🔻🪡دوره ی آموزشی پته دوزی 💯از پایه تا پیشرفته 💥در فرهنگسرای پگاه💥 ⏳زمان برگزاری: روزهای زوج ☀️صبح از ساعت ۷ الی ۱۰ ⛅️و بعد از ظهر از ساعت ۱۶ الی ۱۹ 📣علاقه مندان جهت شرکت و ثبت نام می توانند به فرهنگسرای پگاه مراجعه و یا با شماره های زیر تماس حاصل فرمایند.✅ ☎️09920776827 ☎️03134484535 🏡آدرس:میدان قدس،ابتدای خیابان مصلی،مقابل مسجد مصلی،فرهنگسرای پگاه https://eitaa.com/farhangsarapegah1402 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

⏳شروع دوره آموزش چرتکه ویژه کودکان 🔻تقویت مهارت گوش دادن ، دقت و تمرکز 🔺افزایش مهارت های منطقی 🔻ارتقاء اعتماد بنفس 🔺توسعه و بهبود عملکرد همزمان دو نیمکره راست و چپ مغز 🔹ویژه: خردسالان 🗓 زمان : سه شنبه ۹ مرداد ⏰ ساعت: ۱۵:۴۵ الی۱۷ 🔹دوره کلاسها ۱۰ جلسه ایی می باشد ! ⭕️خانه فرهنگ دشتستان ➖➖➖➖➖➖ 📌شماره تماس مرکز : 03135677647 🌐 eitaa.com/khanehfarhangdashtestan 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🔻ادارات و بانک‌های استان اصفهان پنجشنبه تعطیل شد 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: باتوجه به ورود توده هوای گرم کم سابقه و نیز افزایش غلظت آلاینده‌های جوی ناشی از گردوغبار، ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان پنجشنبه چهارم مردادماه تعطیل خواهند بود. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

💗💫نگاه خـدا 🌷✨همراهتــان بـاد 💗💫امـروز و همیشه 💗✨یاد خــدا 🌷💫در زندگی تان جاری 💗✨به برکت خدایی که 🌷💫مهربان ترین مهربانان است 💗✨چهارشنبه ‌تون عالی ودر پناه خدا ┅────💞────┅ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🔻گرمای هوا ادارات اصفهان را در روز پنجشنبه تعطیل کرد منصور شیشه‌فروش، مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: 🔹باتوجه به ورود توده هوای گرم کم‌سابقه و نیز افزایش غلظت آلاینده‌های جوی ناشی از گردوغبار، ادارات و دستگاه‌های اجرایی استان در روز پنجشنبه چهارم مردادماه تعطیل خواهند بود. 🔹در این راستا، کلیه ادارات، بانک‌ها و شهرداری‌های استان تعطیل خواهند بود اما دستگاه‌های خدمات‌رسان، بیمارستان‌ها و مراکز درمانی شبانه‌روزی استان در این ایام همچنان خدمت‌رسانی خواهند داشت. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

✨ آیا میدانستید ✨ 🌞 نور خورشید بچه ها را باهوش تر می کند! 🔸چندین مطالعه اخیر تأیید کرده اند که نور خورشید می تواند بر جریان خون در مغز تأثیر بگذارد ، که به رشد بهتر ساختارهای مغز کمک می کند.چنین تغییراتی در نوزادان پس از فتوتراپی و همچنین در بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی مشاهده شد. 🔸تماس با نورخورشید، با افزایش تولید انتقال‌دهنده عصبی گلوتامات، قدرت مغز را افزایش می‌دهد. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🌸ســلام ☕️روزتون به روشنایـی روز ... 🌸و به زلالـی قـلـب های پاک... 🌸صـبحـتـون مـمـلـو از ☕️عاشـقـانہ هـای خــداونــد 🌸 و الـطاف بـی انـتـهـایــش... ☕️الـهـی حـال دلـتون خـوب خـوب ┅────💞────┅ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🗓 #تقویم_روز پنجشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۳ ۱۹ محرم ١۴۴۶ ۲۵ جولای ۲۰۲۴       🕌 اوقات شرعی 🔹️اذان صبح ۰۳:۲۸ 🔹️طلوع آفتاب ۰۵:۰۷ 🔹️اذان ظهر ١۲:۱۱ 🔹️غروب آفتاب ١۹:۱۴ 🔹️اذان مغرب ١۹:۳۴ 🔹️نیمه شب ۲۳:۲۱ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

#محرم_اسارت ۱۹ محرم، سالروز حرکت اسرای کربلا به طرف شام در سال ۶۱ هجری قمری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

📣📣📣 گردهمایی فعالان حوزه ✳️ #مشاغل_خانگی_و_خرد [صنایع دستی،صنابع غذایی،کسب وکار نوین و...] 👈شناسایی ظرفیت های موجود آموزش 👈توانمند سازی 👈برند سازی 👈 برپایی نمایشگاه های حضوری و آنلاین 👈 معرفی و فروش محصولات 🗓 زمان : دوشنبه ۸ مرداد ماه 🕜 ساعت : ۱۷ عصر 🏬 مکان: خیابان جی،خیابان مسجد علی،سالن اجتماعات پردیس فرهنگی کوثر ✅ مناطق ۱۴،۱۰و ۱۵ شهرداری اصفهان 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

تا بجنبیم تمام است، تمام....👌 🌞صبحتون بخیر 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🎧#نوای_مهدوی سلام ای قرار دل بی قرار #امام_زمان 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

♨️کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در سراسر کشور #فوری دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت: 🔻 فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است. 🔻درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. 🔻 همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است. 🔻با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

زندگی سازِ دل است... تو نوازنده‌ٔ این سازی و بس ... تو اگر شاد زنی شاد شوی گرچه باشی چو قناری به قفس🕊🌸 ساز زندگیتون همیشه کوک🎼 صبح زیباتون قشنگ🌸 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🗓 #تقویم_روز شنبه ۶ مرداد ۱۴۰۳ ۲۱ محرم ١۴۴۶ ۲۷ جولای ۲۰۲۴       🕌 اوقات شرعی 🔹️اذان صبح ۰۳:۳۰ 🔹️طلوع آفتاب ۰۵:۰۹ 🔹️اذان ظهر ١۲:۱۱ 🔹️غروب آفتاب ١۹:۱۳ 🔹️اذان مغرب ١۹:۳۴ 🔹️نیمه شب ۲۳:۲۱ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

💠کتابخانه ماهدخت با همکاری تعدادی از مجموعه های فرهنگی منطقه ۱۰ برگزار میکند 🏴 مجلس شور و عزا به مناسبت شهادت امام حسین علیه السلام 🎤سخنرانان: حجت الاسلام سعید هرندی و حجت الاسلام محمد صادقی 🎙مداحان: حاج حسین شیروانی، کربلایی سیدمحمدرضا میرحیدری، کربلایی محمدجواد یارعلی 🗓 زمان: از شنبه ۶ مرداد الی ۱۲ مرداد 🕜 ساعت ۲۰ الی ۲۲ 🏫 مکان: خیابان شیخ طوسی شرقی خیابان میثم کتابخانه ماهدخت 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🔴فوری| فردا یکشنبه کلیه مراکز دولتی و بانک‌های کشور تعطیل شد 🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود. 🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🌞۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔸شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. ☀️اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🎩🕶👒استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. ⛱با چتر تردد کنید تا تابش آفتاب کمتراثر کند. 🧴استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. 🚰 نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌ های دیگر به حساب می‌آید. 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

📣📣📣#توصیه ✅ توصیه‌هایی برای مقابله با گرمازدگی 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

تردید نکن که نوری هست شاید چندان نباشد که گفته‌اند اما آنقدر هست که از پس تاریکی‌ات برمی‌آید... #صبحتان_روشن ┅────💞────┅ 🔻 باما همراه باشید در کانال اطلاع رسانی فرهنگ شهر منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 👇👇👇 #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10