیر سقف آسمان
#راز_طول_عمر
#تغذیه_سالم
#سبک_زندگی_سالم
#سبک_زندگی_اسلامی
@harimemehrvaarzy
دعوتیدبه فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇
@fadaiyanrahbarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیام پروفسور علی کرمی
دعوت از همه مردم ایران برای شرکت در انتخابات و رای به کاندید اصلح جناب آقای #رئیسی برای اصلاح وضع کنونی کشور و بازگرداندن امید و گشایش اقتصادی و #سبک_زندگی_سالم به ایران و ایرانی
توسعه سلامت واقعی در ایران
و ترویج سبک زندگی سالم
و سلامت جسمی؛ روحی؛ روانی؛ اجتماعی شما مردم ایران
#من_رای_میدهم
#انتخاب_من_رئیسی
#ایران_را_میسازیم سازیم
@fadaiyanrahbarii