‍ 🌿 #اهمال_کاری #قسمت_اول بلای عجیبی که همه به نوعی درگیرش هستیم. اهمال کاری اصلا چی هست؟ این‌که کارهای ضروری‌ رو عقب بندازیم و ترجیح بدیم که اول سراغ کارهایی با اهمیت کمتر بریم. در واقع کارهایی که لذت انجام دادنشون بیشتره یا رنج انجام‌ دادن‌شون کمتره رو در فهرست فعالیتهامون( فارغ از اهمیت و ضرورت واقعیشون) تو اولویت قرار بدیم! 🌿قطعا براتون زمان‌هایی پیش اومده که تصمیم بگیرین تو یه فرصت مناسب، کار مشخصی رو انجام بدین. مثلا: 🤝🏻 از این مهمونی به بعد رژیم رو شروع می‌کنم 🤝🏻از اول ماه میرم باشگاه 🤝🏻سر فرصت اتاقم رو مرتب می‌کنم 🤝🏻از فردای سیزده به در منظم میشم 🤝🏻امتحانا تموم بشه از ترم دیگه درس میخونم و... 🌿 مسأله اینجاست که چرا اون روز طلایی که قراره همه این اتفاق‌ها رخ بده، نمی‌آد؟ و هیچ شنبه‌ای با شنبه‌های دیگه فرقی نداره، هیچ نوروزی باعث تغییر جدیدی نمیشه و همه چیز از بعد از تعطیلات فروردین، مثل سال گذشته س چرا هیچ وقت زمان تغییرات نمیرسه، انگار برخلاف فیلم‌ها و داستان‌های موفقیت، روز خاصی در دنیا وجود نداره و یا حداقل این روز برای ما پیدا نمیشه! 🌿حقیقت اینه که اکثر ماها درخواست عجیبی از این دنیا داریم؛ ما می‌خوایم به رفتارهای قبلی مون ادامه بدیم ، ولی نتیجه متفاوتی بگیریم! قرار نیست ما لزوماً آدم تنبلی باشیم که هیچ کاری انجام نمیده! ممکنه شما دانش آموز بسیار موفقی باشید اما خودتون میدونین تو مواقعی اهمال‌کاری هم می‌کنین و کارهایی رپ انجام می‌دین که لازم نیست الان انجام بشه. 🌿شما می‌تونید تو جایگاه خیلی بالاتری نسبت به جایگاه الان خودتون داشته‌ باشین، اما به خاطر اهمال‌کاری فعلاً به همین جایگاه راضی شدین... دقت کنین جایگاهتون ممکنه خیلی هم بالا باشه ها، جایگاهی که ممکنه آرزوی خیلیا باشه، اما توان شما بیشتر از ایناس خودتون رو دارید حیف میکنید😕 🌿اهمال‌کاری بلاهای زیادی سرمون میاره فرصت‌های زیادی رو از دست می‌دیم، فرصت‌هایی که ممکنه «فقط یک بار» به سراغمون بیان فرصت‌هایی که اگه زودتر به فکرش بودیم قطعاً نتایج بهتری می‌گرفتیم. ادامه دارد... #سبک_زندگی #اهمال_کاری •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

🌿 #اهمال_کاری #قسمت_دوم 📌میدونی اهمال کارا چه ویژگی هایی دارن؟🤔 🔹اهمال‌کارا مدام در حال بررسی اینستاگرامشون هستن! 🔹 اهمال‌کارا همیشه دیر می‌کنن 🔹 استارت زدن هرکاری براشون سخته 🔹همیشه از سختی کارا و مشغله هاشون ناله میکنن 🔹 کلی پرونده ناقص دارن و کارهای شروع کرده شون رو تموم نمیکنن 🔹 اولویت‌بندی نمی‌کنن 🔹و اکثرا فراموشکارن😕 📌تو دانش آموزا اهمال کاری میدونی چطوری خودشو نشون میده؟ 🔸تکلیفاشونو حل نمیکنن چون حالا وقت هست... 🔸اهمیتی برای حل تکلیفاشون قائل نیستن 🔸تایمای استراحتشونو خیلی کش میدن 🔸نمیدونن وقتی مسئولیتی رو دوششونه، بایدِ باید انجامش بدن 📌حالا چرا اهمال کار میشیم؟ 🔹شاید چون می‌ترسیم خرابکاری کنیم، برای همین کار و میندازیم عقب 🔹شاید چون کلا عادتمونه همه چی رو کلا بندازیم دقیقه نود هم نه، وقتهای اضافه😑 🔹شاید یادمون میره هدفمون چی بود! 🔹شایدم به خاطر این باشه که انگیزه و علاقه به انجام اون کار نداریم 🔹یا مثلا شاید به خاطر اینه که متاسفانه غیرت و تعصب برای انجام وظیفه ای که به عهده مون گذاشتن، نداریم😶 🔸 احتمالا صبر و تحمل نداریم و تا یه کم کار سخت میشه غر می‌زنیم و می‌خوایم از زیرش در بریم و می‌خوایم کارا رو بندازیم برا یه وقت دیگه 🔸 احتمالا چون آدمای کمال گرایی هستیم، می‌خوایم کار رو به بهترین وجه ممکن انجام بدیم برای همین هی کار رو میندازیم عقب که تو یه زمان بهتری انجامش بدیم. 🔸یا مثلا خودمون رو باور نداریم و دست کم میگیریم توانایی هامونو 🔸یا اینکه توانایی نه گفتن نداریم، کلی کار قبول میکنیم بعد نمی‌رسیم به یه برنامه ریزی و اجرای خوب یا متاسفانه همه ش:/ ادامه دارد... #سبک_زندگی #اهمال_کاری •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

✅ ما یاد نگرفته‌ایم که مشکلات را با آغوش باز بپذیریم، یاد گرفته‌ایم که باید از مشکلات بپرهیزیم... ✅ مجبوری برای این که رؤیایت محقق شود، رؤیایی داشته باشی... 📚 کتاب: کاش وقتی بیست ساله بودم می‌دانستم | تینا سیلیگ #کتاب •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

🌿 #اهمال_کاری #قسمت_سوم ‍ نه به اهمال کاری! حالا بریم سراغ اینکه چطور میشه اهمال کار نبود💪🏻 اینجا ده تا تکنیک یاد میگیریم که اول سالی قرار بذاریم دیگه کار امروز و نندازیم برای فردا 🔸تکنیک شماره ۱: خرد کردن کارها هر موقع میبینی یه کاری برات سخت و بزرگ میاد، خردش کن! مثلا میخوای تا سال بعد بتونی خارجی صحبت کنی و احتمالا اولش شروع می‌کنی هشتاد تا لغت در روز و دو درس گرامر یاد بگیری ولی بعد دو هفته خسته میشی:( روزانه حفظ کردن فقط ده تا لغت باعث میشه فروردین۱۴۰۲ شما مثل بلبل خارجکی صحبت کنید👌🏻 🔸تکنیک شماره ۲: قانون ۵ ثانیه این قانون میگه برای انجام هر کاری که به ذهنت میرسه، فقط ۵ ثانیه فرصت داری که به اجرا برسونیش، یعنی همون موقع که داری فکر میکنی امروز باید اتاقمو جمع و جور کنمااا، در کمتر از ۵ ثانیه باید پاشی و دست به کار بشی وگرنه یهو به خودت میای و میبینی شده نصف شب و رو تخت خوابتی و یادت میفته که عههه اتاقمو که نشد تمیز کنم😅 🔸تکنیک شماره۳: قورباغه ت رو قورت نده! یک عدد کنکوری داریم که تو یه روز تعطیل قراره ۴ تا درس رو بخونه، خب مثلا باکس مطالعاتی اولش ریاضیه! خب اگه این بنده خدا ریاضی براش سخت باشه طبیعتا نمیره پای درس و کلا اون روز مطالعاتیش به فنا میره قورباغه ت رو قورت نده، در واقع میخواد بگه عزیزدلم بیا اول کاری رو بکن که اتفاقا دوسش داری و بهت انرژی میده، اگه فکرمیکنی با زیست شناسی خوندن حالت بهتر میشه اول زیست بخون. 🔸تکنیک شماره ۴:تغییر طرز فکر اگه یادتون باشه تو عوامل ایجاد اهمال کاری گفتیم که خیلی موقع ها چون فکرمی‌کنیم از پس انجام اون کار برنمیایم، هی اون کار رو انجام نمی‌دیم و میندازیم عقب، خب بیاین تو سال جدید راجع به خودمون و توانمندیامون یه جور دیگه فکر کنیم. اصلا مگه میشه هر کاری رو بدون هیچ خطا و سوتی انجام داد؟؟ بابا یه کم اعتماد به نفس ستووون... 🔸تکنیک شماره ۵: دور کردن عوامل حواس پرتی اگه داری درس میخونی، چرا گوشیت پیشته؟ چرا تلوزیون روشنه؟ چرا داری آهنگ هم باهاش گوش میکنی؟ چرا تمام حواست به حرفای بین خاله و مادرت پای تلفنه؟ چرا تو فکر برگشتن یحیی و قهرمان شدن فرهادی؟ وقتی میخوای یه کاری و خوب انجام بدی همه چیزایی که خودت میدونی تمرکز و حواستو به هم میریزه رو بذار کنار گلم :) #سبک_زندگی #اهمال_کاری •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

❓آماده آید به درک جدیدی از عظمت پروردگار پی ببرید؟ 📖 و ما آسمان و زمین و آنچه را بین آنهاست به بازیچه خلق نکردیم.•𑁍•---•طرح شهید بهنام محمدی•---•𑁍• https://rubika.ir/fanos_K :روبیکا https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•-------•مسجد،منزل،مدرسه•------•𑁍• •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

🌿امام هادی (ع): 🌸حسرت و پشیمانیِ کوتاهی در انجام کارها را به یاد آور و با تصمیم جدی و تدبیر جبران کن 📚بهارالانوار ج ۷۸ ص ۳۷ •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

🌿 #اهمال_کاری #قسمت_چهارم ‍ نه به اهمال کاری! خوب بریم سراغ ادامه تکنیک هااا☺️ 🔸تکنیک شماره ۶: کادوپیچ کردن بعضی وقتا اون کاری که قراره انجام بدی به خودیِ خودش ممکنه جذابیتی نداشته باشه، برای همین حس انجام دادنش هم نیست، پس با چندتا تکنیک ساده کاری که میخوای انجامش بدی رو شیک و کادوپیچش کن مثلا کرنومتر گوشیتو روشن کن و بگو من ۴۰ دقیقه وقت دارم این کار رو انجامش بدم یا مثلا یه سخنرانی(حالا هرکس بستگی به علاقه خودش.) دانلود کن و همزمان با گوش کردنش، کمدتم مرتب کن! 🔸تکنیک شماره ۷ : برنامه ریزی خیلی وقتا اصلا یادمون میره چه کارایی رو باید انجام بدیم:/ قطعا اگه هر شب یه لیست از کل کارایی که باید فردا انجام بدیم رو بنویسیم تازه کنارشم مشخص کنیم که هر کاری حدودا از چه ساعتی تا چه ساعتی طول میکشه، می‌تونیم امیدوار باشیم که روز پرباری پیش رومون داریم. این وسط یادآوری های موبایل هم خیلی کمک میکنه👌 🔸تکنیک شماره ۸: اولویت بندی یادت نره که همه ی کارهای ما دسته بندی میشه به این چهارتا گروه؛ 🔹فوری و مهم: مثلا امتحان میانترم فردا 🔹فوری و غیرمهم: مثلا تماس یکی از دوستام 🔹غیرفوری و مهم: مثلا حل تکالیف درس ریاضی 🔹غیرفوری و غیر مهم: مثل چک کردن پست سلبریتیها پس وقتی میخوای برنامه ریزی کنی باید اولویت بندیات مشخص باشه، میدونستی اولویت اول آدمای موفق کارهای «مهم ولی غیرفوریه»؟ خب اونا وقتی همیشه کارهای مهم رو انجام میدن کارفوری خیلی کم پیش میاد براشون تو اگه همیشه تکالیف ریاضی رو به موقع حل کنی دیگه امتحان میانترم فردا برات فوری محسوب نمیشه که، بلدیش دیگه! 🔸تکنیک شماره ۹: دررابطه با بعضی از اهدافت با دیگران صحبت کن! با خانواده، دوستان، همکلاسیها و... درباره بعضی از اهداف و برنامه هاتون حرف بزنین اون وقت کافیه نفس بکشین تا مامانتون برسه و بهتون یادآوری کنه که مثلا مگه فلان هدف رو نداشتی؟ مگه قرار نبود درس بخونی؟ مگه قرار نبود رژیم بگیری؟ و... :) اینطوری در برابر برنامه‌هاتون بیشتر مسئول و پاسخگو میشید، ضمنا هدفها و برنامه هاتون برای خودتون هم هی یادآوری میشه. 🔸تکنیک شماره ۱۰: کلام امیر آقا امیرالمومنین علیه السلام می‌فرمایند: «ضَادّ وا التَّوَانِیَ بِالْعَزْم ؛ با عزم و اراده به جنگ سستی بروید.» اراده مثل موتوریه که باعث حرکت و پویایی آدم میشه. آدم با اراده با بی حوصلگی هاش میجنگه و هیچ وقت شکست نمیخوره. لطفا در رابطه با هدفها و برنامه هاتون جدیت خرج بدین، بنویسید برای خودتون، از خودتون پیگیری کنید، خودتون رو تشویق و جریمه کنید و... البته حتما تو آینده نه چندان دور در رابطه با تقویت اراده گپ میزنیم باهم❤️ #سبک_زندگی #اهمال_کاری •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

◼️◼️ نه مراست قدرت آن که دم زنم از جلال تو یا علی نه مرا زبان که بیان کنم صفت کمال تو یا علی..‌. •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

چه جوانانی! اسماعیل، می‌بینی؟ چه جوانانی! بسیاری‌شان هنوز صورت عشق را بر سینه نفشرده‌اند •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

🛑 #اطلاعیه به اطلاع همه عزیزان میرساند روز پنجشنبه بعد از نماز مغرب و عشا در مسجد حضرت ولیعصر(عج) سفره رفاقت همراه با برنامه های متنوع برگزار میگردد از همه عزیزان دعوت به عمل می آید که افطاری های خود را به همراه خود به مسجد بیاورند تا در دورهمی باهم بخوریم😅🌹🌱 #ویژه_برادران •𑁍•----------------•فانوس•---------------•𑁍• https://eitaa.com/fanos_k :ایتا •𑁍•---•نوجوان،سرگرمی،خلاقیت•---•𑁍•

دوستان دقت کنید که تاریخ برنامه پنجشنبه هست 😊😊😊