#فاماتراپی وقتی بین زوجین روابط عاطفی خوبی وجود نداشته باشه ممکن هست که زوجین به خودشون شک کنن😢 و یا احساس ناکافی بودن داشته باشن ممکنه سوالاتی از قبیل ایا همسرم منو دوست داره😤 بهم خیانت نمیکنه و به مرور باعث کاهش اعتماد بنفس و افسردگی میشه @famma_ir

#فاماتراپی اتفاق دیگه ای که میوفته وقتی ارتباط عاطفی خوبی وجود نداره از همدیگه فاصله میگیرید😖 وقتی زوجین مشکلی دارن برای حل مشکلشون و یا مشورت ، دردو دل سراغ همسرشون نمیان بلکه میرن سراغ گزینه های دیگه😤 مثل خونواده، دوست، همکار و به این ترتیب یه جایگزین پیدا میکنن و چون تمام روز و در همه شرایطی کنار اون جایگزین نیستن تصور میکنن که چقدر اون جایگزین خوبه😱 چقدر با محبته ⚠️ در صورتی که اخلاقای بد اون ادم رو نمیدونن @famma_ir

#فاماتراپی اخیشششش بالاخره یه موضوع پیدا کردم که بهش گیر بدم بذار بیاد خونه حالشو میگیرم😎 انقدر سرش غر میزنم و باهاش دعوا میکنم که از کار خودش پشیمون شه😎 همسرش میاد خونه تا همسرش وارد میشه اخم میکنه 😡 و شروع میکنه به جیغ و داد و غر زدن فک میکنه هر چی بیشتر غر بزنه و دعوا کنه و کوتاه نیاد بهتره🥸 اینجوری حقش ضایع نمیشه @famma_ir

#فاماتراپی ادم‌ سمی اطرافتون دارین؟! بنظرتون یه ادم سمی چجوریه رفتاراش؟! به رفتارای خودتون دقت کردید؟! فکر میکنید چه رفتار اشتباهی دارید؟! ادم‌های سمی رفتارهای متفاوتی دارند شناخت این رفتارها بسیار مهم هست شناخت رفتارهای سمی به شما کمک میکنه تا هوشیارانه پارتنر انتخاب کنید🥸 به کوچیکترین نشونه‌های رفتاری حساس میشید👀 این شناخت به شما کمک میکنه نزدیک ادم‌های سمی نشید و اگر مجبور به ادامه رابطه باهاشون هستید یه رابطه محافظت شده داشته باشید و خودتون اسیب نبینید😌 @famma_ir

#فاماتراپی یکی از رفتارهایی که افراد سمی دارن این هست که همه‌ی مسائل و حرف‌هارو شخصی میکنن😵‍💫 اگر دو نفر اروم باهم صحبت کنن تصور میکنه دارن راجع‌به اون حرف میزنه😧 همیشه با دید منفی و شک به حرف‌ها و رفتارهای دیگران نگاه میکنه🥴 بُعد منفی حرف‌ها و رفتارها رو میبینه @famma_ir

#فاماتراپی رفتار بعدی حسادت کردن😖 به جای تمرکز روی پیشرفت و داشته‌های خودتون تمام فکر و ذهنتون روی داشته‌ها و کارهای دیگران و نداشته‌های خودتون هست😣 دائم در حال مقایسه هستین از پیشرفت دیگران ناراحت میشید حس بدی راجع‌به خودتون دارید @famma_ir

#فاماتراپی برای جلوگیری از ایجاد حس حسادت میتونید خودتون رو سرگرم پیشرفت و توسعه فردیتون بکنید😎 اگر پیشرفت نمیکنید دنبال دلایل عدم پیشرفتتون بگردید🥸 تلاش کنید برای بهبود روابطتون رابطه خوبی با همسرتون بسازید😍 اگر دوستتون رابطه خوبی با همسرش داره به جای حسادت و قضاوت و مقایسه ظاهر زندگی دیگران با باطن زندگی خودتون تلاش کنید تا ایرادها و مشکلات رابطه‌تون رو پیدا کنید پیشنهاد: میتونید توی هزینه‌های لباس، لوازم ارایشی، رستوران، تفریح و گردش صرفه‌جویی کنید و خرج تراپی کنید تا هم حال خودتون خوب باشه و هم حال زندگی مشترکتون @famma_ir

#فاماتراپی 💢گاهی در زندگی شرایطی پیش میاد که شما درگیر احساساتی مثل خشم ، غم ،سوگ، فقدان، جدایی میشید و باید از این احساسات گذر کنی. تغییر کار سختیه بیرون اومدن از این احساسات سخته برای همین بعضیا ترجیح میدن با این حس‌ها زندگی کنن و در همه مراحل  زندگی همراهشون باشه ❌زمانی که شما سوگ ، فقدان و ... حل نشده داشته باشید برای بقیه مراحل زندگیتون به مشکل میخورید وقتی میخواهید ارتباط برقرار کنید به مشکل برمیخورید @famma_ir

#فاماتراپی یکی دیگه از ویژگی هایی که باعث میشه ما در ارتباطمون با بقیه به مشکل بربخوریم داشتن افکار منفی و وسواس گونه هست ❌همیشه در هر اتفاقی بُعد منفی اون رو در نظر میگیریم همیشه بدترین منظور‌ها رو در نظر میگیریم 📛همیشه فکر میکنیم دیگران نظر سوء دارن همه میخوان مارو اذیت کنن @famma_ir

#فاماتراپی داشتیم راجع‌به افکار منفی میگفتیم 🔺یه روز رو در نظر بگیرین همسرتون خسته از بیرون میاد یا با انرژی میاد کنارتون میشینه و میخواد باهاتون صحبت کنه 💢اما شما دائم راجع‌به بدی‌ها و سختی‌های کارتون حرف میزنید سختی کاری که توی خونه دارید مشکلاتی که با بچه دارید ✅خیلی خوبه که تایمی رو اختصاص بدید به دردودل کردن و راجع‌به سختی‌ها و مشکلات و راه‌حلشون باهم صحبت کنید ⭕️اما نباید تمام تایمی که باهم هستید رو راجع‌به مشکلات صحبت کنید اینجوری تبدیل به یه ادم غرغرو میشید @famma_ir

#فاماتراپی ❌کمال‌گرایی‌ افراطی داشتن به این شکله شما همیشه دنبال یه موقعیت خیلی خوب هستید تا با همسرتون به سفر برید میگید اگر فلان اتفاق نیوفتاده بود من میخواستم با همسرم یه جشن کوچیک دو نفره بگیرم🙁 اگر امروز از دست خواهرشوهرم ناراحت نشده بودم امشب یه برنامه میچیدم با همسرم میرفتیم گردش😫 فقط دنبال بهانه هستید و میخواهید شرایط ایده‌ال باشه تا یه تفریح کوچیک داشته باشید @famma_ir

#فاماتراپی بعد از گذشت چند سال از یک رابطه ممکنه شما متوجه بشید  برای هم مناسب نیستید حال خوبی در اون رابطه ندارید 🥲 اما به علل مختلف این رابطه رو ترک نمیکنید🤔 میخوام راجع‌به یکی از علت‌هایی که میتونید داشته باشید صحبت کنم "ترس از تنهایی" به دلیل این ترس رابطه رو ترک نمی‌کنید فکر میکنید اگر این رابطه رو ترک کنید  دیگه نمیتونید گزینه مناسبی پیدا کنید و تا اخر تنها هستید😤 @famma_ir