سلام 😊 احوال شما؟ ببخشید اگر این ایام کمتر کنارتون بودیم این مدت فرصت نکردم پیام هاتونو جواب بدم ان شاءالله با محتواهای بیشتر و متنوع تری در خدمتتون هستیـــــم 😌 سعی میکنیم مطالبی قرار بدیم که علاوه بر دانشجوها و دانش آموزان ، برای کودکان و بزرگسالان هم مفید باشه☺️

🧠تمرین تقویت و فعالسازی دونیمکره ⚜️تمرین استروپ 🔵🔴⚪️ رنگ نوشته را اعلام کنید. 🔆در این تمرین نام یک سری از رنگ ها با رنگی متفاوت یادداشت شده است ، شما میبایست بدون توجه به نام نوشته شده فقط رنگ نوشته را اعلام کنید. 🔆سعی کنید بدون وقفه و با سرعت زیاد این کار را انجام دهید این کار را از سمت بالا ،راست شروع کنید و نهایتا به قسمت پایین چپ برسید ، به طور مثال اولین نوشته ما ” آبی ” است که با رنگ قرمز نوشته شده است. پس بایستی شما قرمز را اعلام نمایید.  #حافظه #تمرکز 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

#حافظه #تمرکز

🧠 تمرین پرش آگاهانه فکر 🔻اگر دچار حواسپرتی هستید و هنگام مطالعه یا انجام کارهای دیگر نمیتوانید تمرکز کنید ، این تمرین می تواند به شما کمک کند و به محض اینکه موضوع فرعی حواستان را پرت کرد ، فورا حواس شما را جمع موضوع اصلی کند. ⚜چند تا از اشیا اطراف خود را انتخاب میکنیم یا چند موضوع را به عنوان نمونه ، سپس روی هر کدام ۵ الی ۱۰ ثانیه تمرکز می‌کنیم و می‌رویم سراغ بعدی. تا ۲ دقیقه این کار را ادامه دهید حداقل پنج شی و یا موضوع داشته باشیم. ▫️فواید: تقویت تمرکز- کنترل ذهن- جلوگیری از حواسپرتی 🔸روزی یک الی سه بار 🔸مدت ۲۱ روز #حافظه #تمرکز 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

▫️موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت اول 💪🏼 داشتن همت قوی و روحیه شکست ناپذیزی ✍🏼 توانایی هایتان را دست کم نگیرید 👮🏻‍♂ داستان سرهنگ ساندرس ⚜مخاطب: #عام ✅ محتوا: #موفقیت #انگیزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

تا حالا توی زندگی شکست خوردی؟ اگر هم تا الان شکست نخوردی ، مطمئن باش روزهایی میرسه که شاید خیلی باب میل ما نباشه. برنامت چیه براش؟ تسلیم شدن یا پیدا کردن راه جدید؟ موفقیتی که راحت به دست بیاد راحتم از دست میره موفقیتی موندگاره که براش سختی بکشی، مقاومت کنی و کم نیاری 😌 #انگیزشی

سلام داستان سرهنگ ساندرسو گوش دادید؟ تا حالا به توانایی های خودتون فکر کردید؟ هر کدوم از ما یک رسالتی داریم ، یک چیزی درونمون هست که ما درش نسبت به بقیه بهتریم اما چند درصدمون در طول زندگی به این توانایی منحصر به فردمون فکر میکنیم و میریم دنبالش؟ تا حالا با خودت خلوت کردی تا ببینی چه توانایی هایی داری؟ #انگیزشی

🔸موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت دوم 🏃🏻‍♂ مرد عمل باشید 🏆 به جای نگرانی تلاش کنید ❌ شکستی وجود ندارد! ⚜مخاطب: #عام ✅ محتوا: #موفقیت #انگیزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

سلام به عزیزای دلِ کنکوری🙌🏼 اون دسته از رفقایی که فردا و پس فردا کنکور دارن 😍 حرف و نکته درمورد روز کنکور زیاده باشه برای کنکور تیر ماه 🙃 فقط یک نکته بگم و برم فقط و فقط توکلتون به خدا باشه مطمئن باشید هرچقدر تلاش کرده باشید همونقدر هم برداشت می کنید. پس اصلا جای نگرانی و استرس نیست برنده کسی هستش که آرامش داشته باشه😌 به امید موفقیتتون❤️

🔹موضوع: راه های رسیدن به موفقیت 🔻قسمت سوم 😎 اعتماد به نفس اولین شرط پیروزی 📝پناه بردن به کاغذ و قلم ⚜مخاطب: #عام ✅ محتوا: #موفقیت #انگیزشی 🌱 فانوس •||• @fanos1401 🌱

سلام 👋 خوبید؟ سلامتید؟ مارو که یادتون نرفته؟ 🙃 تقریبا دو ماهه که نبودیم 😢 بعضیا رفتن از کانال ، یه عده هم هنوز کنارمون هستن 💛 واقعیتش توی این دو ماه خودم به دلیل مشکلاتـی نتونستم درخدمتتـون باشم ، دوستان دیگه ای هم که همکاری میکردن متاسفانه نتونستن کمک بدن و کانالو فعال نگه دارن ، این شد که دو ماه از شما دور بودیم. از اینجا به بعد هم ان شـاءالله خــودم درخدمتتون هستم و در حد توان سعی میکنم مطلب و محتوای مفید آماده کنم. فعلا دست تنهام ان شاءالله بزودی از یاری عزیزانی که توانمند باشن در فانوس بهرمند میشیم ✌️

از فردا محتوای مخصوص عید و ماه رمضونو ان شاءالله بارگزاری میکنیم و کارو شروع میکنیم