#مهرانه‌ها شنیدیدن میگن : مستمع صاحب سخن را بر سر ذوق آورد؟ معلومه هنر خوب گوش‌دادن سنت دیرینه‌ای بوده که ازش ضرب المثل هم ساخته شده. ما به هر دلیلی گوش شنوای خانواده‌مون_پسرمون،دخترمون، همسرمون نباشیم، متاسفانه شنونده‌های نامناسب زیادی برای شنیدن‌شون هست😔 برای اینکه به فرزندانمون خوب شنیدن رو یاد بدیم، از خودمون شروع کنیم. شنیدن در عین‌حال که آسون به نظر می‌رسه ولی کار دقیق و‌مهمیه. آنقدر پیامبر نازنین ما شنونده‌ی خوبی بودن که بعضی به مسخره به ایشون می‌گفتن «گوش» ، قرآن می‌فرماید: اگر هم گوش باشه برای شما شنونده‌ی خوبیه. بیایم همه‌مون با هم تصمیم بگیریم بشیم بهترین هنرمند، تو زمینه‌ی گوش‌دادن☺️ یکی از بهترین دوستان ما گوش ماست👂 ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#حدیث‌عاشقی 🦋دوست داری بخشیده بشی؟ 🦋دوست داری یه کاری بکنی که تا قیامت بگن خدا بیامرزتش؟ 🦋 لابد میگی حتما باید مدرسه بسازم، مسجد بسازم، وقف کنم و..... 🌈 همه‌ی این کارها خوبه. ولی یه راه دیگه هم هست: پیامبر عزیزمون می‌فرمایند: هرکس خانواده‌اش را شاد کند، خداوند از آن شادی موجودی می‌آفریند که تا روز قیامت برای او آمرزش بخواهد. ✅ آخ جون، چه خوب❗️ ✅ خانوما و آقایون محترم چند تا شادی دارن براتون طلب آمرزش می‌کنن؟ ✅ عجله کنید، شادکردن دل خانواده فقط با پول و خرید نیست، یه بازی دسته‌جمعی، یه لبخند به‌موقع، یه تحویل گرفتن حسابی، هرکدومشون کلی شادی میاره😁😊 ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#حدیث‌عاشقی به مناسبت شهادت امام عزیزمان، امام صادق علیه السلام امشب حدیث عاشقی را از زبان ایشان می‌شنویم. مردها چه کارهایی انجام بدن از نگاه این امام عزیز در زندگی مشترک موفق هستند❓❓❓ امام صادق عليه‏ السلام : شوهر در رابطه با همسرش از سه چيز بى‏ نياز نيست: 1⃣ سازگارى: كه با آن، ‌سازگارى و محبت و عشق زن را به خود جلب كند و 2⃣ خوش اخلاقى با او و دلبرى از او: با آراستن خودبراى وى و 3⃣فراهم آوردن امكانات رفاهى او. تحف العقول ، ص ۳۲۳ 🔆 آنقدر زندگی ترسیم شده از طرف دین زیباست که حیفه دین‌دار نباشیم. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

شهادت امام صادق علیه السلام ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#حدیث‌عاشقی ♥️ محبّت همسر با نماز شب: 🧕 زنی به خدمت حضرت صادق علیه السلام آمد و عرض کرد: ای پسر پیغمبر! شوهرم مرا دوست نمی دارد. چه کنم؟ حضرت فرمود: «عَلَیک بصلوة اللّیل» بر تو باد نماز شب (یعنی برو نماز شب بخوان). 🔶🔸🔸پس از چندی، زن به خدمت حضرت رسید و تشکر کرد و گفت: شوهرم از آن وقت هیچ کس را به اندازه من دوست نمی دارد. 🔆 پس آن حضرت فرمود: خدا رحمت کند زنی را که سحر برخیزد و شوهرش را بیدار کند. و همچنین مردی که برخیزد و زنش را بیدار کند و نماز شب بخوانند. ✅ اینم یه راه برای جلب محبت. ✅ هرکس توفیقش رو داره، التماس دعا. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

دوستان و همراهان همیشگی : از همه‌ی دوستانی که زحمت کشیدن و نظراتشان رو ارسال کردند تشکر می‌کنیم. به امید خدا از روز شنبه مهارت ابراز احساس و بیان نیاز رو شروع می‌کنیم. امیدوارم مهارت گوش‌دادن را به طور کامل مرور کرده باشید. خوب گوش دادن یادمون نمیره😌 ✅ یه برش از مهارت بعدی: برخی اوقات در موقعیت خاصی احساسی در شما به‌وجود می‌آید اما سخت است بگویید آن احساس چیست.... اگر در کودکی هرگاه به‌خاطر احساس خجالت گریه کردید، مادرتان لباس شما را پوشاند یا سرزنش‌تان کرد، یاد می‌گیرید هرگونه ابراز خجالت را در خود خفه کنید.... 🔆 از شنبه منتظر مهارت بعدی باشید! ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

بخش ه‍ایی از نظرات شما دوستان عزیز: ✉️ ما خانوادگی مطالب رو‌خوندیم و سعی کردیم عمل کنیم.ممنون ✉️ به نظرمن بعضی از مطالب جالب نبود. ✉️ مشتاقانه منتظر مهارت بعدی هستیم. ✉️ من به دوستام هم معرفی تون کردم. ✉️ مشاوره تلفنی هم دارید؟ ✉️ در مورد همدلی برای من پیش اومد و به دردم خورد. ✉️ 🌹🌹 ✉️ حدیث آخر جالب بود. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#مهارت‌ابرازاحساس‌وبیان‌نیاز #بخش‌اول 🖇در این بخش دو مهارت مرتبط باهم اما مجزّا را آموزش می‌دهیم. این دو‌2⃣مهارت دومین مهارت از مهارت‌های پایه است. ♥️ابراز احساس‌ها: شامل شناسایی عواطف و سپس دادن جوابی مناسب به آن است. 📝بیان نیازها: به‌معنی طرح‌ریزی از قبل برای مطالبه‌ی نیازها است طوری‌که به‌جای منفعل‌بودن یا پرخاشگربودن می‌توانید به‌صورت جرات‌مند نیازهای خود را مطرح کنید. ⛔️اگر در یکی از این مهارت‌ها ضعیف هستید رابطه‌ی شما دارای نقص خواهد بود، اگر هر دو مهارت را ندارید ممکن است رابطه‌تان با مشکلات جدی روبرو شود. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

برای آگاهی از تعریف مهارت‌های پایه به این مطلب مراجعه فرمایید.

#مهارت‌ابرازاحساس‌وبیان‌نیاز #بخش‌دوم ❇️ مثال: مردی🧔 اغلب به‌صورت ناهشیار از اینکه اسباب‌بازی‌ها⚽️🎾🏸 و بعضی برگه‌ها 🔖📖📔و‌ کتاب‌ها کف اتاق پرت شده‌اند، رنجیده می‌شود امّا هرگز احساس‌های خود را بررسی نمی‌کند و سعی ندارد آن‌ها را به همسر خود بیان کند.❌ اما تقریبا هرچندوقت یک‌بار فریاد می‌زند: مگر این‌جا طویله است؟ 😡😡😡😡😡😡😡 و سپس اسباب‌بازی‌ها و برگه‌های باطله را یکی درمیان جمع می‌کند و داخل سطل آشغال می‌اندازد.🗑 همسر و فرزندان👶👧🧕 این مرد همیشه به‌خاطر این حرکات تکانشی به گریه می‌افتند 😭و عصبانی می‌شوند، بعد مرد از حرکات خود پشیمان می‌شود و برای به‌دست‌آوردن خونسردی از خانه بیرون‌می‌رود و... این چرخه همچنان ادامه دارد.❗️❗️❗️❗️ 🔆این مثال چقدر برایتان آشناست؟ ✳️ نتیجه‌ی عدم ابراز احساس و بیان نیاز، همچنین اتفاق‌هایی است. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#حدیث‌عاشقی به مناسبت ایام باسعادت میلاد امام رضا علیه السلام بشنوید حدیث عاشقی فوق‌العاده زیبای ایشان را: ✳️حضرت امام رضا(ع) مى‌‏فرمایند: «لقد ترک النساء العّفة لترک ازواجهن التهیة لهُنّ : چه بسا که بى توجهى مرد به آراستگى ظاهر سبب گردد که زن از پاکدامنى فاصله بگیرد» (و فضیلت عفت را از دست بدهد) ✳️ حضرت امام رضا (ع) تأکید فرموده‌‏اند: «من اخلاق الانبیاء التّنظُفُ: پاکیزگى از خلق و خوى انبیاست.» 🔆 با توجه به این روایت زن و شوهر باید 🌸 طهارت و پاکیزگى 🌸 در بدن لباس‌ وحتى منزل و لوازم‌اش را مورد مراعات قرار دهند، و در این زمینه مرد و‌زن هردو به همدیگر کمک کنند. تا از این راه سلامت روحى و روانى خانواده تأمین گردد. 🔆 گام نهادن در این قلمرو با ثواب توأم است و نوعى عبادت به حساب مى‏ آید. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#مهرانه‌ها 🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕🧕 خانم‌های گل گلاب لطفا یه لحظه توجه کنید: 💐 عزیزان قرار نیست شما مثل یه مرد برای زندگی وقت و انرژی بزارید. اصلا قرار نیست شما ستون و حلال مشکلات باشید. ✅ خانم‌ها ستون عاطفی خونه‌اند، کسانی‌که اگه نباشند پای احساس و عاطفه تو همه‌ی اعضای خونه می‌لنگه. 🔆 اصل برای یه زن لطافتشه، ریحانه بودنش.😍 🔷🔹🔹 یادت باشه، رئیس خانواده مرد خونه است، اصلا شکستن اقتدار مرد و سوپرزن شدن زندگی رو برعکس و دل‌مرده می‌کنه. 💡 پس سرجای خودمون بمونیم: لطیف، محکم، مهربان ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

قبل از توضیح بیشتر مهارت ابراز احساس و‌بیان نیاز بهتر است هیجانات و‌ احساسات اصلی را بشناسیم. هیجانات و احساسات اصلی: شادی😌 غم و ناراحتی😭☹️😔 ترس😱 تعجب و‌حیرت 😳 خشم و عصبانیت😡 ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https://eitaa.com/joinchat/1327956014C8476870202🌾

#مهارت‌ابرازاحساس‌وبیان‌نیاز #بخش‌سوم 🔶🔸🔸شناسایی احساس‌ها: برای شناسایی احساسات خود از چند سوال می‌توانید استفاده کنید: 🔅خوب یا بد؟ برخی اوقات در موقعیت خاصی احساسی در شما به‌وجود می‌آید، امّا سخت است بگویید آن احساس چیست. در این مورد با یک سوال ساده آغاز کنید: « این احساس خوب است یا بد؟ » چشمان خود را ببندید، چند نفس آرام و‌عمیق بکشید و بر تجربه‌ای که باعث این احساس مبهم شده‌است تمرکز کنید: 🔹تصورتان مثبت بود یا منفی؟ 🔹 آیا به سمت آن موقعیت کشیده می‌شوید یا از آن اجتناب می‌کنید؟ 🔅محل، اندازه، شکل و رنگ؟ به‌محض این‌که درمورد خوب یا بدبودن آن وضعیت تصمیم گرفتید، سعی کنید در بدن‌تان محلی را برای آن اختصاص دهید. دوباره چشمان خود را ببندید، بر تنفس خود تمرکز کنید و بدن خود را آرام کنید. در حالی‌که آن احساس را تجربه می‌کنید بدن خود را وارسی کنید: 🔹آن احساس در کجای بدنتان است؟ قفسه‌ی سینه، دست، پا ... حالا تمرکز کنید که آن احساس چه میزان از آن بخش بدن را به خود اختصاص داده است: 🔹 زیاد یا کم؟ به محض آن‌که اندازه را فهمیدید، سعی کنید شکلی برای آن مجسم کنید: 🔹آیا آن شکل منظم است شبیه یک توپ یا قیف؟ یا نامنظم است؟ همچنان که به احساستان می‌اندیشید، چه رنگی به ذهن شما می‌آید: 🔹رنگ قرمز یا نارنجی؟(رنگ باحرارت) آبی یا سبز؟(سرد) احساس و عملکرد خود را در این تمرین مورد ارزیابی و قضاوت قرار ندهید. فقط هرآنچه را که موقع تعیین محل، اندازه، شکل و رنگ احساس مورد نظر پیش می‌آیند در ذهن خود مورد مشاهده قرار دهید. ارتباط با ما 🆔 @khane_eshg کانال خانه‌ی عشق 🌾https