.. به طور کلی، بهبود سلامتی بدن با ترکیبی از فاکتورهای مختلف مانند تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، استرس کم، خواب به مدت کافی و جلوگیری از مصرف مواد مخدر و الکل و سیگار مرتبط است.، 🟧🟩🟥 #سوپرفود #سوپرفود_ان_بی_اس #سوپرفودnbs #سوپرفود_معجزه_گر #سوپرفودخلخالی #طب_سنتی #سلامت #زندگی_سالم #تغذیه #درمان #کم_خونی #درمانی #سلامتی_بدن #درمان_کبد_چرب #درمان_گیاهی #مکمل #تغذیه_مناسب #تغذيه_سالم #بیماری_قلبی #بیماریهای_زنان #سلامت_محور #مولتی_ویتامین #عفونت_واژن #سلامتی_تغذیه #سیستم_ایمنی_بدن #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #تغذیه_سالم #کاهش_وزن #مشاوره #سلامتی ✅جهت مشاوره تخصصی رایگان  با کارشناسان ارشد مجموعه nbs وشروع درمان به آیدی زیر پیام  دهید 🌾👇🌾 🆔@jadidi369 📲09193693024 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ لینک کانال👇: https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

.. بدن شما از غذا برای ورزش و بهبود ماهیچه ها استفاده می کند. ماهیچه های شما قادر به التیام و رشد هستند، اگر کمبود غذا وجود نداشته باشد.بیشتر افراد برای ساخت ماهیچه نیاز به حداقل 400 کیلوکالری در روز دارند 🟩🟥🟧 #تغذیه #تغذیه_سالم #تغذیه_مناسب #تغذیه_بدنسازی #مشاور_تغذیه #سلامتی_تغذیه #متخصص_تغذیه #تغذیه_صحیح #مشاوره_تغذیه #تندرستی_تغذیه_سالم #سلامتی #بدنسازی #کاهش_وزن #بدنسازی_تغذیه #کالری #سوپرفود #سوپرفود_nbs #سوپرفودها #nbs_سوپرفود #سوپرفود_معجزه_گر #سوپرفودخلخالی #زندگی_سالم #بیماریهای_زنان #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #عفونت_واژن #سیستم_ایمنی_بدن ✅جهت مشاوره تخصصی با کارشناسان ارشد مجموعه nbs وشروع درمان به آیدی زیر پیام  دهید👇 📦جهت مشاوره وسفارش پیوی 🆔@jadidi369 📲09193693024 ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ لینک کانال👇: https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

... کارآزمایی بالینی یکی از انواع مطالعات پزشکی است که بر روی جمعیت‌های انسانی انجام می‌شود. کاربرد مهم کارآزمایی‌های بالینی در مطالعه اثرات داروها و شیوه‌های درمانی جدید است. هنگامی کارآزمایی بالینی برای یک فراورده دارویی بر روی انسان‌ها انجام می‌شود که اطلاعات قانع‌کننده‌ای از کیفیت این فراورده و ایمنی غیربالینی آن جمع‌آوری شده در کشوری که این پژوهش در آن انجام می‌شود، کسب شده باشد.. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #کارآزمایی_بالینی #بالینی #مهارتهای_زندگی #سوپرفود_nbs #سوپرفودخلخالی #سوپرفود_ان_بی_اس #آزمایشات #آزمایشات_تخصصی #آزمايشات_هورموني #درمان #درمان_گیاهی #درمان_کبد_چرب #درمان_پوست #درمان_خانگی #درمان_یبوست #زیبایی_پوست #پوست_سالم #درمانی #عفونت #سلامت_پوست #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #تحقیقات #تحقیقات_علمی #علوم_تحقیقات #تغذیه_سالم #تغذیه #مشاور_تغذیه #تغذیه_صحیح #تغذيه_سالم #سلامتی_تغذیه ✅جهت مشاوره تخصصی با کارشناسان ارشد مجموعه nbs وشروع درمان به آیدی زیر پیام  دهید 👇 🆔@jadidi369 ☎09193693024 لینک کانال ایتا 👇🌸👇 https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

.. شما می‌توانید با افزودن مواد غذایی غنی از #منیزیم به هر وعده غذایی و میان وعده نیاز خود را برطرف سازید. برای بهینه سازی مصرف منیزیم افزودن #غلات، #شیر و یک موز برای صبحانه، یک ساندویچ روی نان سبوس دار با ۱ فنجان خوراک لوبیا برای8 ناهار، ۱ اونس #بادام برای میان وعده و یک شام از ماهی قزل آلا، #برنج_قهوه‌ای و #کلم_بروکلی در مجموع حدود ۳۵۰ میلی گرم منیزیم برای روز فراهم می‌کنند.. 🟩🟩🟩🟩 #سوپرفود_nbs #سوپرفودnbs #سوپرفودها #سوپرفود #بیماریهای_زنان #تغذيه_سالم #عفونت_واژن #سلامتی_تغذیه #سیستم_ایمنی_بدن #تحقیقات #فشارخون #درمان_گیاهی #سلامتی_بدن #کم_خونی #تغذیه #دیابت #درمان #زنانه #nbs_سوپرفود ✅جهت مشاوره تخصصی با کارشناسان ارشد مجموعه nbs وشروع درمان به آیدی زیر پیام  دهید👇 🆔@jadidi369

پیش از سفر برای اطمینان از سلامتی خود، یک آزمایش کلی بدهید تا با اطمینان و آرامش بیشتری از شهر خود خارج شوید. به ویژه اگر سن بالا یا بیماری های زمینه ای دارید. همیشه پیشگیری بهتر درمان است به ویژه اگر قصد سفر دارید... 🟫🟦🟥🟥 #سفره #مسافرت #مسافرت_ارزان #طبیعتگردی #جنگل #تفریح #جهانگردی #سفرنامه #تور_کیش #تورترکیه #تورداخلی #سوپرفود #سوپرفودnbs #سوپرفودخلخالی #سلامت #زندگی_سالم #طب_سنتی #تغذیه #تحقیقات #عفونت_واژن #سلامتی_تغذیه #سیستم_ایمنی_بدن #درمان_کبد_چرب #کم_خونی #فشارخون #درمان_گیاهی https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

#تغذیه #علم_تغذیه #سندروم_خستگی #لایف_استایل_سالم

#تغذیه #علم_تغذیه

📃 : تَندُرُستی یا سَلامَتی عبارت است از تأمین رفاه کامل جسمانی و روانی و اجتماعی انسان. بنابر تعریف سازمان بهداشت جهانی، تندرستی تنها فقدان بیماری یا نواقص دیگر در بدن نیست بلکه «نداشتن هیچ‌گونه مشکل روانی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت جسمانی برای هر فرد جامعه است.» سلامتی در فرهنگ احساس تندرستی و شادابی است و همچنین تناسب اعضای مختلف بدن با یکدیگر. #سلامت #باورهاي_غلط #تعادل #معجزه #هواي_پاك #آب #تغذيه ▫️ https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

تاثیر «کم خوری» بر کاهش سن بیولوژیکی نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، کاهش احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص می‌شود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند. ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند. البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند. #تغذیه #پزشکی 🆑https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52

یک پژوهش دانشگاهی نشان می‌دهد که فیبر خاصی به نام بتا-گلوکان که به‌وفور در جو یافت می‌شود، می‌تواند اثر کاهش وزنی مشابه با داروهایی مانند اوزمپیک را بروز دهد، بدون آن‌که هزینه‌ها و عوارض جانبی مرتبط با این داروها را به دنبال داشته باشد. 🔺محققان در این پژوهش تازه که در دانشگاه آریزونا انجام و گزارش آن در نشریهٔ تخصصی «The Journal of Nutrition» منتشر شده، به بررسی انواع مختلف فیبرهای غذایی و تأثیرات آن‌ها بر سلامت روده و کاهش وزن پرداخته‌اند. 🔺فرانک دوکا، استادیار دانشگاه آریزونا و سرپرست این پژوهش، در این باره گفته است: «ما می‌دانیم که فیبر مهم و مفید است، اما چالش اصلی شناخت دقیق انواع مختلف فیبر و تأثیرات متفاوت آن‌ها بر سلامت انسان است.» 🔺به‌گفتهٔ این استاد دانشگاه، هدف این پژوهش این بوده است که درک بهتری به دست آید از این‌که کدام نوع فیبر بیشترین فایده را برای کاهش وزن و بهبود تعادل گلوکز خون دارد تا بتوان اطلاعات دقیق‌تری به جامعه و صنعت غذایی ارائه داد.   #تغذیه #پزشکی 🆑https://eitaa.com/joinchat/1221198022Ce0e9017e52