#تکنیک‌های_زندگی #جلسه_دهم از زندگی لذت ببرید. برای مهربانی منتشر کنید🌸 https://eitaa.com/FaribaAghdaki/31

💎 دوره آرام سازی ذهن 💎 #جلسه_دهم ✴️. فرو رفتن در وان حمام یا استخر آب گرم به ترشح اندورفین کمک می کند. که این ماده، اضطراب را کاهش می دهد. پس به مدت بیست دقیقه در وان آب گرم بنشینید. ✨کانال کلبه آرامش✨ https://eitaa.com/FaribaAghdaki/726 نذر فرهنگی ❤️ با ارسال فایل برای دوستان، شما هم در این نذر فرهنگی سهیم باشید. ارسال با لینک کانال مجاز است.