باسلام و احترام به اطلاع می رسانیم؛ ✨سومین (آخرین) جلسه دوره آموزشی آمادگی پیش از ازدواج (PME)؛ سرکارخانم فائزه تبریزیان پنجشنبه 9 اسفندماه، ساعت 14الی 16 برگزار خواهد شد. مکان: بلوار شهيد محمد منتظري، بین منتظري 5 و 7، ساختمان غدير دانشگاه امام رضا (ع)، طبقه منفی 1، سالن اجتماعات •┈┈••••✾•✨🌸✨•✾•••┈┈• 🌐کانال اطلاع رسانی کارگاه های تخصصی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بین المللی امام رضا علیه السلام 🆔 https://eitaa.com/markazmo 💡 روان‌شناسی برای زندگی پایدار و متعالی https://eitaa.com/faezehtabrizian

#بریده_کتاب 📓 استرس چرا برخی از مسائل باعث استرس در من می‌شود؟ میزان استرسی که در موقعیت های گوناگون به عوامل زیادی بستگی دارد؛ از جمله: ✅درک شما از موقعیت؛ این مسئله ممکن است به تجربیات گذشته، عزت نفس شما و نحوه کار فرایندهای فکری شما مرتبط باشد.(برای مثال اگر مسائل را مثبت یا منفی تعبیر می‌کنید.) ✅میزان تجربه شما در مقابله با فشارها با نوع خاصی از فشارها ✅تاب آوری هیجانی شما در برابر موقعیت های استرس زا ✅میزان سایر فشارهای وارد بر شما در آن لحظه ✍🏻ترجمه تبریزیان و همکاران —————————————— 📍لینک عضویت در کانال: https://eitaa.com/digital_aqr_ir