🔴 سوال: چه مدت پس از ورزش اجازه داریم آب بنوشیم ؟ ♻️ این سوال بسیاری از #ورزشکاران است که تصمیم دارند نکات طب سنتی و #سبک_زندگی_سالم را رعایت کنند، ❓آن‌ها دوست دارند بدانند که چه مدت پس از پایان ورزش می‌توانند بدون اینکه خطری سلامتشان را #تهدید کند آب بنوشند! 📉 به این دسته از عزیزان باید گفت: زمانی که شرایط جسمی به #حالت_طبیعی و استراحت بازگشت و تپش قلب، حرارت بدن، تعریق و سایر علائم ناشی از تحرک و ورزش به حالت اولیه رسید مجازند به #تدریج آب بنوشند، ❗️در غیر این صورت دچار #تجمع_چربی در شکم و پهلوها شده و حرارت طبیعی #قلب به شدت #کاهش پیدا کرده، دچار آسیب و تجمع چربی و یا #ایست_قلبی خواهند شد. @fadaiyanrahbarii

🔴 با تذکر اینگونه شد ♻️ اگر همه مسئولین به وظیفه قانونی و شرعی خود عمل می کردند چه می شد؟ 🔰 یک منبع آگاه در گفتگو با خبرنگار مهر اعلام کرد: گزارش دوربین‌های نظارتی مترو چهارراه ولیعصر به عنوان یکی از مناطق پرتردد جوانان در تهران شاهد حدود ۲۰ درصد کشف حجاب بوده، اکنون پس از گذشت حدود ۲ ماه از اجرای طرح تذکر زبانی در مقابله با برهنگی و کشف حجاب، این آمار به زیر ۴ درصد #کاهش یافته است. این گزارش حاکی است بیش از ۸۰ درصد تذکرات گروه‌های مردمی در مترو چهارراه ولیعصر #مؤثر واقع می‌شود. mehrnews.com/x33N88 ✍پ.ن: 🔻با همین تذکر های ساده، تا این اندازه موفقیت حاصل شده است. حال اگر همه مسئولین به طور جدی به وظایف خود در زمینه #حجاب و عفاف عمل کنند، تا این اندازه شاهد بی بند و باری در کشور خواهیم بود؟ 👈 وقتی می گوییم مقصر وضعیت فعلی مسئولین هستند یعنی همین. دشمن، دشمن است و باید دشمنی کند، اما مسئول ما به چه حقی ترک فعل می کند و تسامح نشان می دهد؟! #لطفا_برای_فرج_دعا_کنید🤲 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_دل_مضطر_بی_بی_زینب_س 😔 #رستمی دعوتیدبه‌ فدائیان رهبری منتظران مهدی 👇 @fadaiyanrahbarii