لبخند زدن و مهربان بودن باعث موفقیت شما در گفتگو خواهد شد همه ی ما ترجیح می دهیم با کسی گپ بزنیم که مهربان و دوست داشتنی است @fanbayan

🔴🔴🔴 برای مراقبت از صدا چه کارهایی میتوانیم انجام دهیم؟ ۱- منطقه حنجره را گرم نگه دارید ۲- از ماسک و دستمال گردن استفاده کنید ۳- در هنگام صحبت کردن از فرم بدنی مناسب استفاده کنید. باید سر، بالا رو به عقب باشد تا هوای بیشتری وارد شش‌ها شود و استفاده از تنفس صحیح شکمی‌( دیافراگم ) به جای تنفس سطحی باعث می‌ شود تا هوای بیشتری را وارد شش‌ها کنیم و در نتیجه اکسیژن بیشتری به ریه برسد و تلاش و کار حنجره و سیستم تنفسی کمتری صورت گیرد ۴- استفاده از دستگاه بخور سرد جهت افزایش میزان رطوبت محیط کار یا منزل ۵- مواد غذایی زیر را در طول روز بیشتر استفاده کنید؛ مایعات گرم مثل چای بسیار کم رنگ و آب را با درجه حرارت مناسب هر یک ساعت چند جرعه بنوشید. صحبت کردن باعث خشکی حنجره می‌ شود که باید به وسیله نوشیدن چای و آب، حلق را مرطوب کنیم. از مایعات ولرم استفاده شود ۶- استفاده از چهارتخم، دانه به و گل ختمی‌زرد ۷- انجام تمرین آه و خمیازه که تارهای صوتی را ریلکس میکند. ۸- پرهیز از مصرف دخانیات ۹- عدم استفاده از عطریات برای کسانی که حساسیت و آسم دارند ۱۰- عدم استفاده از مواد الکلی ۱۱- درمان بیماری‌های معده ۱۲- پرهیز از صاف کردن صدا و سرفه کردن و پاک کردن گلو (درمان سینوزیت خیلی مهم است.) جهت بهبودی باید محوطه بینی با سرم فیزیولوژی هر روز صبح شستشو داده شود ۱۳- محدود کردن میزان صحبت در طول روز با حذف گفتار‌های محاوره‌ ای غیر ضروری و استفاده بیشتر از اشارات به جای گفتار ۱۴- اجتناب از پچ پچ کردن (جهت آرام صحبت کردن، فاصله خود را با شنونده کم کرده و ارام صحبت کنید ) ۱۵- اجتناب از داد زدن، جیغ کشیدن، بلند صحبت کردن، با عصبانیت حرف زدن ۱۶- کاهش بلندی صدا (عدم استفاده از بلندگو با صدای زیاد) ۱۷- در موقعیت‌های گفتاری زیر سکوت کنید یا حد اقل میزان گفتار را داشته باشید؛ مکالمات تلفنی – مکان‌‌های پر سروصدا – محیط ‌های آلوده به دود و مواد شیمیایی و گرد و غبار ۱۸- پرهیز از استرس و نگرانی، خشم و عصبانیت. ( وقتی فکر می‌‌کنید در حالی که ناراحت و خشمگین هستید با اینکه حرف نمی‌ زنید و در درون با خود صحبت می‌ کنید، تارهای صوتی در ارتعاش هستند. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید ) ۱۹- پرهیز از تقلید صدای دیگران ۲۰- اصلاح گفتاری که با فک بسته همراه است(دها سخن بگوییم) ۲۱- استراحت صوتی؛ برخی از ساعات روز سکوت کنید و اصلا صحبت نکنید. مجید جمال آبادی @fanbayan

🌺 سلام بر دوستان عزیز عضو کانال از امروز آموزش صوتی فن بیان شیوا و اثرگذار تقدیم خواهد شد. هر روز دو درس درس اول👇👇👇 @fanbayan

🌺 سلام بر دوستان عزیز عضو کانال از امروز آموزش صوتی فن بیان شیوا و اثرگذار تقدیم خواهد شد. هر روز دو درس درس اول👇👇👇 @fanbayan

🌺آموزش صوتی فن بیان شیوا و اثرگذار درس اول @fanbayan

پیش از هر مهارتی مهم تر از هر مهارتی مهارت و تکنیک های برقراری ارتباط صحیح است. @fanbayan

🔵 هنگام سخنرانی به افرادی که واکنش نشان می‌دهند، توجه کنید اگر احساس می‌کنید با مخاطب ارتباط مؤثر برقرار نکرده‌اید، ممکن است اعصاب‌تان تحت فشار قرار بگیرد و وقتی افرادی را می‌بینید که کاملا بی‌علاقه به‌نظر می‌رسند، این فشار به‌طرز قابل ملاحظه‌ای زیاد می‌شود. به‌طور معمول می‌توانید به جمعیت نگاه کنید و افرادی را که به صحبت‌های شما واکنش نشان می‌دهند، مثلا موقعی که نکاتی را بیان می‌کنید سر تکان می‌دهند، پیدا کنید. اینکه بدانید عده‌ای نظر شما را تأیید می‌کنند، حس اعتماد زیادی به‌وجود می‌آورد. هرچه بیشتر بر این افراد تمرکز کنید، اعتمادبه‌نفس‌تان بیشتر می‌شود و هرچه اعتمادبه‌نفس‌تان بیشتر شود، توجه افراد بیشتری را جذب می‌کنید. تاجایی‌که می‌بینید کل جمعیت با صحبت‌های شما سر تکان می‌دهند و بر لبه‌ی صندلی نشسته و به هر کلمه‌ی شما واکنش نشان می‌دهند. این صحنه ناگهان فشار را از روی اعصاب شما برمی‌دارد و حس خوبی به شما منتقل می‌کند. 🔴 آموزش سخنرانی با فرزانه معصومیان @fanbayan

🌺 سلام بر دوستان عزیز عضو کانال از امروز( آموزش صوتی) فن بیان شیوا و اثرگذار تقدیم شده و خواهد شد. هر روز دو درس درس دوم👇👇👇 @fanbayan

آموزش صوتی فن بیان شیوا و اثرگذار درس دوم @fanbayan

نرم افزار ترفندهای مجری گری @fanbayan

نرم افزار آموزش فن بیان و سخنوری همراه با تمرین @fanbayan

صبح تازه به خیر🌱🌱🌱 ☘برای رهایی از استرس،با باز شدن تصویر نفس بکشید و همزمان با بسته شدن نفستان را خالی کنید.با بینی دم با دهان بازدم( تنفس شکمی)👆👆👆 @fanbayan