📌توجه و تمرکز ◽️یه چیزی توی روان شناسی داریم به نام #attention_span " یعنی پهنا و گستره و اندازه ی توجه! به عبارتی یعنی بازه‌ زمانی که هر آدم می‌تونه تمرکزشو روی یه چیزی حفظ بکنه. ◽️پژوهش ها نشون میده مقدارش داره روز به روز بین آدما کمتر میشه... مثلا تماشای ویدیوهای کوتاه(ریلز) توی سوشال مدیا باعث شده گستره‌ی توجه آدما بیاد پایین جوری که یه فیلم سینمایی معمولی رو هم بعضی ها دیگه حوصلشون نمی کشه ببینن. ◽️میانگین گستره‌ی توجه در سال ۲۰۱۲ به ۷۵ ثانیه رسید. اما امروز به کمتر از ۴۰ هم رسیده. خلاصه اینکه اگه می‌بینی تمرکز کردن برات سخت شده یکی از عوامل مهمش استفاده‌ی زیاد از همین گوشیه که الان دستته. بیشتر از دو ساعت استفاده از گوشی در روز یعنی آسیب به قدرت توجه و تمرکز و حافظه و سایر عملکردهای مغزی. ✍هُدهُد #جنگ_شناختی 📲مؤسسه فرهنگی رسانه‌ای استاد محمدحسین فرج‌نژاد: 📝 @FarajNezhad110