❣#تکنیک آرام سازی #ذهن: روزانه به مدت چند #دقيقه تمام #حرف‌هاى درون ذهن خود را #بنويسيد و آن‌ها را #بخوانيد. تمام #گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را #بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط #مسائل سطحی‌ اند و اصلا #مشکل بزرگی #نیستند. حـتما #امـتحان کنید! با اینکار کم کم #دست از نشخوار ذهنی #برداشته و #آرامش بیشتری خواهید داشت.🍃🍃🍃 https://eitaa.com/faletarot

❣ #ذهن ما و قدرت #فکر ما، قادر به انجام #بزرگترین کارهایی هستند که هیچ وقت #تصور انجامشان را هم نمی کنیم. 🔸پس #باور داشته باش که #می توانی تغییر کنی🍃🍃 https://eitaa.com/faletarot

فقط آن چیزی را در #ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیفتد #ذهن همه چیز است به هر چه فکر کنید همان خواهد شد ..🌱 https://eitaa.com/faletarot

✨اگه همین الان رویاتون محقق بشه چه احساسی بهتون دست می‌ده‌ ، چجوری رفتار می‌کنید چه جوری راه میرید چجوری لبخند میزنید به کی زنگ می‌زنیدچی میگید؟ ✨کمی تجسم کنید این تمرین باعث میشه که قلبتون باز بشه  . ✨شاه کلید موفقیت تکرار و تمرین ‌است. ✨تو #ذهنتون مرور کنید ‌،هر روز تمرین کنید ‌. ✨یادتون نره واقعیت ابتدا در #ذهن شما اتفاق میفته و سپس در بیرون متجلی میشه‌. ✨#ذهنتون درگیر این تصورات و افکار و احساسات متعالی کنید‌. ✓آموزشی https://eitaa.com/faletarot

🔻پاکسازی #ذهن 💧 هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان می‌شویید؛ به حس آب روی پوست‌تان دقت کنید. مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را می‌شوید.حس کنید که ناراحتی،پشیمانی، خشم و افسردگی شسته می‌شوند و از بدن شما بیرون می‌روند؛ اجازه دهید همه آنها بروند... آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny ❤️فال بانو ❤️ https://eitaa.com/faletarot

💥چرا باید از عبارت تاکیدی استفاده کنیم ؟ ﻋﺒﺎﺭت های ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ #ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ‌ﻣﻨﻔﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ . ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺁﺭﺍﻣﺶ،ﻭﻓﻮﺭ ﻧﻌﻤﺖ،ثروتمندی، ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﻋﺸﻖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺫﻫﻨﺘﺎﻥ ﺗﺪﺍﻋﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺑﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺩﺭﻫﺎﯼ #ﻣﻮﺍﻫﺐ ﺍﻟﻬﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎز می کنید. استفاده از جملات #تاکیدی مثبت حین تصویر سازی اثر بخشی مضاعفی بر #ذهن شما می گذارد. 🌱 عبارات تاکیدی باید در زمان حال گفته بشن 🌱 جنبه مثبت داشته باشند. 🌱کوتاه ، ساده و مستقیم باشند. 🌱نوع عبارات به گونه ای باشد که متناسب با احساس شما در آن زمان باشد . 🌱 عبارات تأکیدی شما بایستی برای شما باور پذیر باشد. 🌱بهترین زمان برای استفاده از عبارات تاکیدی عمیق ترین حالات مراقبه است. استفاده از عبارات تاکیدی میتواند به روش های گوناگونی انجام پذیرد مثل: 🍃 با صدای آهسته ؛ زمزمه ، 🍃 با صدای بلند و قاطع ، نوشتن جمله و نصب در محل دید و ... 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

اگه #ذهنت بهت میگه تو نمیتونی ، از پسش بر نمی آیی ، بدون که تو دقیقا برای همون کار ساخته شده ای ، چرا که #ذهن ما حاشیه امن را دوست دارد و ریسک ناپذیر است 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

⭐️ #آموزشی آرزوها چگونه به وسیله تجسم جذب می شوند 🌼 اگر خواسته ای دارید که هنوز به آن دست نیافته اید، دائما با احساسات مثبت و باور به اینکه متعلق به شماست آن را تجسم کنید. راجع به آن زیاد صحبت کنید، پیشاپیش خداوند را بابت رسیدن به آرزویتان شکر کنید و در یک کلام، #فرکانس رسیدن به آن را در خود ایجاد نمایید 🌸 جهان بدون ذره ای خطا و تاخیر شما را به خواسته تان میرساند. #ذهن خود را پرورش دهید و اگر تجسم کردن برایتان سخت است، جزئیات خواسته تان را بنویسید و بر روی کاغذ بیاورید. بعد از روی نوشته ها آن را تجسم کنید. به این ترتیب پس از مدتی شما به خواسته تان میرسید 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

🔰خستگی ذهنی و جسمی 🎙#دکتر_سعید_عزیزی #تربیت #خستگی #ذهن 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

. خدا به ما لقب " اشرف مخلوقات " رو داده چون قدرت الهی در وجود‌ ماست به اسم #ذهن و این همون 👇 " نَفَختُ مِن روحی " الهیه 😌💜 .🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

#کنترل_ذهن 1 بسم الله الرحمن الرحیم به دوره کنترل ذهن خییییلی خوش اومدید😊🌹 🔶 کارهایی که ما آدم ها میتونیم انجام بدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: 👈کارهایی که #ظاهری هستن و با دست و پا و اعضای بدن اونها رو انجام میدیم. مثل انفاق و عزاداری و ... 👈 نوع دوم، کارهای #باطنی هستن. اتفاقاتی که توی ذهن انسان می افته و اون هم کار حساب میشه. کارهای ذهنی، میتونن ارزشمندتر از رفتار اعضا باشن. 🔶 مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و... اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن. تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در اینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

#کنترل_ذهن 2 حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. 👆👆👆✔️✅ و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست. اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 💥 هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸

| راهکارهایی برای آرامش ذهن بی‌قرار🤍 | 1- نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ و سپس پاره کردن آن‌ها. 2- دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 3- توجه به زمان حال و رها کردن گذشته‌ای که گذشته، و آینده‌ای که هنوز نیامده. 4- انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان، مثل بازی کردن، آشپزی، نقاشی، ورزش، کتاب خواندن. #آرامش #ذهن 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 آیدی جهت نوبت دهی 👇👇 @AzamosadatHoseiny 🌹فال بانو 🌹 https://eitaa.com/faletarot 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸