#آموزشی 💠 یکی از قوی‌ترین محرک‌های موفقیت اشتیاق است ...✌️🥇 وقتی کاری انجام می‌دهید، آن را با قدرت و با تمام وجود انجام دهید. فعال، پرانرژی، با اشتیاق، با اعتماد‌ به‌ نفس و با ایمان باشید ، تا به هدف خود برسید . هیچ هدف بزرگی بدون اشتیاق و علاقه به ‌دست نمی آید.😍 #انگیزشی #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#ورزشی ❇️ اهمیت تغذیه پس از ورزش:🏋‍♂ 1️⃣ مصرف پروتئین: پس از ورزش، بدن نیاز به پروتئین دارد تا عضلات را بازسازی کند. موادغذایی مانند ماست، تخم مرغ، ماهی، سویا و لوبیا قرمز منابع خوبی از پروتئین هستند. 2️⃣ هیدراتاسیون: ورزش باعث افزایش تعرق و از دست دادن مایعات از بدن می‌شود. لذا پس از ورزش، حتماً باید مایعات را جبران کنید. آب، نوشیدنی‌های الکترولیتی و نوشیدنی‌های ورزشی مناسب هستند. 3️⃣ کربوهیدرات‌ها: بدن برای بازسازی انرژی پس از ورزش، نیاز به کربوهیدرات دارد. مصرف موادغذایی مانند نان، برنج، ماکارونی و سیب زمینی می‌تواند کمک کننده باشد. 4️⃣ مصرف موادغذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها: ورزش باعث تولید رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. مصرف موادغذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات، به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می‌کند.🥬🥒 5️⃣ میزان غذا: بسته به نوع و شدت ورزش، میزان غذای مورد نیاز متفاوت است. مشاوره با یک تغذیه‌شناس می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی مناسب برای ورزش خود را تعیین کنید.🔖 ✔️ نوشیدن شربت آبلیمو بعد از ورزش بدن را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی میکند و از تجمع اسید لاکتیک بدن که موجب درد عضلات بعد از ورزش میشود، جلوگیری میکند.🥤 🔸🔸🔹🔹🔸🔸🔹🔹🔸🔸 #یکشنبه_های_سلامتی #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#فرهنگی ❗️از مرگ نترس! 💚شخصى نزد امام صادق (علیه السلام) رفت و گفت: من از لحظه مرگ بسيار مي ترسم. چــه کنــم؟ امام صادق(علیه السلام) فرمودند: زيـارت عاشـورا را زيـاد بخوان....📖 آن مرد گفت: چگونه با خواندن زيارت عاشورا از خوف آن لحظه در امان باشم؟ امام صادق فرمود: مگر در پايان زیارت عاشورا نمى خوانيد؟ •{ اَللّهُمَّ‌ارْزُقْنی‌شَفاعَهَ‌الْحُسَیْنِ‌یَوْمَ‌الْوُرُودِ }• یعنی خدايا شفـاعت حسين (علیـه‌السلام) را هنگام ورود به قبر روزى من کن....🍃🤲 #دوشنبه‌_های_معنوی #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#آموزشی تراز سوابق ۱۴۰۳ چگونه خواهد بود؟ ❌مهم 🔸تراز هر درس غیرخطی و وابسته به توزیع نمرات و رتبه داوطلب در آن درس است. ➕مثال: فرض کنید در جامعه آماری داوطلبین تجربی یک نفر ۱۵ بگیرد و کل باقی داوطلبین ۱۴.۵. 🔺مطابق با دانش ابتدایی اغلب فعالان حوزه کنکور تراز این دو گروه تفاوت انچنانی با هم ندارند (از روابط خطی استفاده میکنند) ولی واقعیت چیست؟ شگفت آور است! ➕تراز نفر اول که ۱۵ گرفته نزدیک به ۱۵ هزار و تراز باقی زیر ۳ هزار خواهد بود! چون جایگاه نمره مهم است نه تفاوت با میانگین. 📌حالا تراز سوابق ۱۴۰۳ چگونه خواهد بود؟ قطعا اگر سطح آزمون افزایش نیابد به علت آمادگی بیشتر داوطلبین تراز کاهش خواهد یافت. ولی چقدر؟ با کار آماری دقیق و علمی مشابه سال گذشته محاسبه و منتشر خواهیم کرد.💥👌 🤯فکت عجیب اما واقعی: نمره ۱۸.۵ دینی ۱۴۰۲ تقریبا معادل ۲۰ سال ۱۴۰۱ و نمره ۱۸.۵ ادبیات ۱۴۰۲ تقریبا معادل ۱۹.۷۵ در سال ۱۴۰۱ بود! ●□●□●□●□●□●□●□●□●□●□●□● #آیا_می_دانید #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

آدرس برگزاری همایش جوان 👆👆👆👆 بلوار سمیه خیابان شهیدین، موسسه امامت

سلام همایش «روز جوان» تقدیر از دانش‌آموزان و اساتید فکور باحضور خانواده‌های محترم سه‌شنبه ازساعت ۹:۳۰صبح خ‌سمیه، خ،شهیدین، بنیاد امامت

منتظرتان هستیم

#فرهنگی ◀️ نام کتاب:فوت کوزه‌گری ❇️ این کتاب، شامل مثل‌های فارسی و داستان‌های آنهاست که به سرپرستی مصطفی رحماندوست و با همکاری محققان و مؤلفان دیگر: متین پدرامی، مرجان کشاورزی آزاد و آذر رضایی تأليف شده است. در این اثر، بیش از چهارهزار از مثل‌های فارسی به ترتیب الفبایی، برای نوجوانان بیان گشته است که به دلیل نثر ساده و روانش، قابل استفاده‌ی همه‌ی افراد است. در مواردی، مَثل‌ها به‌تنهایی و با یک مشابه بیان شده و در جاهایی، همراه توضیح و کاربرد و در صورت داشتنِ داستان، آن هم ذکر گردیده است. این کتاب به دلیل دارا بودن داستان‌های کوتاه و شیرین می‌تواند برای برخی از زنگ‌های تفریح همنشین بسیار خوبی برای شما عزیزان و دانش‌آموزان باشد. 📚✨✨📚✨✨📚✨✨📚 #معرفی_کتاب #کتابخوانی 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#مهارتی ❌ویژگی های زبان پایتون: ●رایگان و متن باز ●توسعه پذیر ●شی گرایی ●قابل حمل ●داینامیک تایپ ●مفسری 🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸 #آموزش #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#فرهنگی 🍃همہ تکیھ بر نهج البلاغہ داریم.📗 ________________________ #چهارشنبه‌های_نهج‌البلاغه‌ای #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#آموزشی ◀️ آغاز امتحانات نهایی دانش‌آموزان دهم، یازدهم و دوازدهم از ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ 🛑 زارعی؛ رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش: 💠 امتحانات نهایی دانش‌آموزان پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم از ۳۰ اردیبهشت آغاز می‌شود. 🔸 دانش‌آموزان پایه دهم امسال، ۱۰ درصد سهم ۶۰ درصدی سوابق تحصیلی سال ۱۴۰۵ و دانش‌آموزان پایه یازدهم، ۲۰ درصد آن را تولید می‌کنند. 🔸 دانش‌آموزان پایه دوازدهم امسال کل ۵۰ درصد سوابق تحصیلی را تولید می‌کنند📝 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #انتخاب_رشته #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#فرهنگی ✨المَهدی سَمِحٌ بِالمالِ شدیدٌ عَلی العُمّالِ رحیمٌ بِالمَساکینِ. حضرت مهدی(علیه‌السلام) بخشنده است و مال را به وفور می بخشد بر مسئولان و کارگزاران بسیار سخت‌گیر، و بر فقرا و ضُعفا رئوف و مهربان است.🌼💚 #مهدویت #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#آموزشی 🔸موفقیت قبل از اون که تقدیر تو باشه، وابسته به تصمیم توئه... پس کاملا مصمم باش تا تقدیرت رو بسازی.... به این فکر نکن که چه روزایی رو از دست دادی.... به این فکر کن که چه روزایی رو نباید از دست بدی …😊🌈 ◍⃟🧡❀✾••┈┈• #سفر_به_سرزمین_رویاها #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

سلام و عرض ادب خدمت والدین گرامی 📍فردا شنبه مورخ ۱۴۰۲/۱۲/۱۹ برنامه کلاس ها به روال همیشگی خود برگزار میگردد . 📌لازم به ذکر است حضور و غیاب دانش آموزان به صورت جدی پیگیری خواهد شد و در صورت غیبت غیر موجه در دفتر انضباطی ثبت خواهد شد. @fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

عید امسال مهمان « هفت سینِ فکور » باش... جزئیات بیشتر ، به زودی....😍 ◍⃟🧡✿❀✾••┈┈•◍⃟💙❀✾✿••┈┈• #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝