دو روز قبل از روز روانشناس، یکی از بزرگترین روانشناسان دوره جدید چشم از جهان فرو بست. سوزان جانسون مبدع رویکرد هیجان مدار در درمانهای روانشناختی (EFT) درگذشت. او معتقد بود مثلا در زوجینی که دچار تعارضند، آموزشهای شناختی رفتاری در حین مشاجره نمیتواند در ذهن زوج خطور کند چون مهارتها در حین مشاجره رنگ می بازد. آنچه می تواند عامل یک مشاجره باشد، هیجانات منفی برگرفته از نیار ارضا نشده است، لذا ابتدا باید این هیجان کنترل شود. امسال در روز جهانی روانشناس، دنیای روانشناسی مادر روانشناسی جدید را از دست داد. فکر می کنم مهر پارسال بود که شخص سو جانسون در تهران دوره جامع EFT رو برگزار کرد و نقش بسیاری در رشد این رویکرد در ایران داشت. دوره های بعدی هم قرار بود با حضور شخص ایشان برگزار شود که... البته همکار همیشگی ایشان دکتر لزلی.اس گرینبرگ که در خلق این رویکرد با ایشان همکاری عمیقی داشته هنوز مبلغ و مدرس اصلی این رویکرد است و امید است که نهادهای روانشناسی مسئول در ایران بتوانند از حضور ایشان استفاده کنند.

🎁 هدیه به مناسبت هفته گرامیداشت معلم 📚 کامل ترین لیست کتب شهید مطهری در ایتا 📣 ۶۰ عنوان کتاب رایگان ۱. آزادی معنوی 👈 دانلود ۲. احیای تفکر اسلامی 👈 دانلود ۳. اخلاق جنسی 👈 دانلود ۴. اسلام و نیازهای روز (۲ جلد) 👈 دانلود ۵. اصول فلسفه و روش رئالیسم (۵ جلد) 👈 دانلود ۶. امامت و رهبری 👈 دانلود ۷. امدادهای غیبی در زندگی بشر 👈 دانلود ۸. انسان کامل 👈 دانلود ۹. انسان و سرنوشت 👈 دانلود ۱۰. آشنایی با قرآن (۱۴ جلد) 👈 دانلود ۱۱. آینده انقلاب اسلامی ایران 👈 دانلود ۱۲. بررسی نهضت‌های اسلامی 👈 دانلود ۱۳. بیست گفتار 👈 دانلود ۱۴. پاسخ‌های استاد به مساله حجاب 👈 دانلود ۱۵. پانزده گفتار 👈 دانلود ۱۶. پنج مقاله 👈 دانلود ۱۷. پیامبر امّی 👈 دانلود ۱۸. تعلیم و تربیت در اسلام 👈 دانلود ۱۹. توحید 👈 دانلود ۲۰. جاذبه و دافعه علی 👈 دانلود ۲۱. جهاد 👈 دانلود ۲۲. حج 👈 دانلود ۲۳. حکمت‌ها و اندرزها (۲ جلد) 👈 دانلود ۲۴. حماسه حسینی (۲جلد) 👈 دانلود ۲۵. خاتمیت 👈 دانلود ۲۶. ختم نبوت 👈 دانلود ۲۷. خدمات متقابل ایران و اسلام 👈 دانلود ۲۸. داستان راستان (۲ جلد) 👈 دانلود ۲۹. درس‌های اسفار (۶ جلد) 👈 دانلود ۳۰. ده گفتار 👈 دانلود ۳۱. زن و مسائل قضایی و سیاسی 👈 دانلود ۳۲. سیری در سیره ائمه اطهار 👈 دانلود ۳۳. سیری در سیره نبوی 👈 دانلود ۳۴. سیری در نهج البلاغه 👈 دانلود ۳۵. شرح منظومه 👈 دانلود ۳۶. شش مقاله 👈 دانلود ۳۷. عدل الهی 👈 دانلود ۳۸. عرفان حافظ 👈 دانلود ۳۹. علل گرایش به مادی‌گری 👈 دانلود ۴۰. فطرت 👈 دانلود ۴۱. فلسفه اخلاق 👈 دانلود ۴۲. فلسفه تاریخ (۴ جلد) 👈 دانلود ۴۳. قیام و انقلاب مهدی 👈 دانلود ۴۴. کلیات علوم اسلامی (۳ جلد) 👈 دانلود ۴۵. گفتارهایی در اخلاق اسلامی 👈 دانلود ۴۶. گفتگوی چهارجانبه 👈 دانلود ۴۷. مساله حجاب 👈 دانلود ۴۸. مساله ربا و بانک و بیمه 👈 دانلود ۴۹. مساله شناخت 👈 دانلود ۵۰. معاد 👈 دانلود ۵۱. مقالات فلسفی 👈 دانلود ۵۲. مقدمه جهان‌بینی اسلامی (۶ جلد) 👈 دانلود ۵۳. نامه تاریخی به امام خمینی 👈 دانلود ۵۴. نبرد حق و باطل 👈 دانلود ۵۵. نبوت 👈 دانلود ۵۶. نظام حقوق زن در اسلام 👈 دانلود ۵۷. نظری بر نظام اقتصادی اسلام 👈 دانلود ۵۸. نقدی بر مارکسیسم 👈 دانلود ۵۹. هدف زندگی 👈 دانلود ۶۰. ولاء ها و ولایت ها 👈 دانلود 📲 در ثواب نشر این لیست شما هم سهیم باشید ا•┈┈••••✾•▪️•✾•••┈┈•ا تسنیم، بزرگترین کتابخانه علوم اسلامی در بستر ایتا 👈 عضو شوید 🆔 @tasnim_pdf 🔰https://eitaa.com/Qoudoosi

در جلسه اول آشنایی برای ازدواج به چه مواردی اشاره کنیم؟ پاسخ👇👇👇 1. اینکه بصورت کلی ابتدا از کلیات اخلاق و ویژگی شخصیتی حرف بزنید، نمیخاد زیاد وارد جزئیات بشید. 2.اجازه دهید طرف مقابل بداند چه چیز شما را از زندگی دلزده و ناراحت می کند. 3.بگید چه چیزهایی برای شما مهم است. اما موارد زیاد نگویید، اینکه از مشروب و مواد به دور باشد، نسبت به زندگی مشترک وفادار باشد، اینکه اهل کار باشد (بگویید البته برای من حقوق بالا اصلا شرط نیست،بگویی خانم ولخرجی نیستید) به نماز و روزه هم اشاره کنید. 4. نحوه مواجهه با خشم، اینکه اجازه نده به خودش دست روی همسر بلند کنه. 5. اینکه عفت کلام داشته باشه، اهل ناسزا گویی نباشه. 6. بگویید انتظارات بالایی از زندگی ندارید و اینکه اعتماد داشته باشید و انتظار داشته باشید ایشان هم به شمااعتماد کند. 7،به این موارد اشاره کنید که برایتان، احترام دوطرفه، احترام به خانواده ها، احترام خانواده ها به شما مهم است. 8.از ویژگی شخصیتی خودتان هم بگویید، کمی خودتان را معرفی کنید، اخلاق تان و... 9.از شغلش و اینکه کارش چه شکلیه، آزاده، مغازه داره، تولیدی هست. تولیدی چی؟ چه کار آزادی؟ _در جلسه اول زیاد وارد جزییات نشوید

مستند سقوط آزاد | قسمت چهارم 🔹بلایی که سیاست های آتاتورک بر سر زنان ترکیه آورد 🔹 «تجاوز به زنان را متوقف کنید» @bisto4news 👈👈لطفا آدرس این کانال رو در اختیار دیگران قرار دهید لینک کانال👇👇 https://eitaa.com/familycounselorSAHN 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

#درگیری‌های والدین با نوجوانان. # تضادهای رفتاری_ اعتقادی والدین با نوجوانان. # علت‌ها و نحوه مقابله با چالش‌های مشابه. سوال: چرا نوجوانان با والدین خود تعارضات زیادی دارند، نحوه مواجهه با این تضادها چیست؟ به ویس زیر توجه کنید👇👇👇👇. لینک کانال خانواده و نیازمندی های مشاوره https://eitaa.com/familycounselorSAHN

نحوه مواجهه با ترس کودکان از تاریکی 👇👇👇👇

❌چگونه اعتماد به نفس نوجوانم را افزایش دهم❌ 🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. 🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. ✍#حسینی نسب ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

#اینومیدونستی؟ ♦️تفاوت نشانه‌های افسردگی در زنان و مردان 🔹زنان به خود سرزنشی گرایش دارند. مردان به سرزنش اطرافیانشان. 🔹زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌كنند. 🔹مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. 🔹زنان حالت دلواپسی و ترس دارند. 🔹مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند‌. 🔹زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند. 🔹مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. 🔹زنان در این دوران دوست دارند درباره مشکلاتشان صحبت کنند در حالی كه اكثر مردان صحبت درباره افسردگی را ضعف می‌دانند. 🔹اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. *#مرکز تخصصی مشاوره ازدواج وخانواده

. 🟦 كودك وقتى كه چشم باز مى ‏كند و پدر نيرومند و نان آور خود را مى ‏بيند، خود به خود شيفته او مى‏ شود و به تقليد از او مى‏پردازد، به شرط آن كه اين شخصيت پدر...مورد تحقير مادر و ديگران قرار نگيرد و يا تا سطح شخصيت كودك پايين نيايد. 💢 پدرانى هستند كه خود را كوچك و خوار مى ‏سازند و يا پدر و مادرانى هستند كه يكديگر را در مقابل چشم فرزند مى‏ كوبند كه در نتيجه هيچ كدام‏ نمى ‏توانند قهرمان و الگوى محبوب كودك باشند، 🔸اینجاست كه كودك به ديگران رو مى‏ آورد و يا به خود پناه مى‏ برد؛ در صورتى كه به خود پناه برد، گرفتار روح انزوا و غرور و خودبينى مى ‏شود و در صورتى كه به ديگران رو بياورد، خطر اشتباه در انتخاب الگو زياد است و چه بسا به هلاكت و نابودى و فساد بكشد. ✅ پدر با شخصيت مى‏ تواند حتى هنگام شوخى و بازى و بگو و بخند، عظمت خود را داشته باشد، حتى هنگامى كه فرزندش بر سر و رويش مى‏پرد اين عظمت را حس كند. پدر با شخصيت مانند كوه است، حتى هنگامى كه بر سر او پا مى‏ گذاريم، در دل از او وحشت داريم و از بلنديش مى‏ هراسيم. ✍استاد صفایی حائری / تربیت کودک، ص ۴۴ و ۴۵ ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═

✍✍در راستای پستی که از استاد حائری قرار دادم، حتما ویس زیر این پست رو هم گوش کنید، چون توضیح تخصصی تر و روانشناختی تری نسبت به فرمایشات استاد حایری است و قطعا با گوش دادن به این ویس چند دقیقه ای، اطلاعات شما در رابطه با ارتباط والدین و فرزندان مطلوب تر خواهد شد.👆👆👆👆

در ادامه ی این ویس، ان شاا.. طی روزهای آینده تعریفی از سه مولفه «اعتماد به نفس، عزت نفس و حرمت خود» رو ارایه خواهیم کرد تا شما عزیزان هم با تعریف و هم با تفاوت این سه مفهوم آشنا بشید و هم نحوه تزریق این مفاهیم رو به کودکان دریافت کنید. منتظر پست بعدی بنده در این راستا باشید.

✍✍خیلی مهم کاربردی برای اینروزا مخصوصا برای والدین دارای فرزند کلاس اولی👇👇👇

حتما ببینید👆👆

انتخاب مقاله بنده در پانزدهمین جشنواره کشوری علامه حلی👇👇👇

🔰 کتاب خار و گلِ میخک، نوشته شهید یحیی سنوار 🔹این کتاب توسط یک مجاهد افغانستانی ترجمه شده و در راستای ادای دین به مقاومت، در اختیار همگان گذاشته شده است. 🔸این کتاب در تاریکی زندان های رژیم صهیونیستی نوشته شده و به سختی به بیرون زندان منتقل شده است. 🇮🇷 پایگاه مقاومت بسیج فتح المبین کمیته امداد امام خمینی ره استان زنجان

متن مربوط به این تصویر را حتما مشاهده کنید👇👇👇👇

✍مواظب «اثر ماهی قرمز» باشیم. 👈شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گوشی را برداشتید تا کاری انجام دهید، به‌طور مثال قبضی پرداخت کنید؛ اما ناگهان به‌خودتان آمدید و دیدید بعد از باز کردن یک اعلان، ساعت‌هاست که در شبکه‌های اجتماعی هستید؛ بدون این‌که یادتان بیاید چرا گوشی را برداشته بودید؟ به این اتفاق اثر «ماهی قرمز» می‌گویند. 🤔ماجرا از این قرار است که این روزها به دلیل حجم بالای اطلاعاتی که از منابع مختلف به دست‌مان می‌رسد و در بیشتر مواقع هم در اثر استفاده زیاد از فناوری و فضای مجازی، تمرکز و توجه کمی داریم، اما حالا این موضوع چه ربطی به ماهی قرمز دارد؟ فراموشی، نبود تمرکز، از این کار به آن کار پریدن و تمام نکردن کارها چیزی شبیه حافظه ۸ ثانیه‌ای ماهی قرمز است. 😴بد نیست بدانید که برخی پژوهش‌ها می‌گوید توجه و تمرکز ما حتی زیر ۸ ثانیه آمده؛ یعنی کمتر از حافظه ماهی قرمز. هرچند حافظه با تمرکز دو مقوله متفاوت هستند اما گاهی پیامد ماجرا یکی است و ما که مدام در معرض اطلاعات هستیم یا نگرانیم از اخبار و پیام‌ها عقب مانده باشیم مدام گوشی را بررسی می‌کنیم و وقتی هم نیاز به تمرکز داریم باز ناخودآگاه همان کار را می‌کنیم. در چنین شرایطی آن‌قدر ورودی زیاد است که مغزمان نمی‌تواند پردازش لازم را داشته باشد. این علاقه به انجام چند کار و به ویژه بررسی همزمان فضای مجازی باعث نوعی چند وظیفگی یا به اصطلاح مولتی تسکینگ در ما شده که نتیجه‌اش اثر «ماهی قرمز» است یعنی اخلال در کارها، فراموشی، کاهش کیفیت یادگیری، ناتوانی در کار عمیق و خلق ایده‌ها و... پس دفعه بعدی که با بررسی شبکه‌های اجتماعی و لذت ناشی از آن نوعی دوپامین در مغزمان ترشح می‌شود و لذت را تجربه می‌کنیم، باید به‌خودمان یادآوری کنیم که این لذت به قیمت تثبیت اثر «ماهی قرمز» خواهد بود و نیاز به یک سم‌زدایی دوپامینی داریم؛ یعنی هورمون لذت را ارتقا دهیم؛ طوری که به موضوعات زودگذر و ساده مثل بررسی شبکه‌های‌اجتماعی بی‌اعتنا باشد.