༻﷽༺؛
♻️ارتباط موثر با نوجوان :♻️
▶️والدین اغلب میگویند: نمیتوانم با فرزند نوجوانم ارتباط برقرار کنم.
معنای این گفته آن است که آنها توانایی ایجاد ارتباط موثر را ندارند.
🔻یک مثال برای آموزش ارتباط موثر اینجا می آوریم:
در نظر بگیرید فرزند ۱۴ساله شما از مدرسه می آید و میگوید: ناهار چی داریم؟
مادر پاسخ میدهد : با کفشهای کثیف نیا تو خونه!
در این حالت ، فرزند شما حس منفی پیدا میکند.
حال وقتی مادر با لبخند بگوید: سلام. خوشحالم میبینمت. کفشهات رو دربیار که خونه رو کثیف نکنه....
جریان متفاوت میشود و فرزند، کفشهایش را در می آورد .
✅در حالت دوم، ارتباط مثبت است چون مادر تصمیم گرفت روش تعامل با فرزندش را تغییر دهد.
#نکات_آموزنده
#نوجوان
#ارتباط_موثر
#روانشناسی
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
🔹 راهکارهایی برای صبور شدن فرزندان
📌خودتون صبور باشید
در برخورد با مشکلات زندگی صبور بوده، از ابراز اعتراضهای علنی و برخورد منفی با کودک خودداری کنید.
📌گام به گام شروع کنید
بعد از دوسالگی، وقتی کودکتون درخواستی از شما داره، در پاسخ به درخواستهاش کمی تامل کنید. گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع و کمکم زمانشو اضافه کنید تا درخواستهای کودک به تعویق بیفته و صبر کنه.
📌بگذارید خودش کارهاشو انجام بده
در انجام کارهایی که برای کودک مشخص کردین مثل «تمیز کردن اتاق» یا «جمع کردن اسباب بازیها» صبور باشین و مداخله نکنین.
📌از مواجهه کودک با مشکلات نترسید
اگر کودکتون زمین افتاد یا دستش بُرید، خونسردیتون رو حفظ کرده و اجازه بدید کودک کمی درد رو تحمل کنه.
📌انتظار رو شیرین کنید
در زمانهایی مثل انتظار در مطب دکتر و یا ... برای کودک سرگرمیهایی مثل کتاب و پازل ببرید و مشغولش کنید.
📌به قولهاتون عمل کنید
به قولهایی که بعد از صبر کودک بهش میدین عمل کنید تا نسبت به حرفهاتون بیاعتماد نشه.
#کودک
#نوجوان
به ما بپیوندید ⏬
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
👈 #تكنيكهاي_كنترل_خشم
✅تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد .
✅ترك موقعيت در زمان برخورد با افراد عصباني را به فرزندتان بياموزيد .
✅معذرت خواهي در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد .
✅كودك و نوجواني كه اين تكنيك ها را بلد باشد و به كار ببرد ، مهارت كنترل خشم را آموخته است .
✅هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود .
✅چیزی که جامعه ما شدیداً بهش نیاز داره آموزش تکنیکهای کنترل خشمه و این آموزش باید از خانواده شروع بشه.
👈👈اولین قدم این هست که
خودتون نمونههای خوبی باشید.
مخصوصا پدرها وقت رانندگی....
#عصبانیت
#نوجوان
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋
#آداب_تربیت_فرزند
#تلفنهمراه
📌 قوانین استفاده از تلفنهمراه برای کودکان و نوجوانان
نصب برنامه بدون هماهنگی ممنوع⛔️
امروزه برنامههای بسیار متنوعی برای موبایل تولید میشوند که جذابیت فراوانی دارند. 😏
اما آیا استفاده از همه این برنامهها برای نوجوانان لزوما مفید است؟
طبیعتا خیر،
ضمن اینکه حتی داشتن برنامههای مفید هم اگر از حد تعادل خارج شود فقط اعتیاد به موبایل، 🙇
بیتحرکی و عدم فعالیت اجتماعی آنها را به دنبال دارد.
با #نوجوان خود درباره حدمجاز استفاده از موبایل و کاربردی که برنامهها دارند صحبت کنید.
تفریحات با وسایل هوشمند را با تفریحات دیگری که بچهها دوست دارند جایگزین کنید.❤️
⌈🌻↝ @fadak_velayat •°⌋