🍳 تخم مرغ نیم برشت 🏵 مقوی نیروی جنسی 🏵 افزایش دهنده‌ی باروری 🏵 خون ساز 🏵 کثیر الغذا (عذائیت بالایی دارد) و رطوبت‌بخش 🍳 طرز تهیه: 👇 🥚 ابتدا آب را جوش آورده و سپس تخم مرغ را داخل آب انداخته و تا ۱۰۰ بشمارید..، نیم برشت به دست می‌آید (البته روش‌های مختلف دیگه هم هست) #نیم_برشت @fars_buy

💉🌡شرایط آزمایش فشار خون 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ☝️اینی که ما بار ها بار ها گفتیم وباز هم میگیم ما براساس علائم بالینی ومزاجی تشخیص میدیم به خاطر این هست که آزمایش فشار شرایط داره 🤞 ✔️شخص باید از لحاظ روحی وجسمی آرامش کامل داشته باشه 😌 مثلا کافی امروز روز اجاره خونه یا روز قسطش باشه یا قبلش یه دعوایی کرده این طبیعی اگر فشارش بالا باشه. ✔️لباس باید راحت وگشاد باشه 👘 🔸دیدید وقتی خیلی از آقایون میخوان آستين رو بزنن بالا برای وضو به اینجای دست قسمت تاشوی دست و آرنج میرسه همین باعث میشه فشار بره بالا توی فصد ما این رو قشنگ میبینیم که وقتی اینجا رو میبندیم فشارمون خیلی بیشتر میشه، خب این آستین رو میده بالا وفشارش میره بالا وبهم میخوره ☝️ ✔️خودداری از حرف زدن وفعالیت های جسمی که خود حرف زدن فشار رو بالا میبره. ✔️خالی بودن معده روده ومثانه اگر احساس دستشویی داشته باشه باز تغییر میده نتیجه ی آزمایش رو. ✔️عدم استفاده از گیاهانی که فشار رو لحظه ای میبرن بالا حالا تو غذا ش بادرنجبویه ریخته یا آویشن نمک خورده چون آویشن ممکن یه مقدار فشار رو تحریک کنه ونتیجه رو تغییر بده. ✔️فشار گرم مزاج ها با سرد مزاج ها باید تفاوت داشته باشه. 💯مثلا اروپا اقلیم سرد ، غذاهای سرد، مردمش سرد وخودکشی درش بیداد میکنه این فشارش 12 که هیچی باز شاید 11 هم بگیم زیادش باشه اما منطقه ی گرم ومردمی که گرم وتر وگرم وخشک بینشون زیاده مردمی که اهل جنگ ومبارزه هستن این فشار 12 ضعیفش میکنه 🤒 ☝️پس گرم مزاج ها وسرد مزاج ها باهم فرق دارن. 🤰فشار زنان باردار وکودکان متغییر هست بعد با دوبار یا سه بار فشار گرفتن طرف تا آخر عمر قرص خور میکنن 😐 ♒️فشار در روز های مختلف متفاوته 🔰امام رضا علیه السلام میفرمایند : حجامت در وسط ماه دوازدهم تا پانزدهم وقتی ماه کامله هرچی ماه کامل تر هیجان خون بیشتر خب این معلومه آزمایش فشار تحت تاثیر خون قرار میگیره. ✔️شخص در حالت خوابیده یا آویزان بودن دست نباشه باز تغییر ایجاد میشه در نتیجه ی فشار. 🌀دردها باعث افزایش فشار میشه کافیه یه مشت تو صورتش خورده باشه یا پاش به جایی خورده باشه این ممکن فشارش یه مقدار بالاتر بره به دلیل اینکه بدن میخواد تغییر کنه. 🤚✋دست چپ وراست باهم دیگه فرق داره مثلا تا الان این مورد رو دیدید تا سه واحد فشار از این دست تا اون دست متغییر هست حداکثر و حتی بیشتر به خاطر قلب هست که در سمت چپ وجود داره. 🔺سوال⁉️ 👈 کی گفته فشار طبیعی باید 12 باشه⁉️ آيا در همه ی مزاج ها، همه ی فصول، همه ی سنین، همه ی جنسیت ها، با همه ی شغلها فشار باید یکی باشه❓ 🤞طبیعتا پیر زنی 🤶که مثلا سنش 70 یا 75 سالش با یه جوان ورزش کاری🏃‍♂️🏃‍♀️ که در اوج جوانی در سن 25 سالگی این خیلی باید فرق داشته باشه. 😐😏متاسفانه همه رو یکی میدونن واین اشتباه هست. 📣✍️این خبر خیلی جالب هست که میگه جدیدا توسط انجمن قلب آمریکا تعریف جدیدی برای فشار خون اعلام شد، 🧐 تا چند سال پیش اگر 13 روی 9 بود میگفتن فشار بیش از 13 رو میگفتن چند سال دیگه میگن بیش از 12 تعریف رو عوض میکنن قرص ها بیشتر فروش بره ☹️ براساس انجمن قلب امریکا میزان فشار خون باید 13 روی8کمتر باشد در حالی که پیشتر از این، عددش 14 روی 9 بود وبر اساس این تعریف 👇 😱103 میلیون نفر فقط توی امریکا وارد بیماران فشار خونی خواهند شد🤦‍♀️ اینا اضافه میشن به بیماران فشار خونی تعریف عوض شد تعداد بیماران افزایش پیدا کرد روزی 2تا قرص اضافه تر فقط تو امریکا دیگه تو بقیه ی کشور ها بماند این اسمش تجارته نون تو خون مردم زدنه 🤷‍♀️🤦‍♂️😔😔 ☝️پس ما به این حرفا اصلا کاری نداریم. 💯نکته 👈 داروهای فشار چجوری وبا چه مکانیزمی فشار رو پایین میارن ⁉️ یه بخشی از قرص ها ماهیچه ی قلب رو سست میکنن😐 یه بخشی از قرص ها مثل لوزارتان انبساط عروق میاره 😒 حالا اون انبساط عروق رو زیاد کار نداریم یکیش نگاه کنیم 👇 مثلا داروی رزربین اثر پایین آورنده ی فشار ناشی از کاهش بازده قلب هست داره قلب ضعیف میکنه تا فشار بیاره پایین 😳😐 🤞😏واقعا چه حماقتی اینا انجام میدن حالا عوارضش رو نگاه کنید 👇👇👇 ✔️استفراغ خونی ✔️درد سینه ✔️افسردگی ✔️ عصبانیت ✔️اضطراب ✔️ تنگی نفس فشار میخواد بیاره پایین 10 تا بیماری اضافه میکنه 🤦‍♂️ 🤞یا مثلا لوزارتان چه عوارضی داره بماند ....😐 ادامه دارد... @fars_buy

✍ قدیما یادتون هست که شاطر نانوایی ساعت 3_4 بیدار میشد و می‌رفت سرکار و خمیر نان رو آماده میکرد !!!؟ اما الان خیلی زرنگ باشن ساعت 6_7 میرن سرکارشون!!! ⬅️ این روند یعنی افزایش شدید بیماری‌های سرد وبلغمی در جامعه ... ⚱ قدیما خمیر رو آماده میکردن و خمیر ترش بهش اضافه میکردن و می‌بایست چندین ساعات همینطور بمونه تا مواد مغذی گندم به خوبی در خمیر آزاد بشه... اما الان با جوش شیرین و برخی مواد شیمیایی دیگه ترکیب میشه و خیلی سریع  بدون ایجاد مرحله‌ی استراحت برای خمیر، به مرحله ی پخت انتقال داده میشه ⬅️ خمیری که خوب تخمیر نشده باشه در طب بهش فطیر میگن، و نان فطیر هم مولد رطوبات و سردی در بدن هستش ... ✅ اگه شرایط براتون مهیاست و توانایی پخت نان  سالم رو داشتید که چه خوب، ولی اگه این شرایط مهیا نیست حداقل همراه غذاهاتون یه خرده کم سیاهدانه بخورید که شااااااااید از عوارض این نان کاسته بشه ... 📌📌 نهضت نان @fars_buy

🍃 #حجامت ⇦✨علائمی که نیاز به حجامت دارد ⚜خارش شدید پوست ⚜خستگی مفرط ⚜فشارخون ⚜احساس گرم و داغ شدن ⚜مورمور شدن پوست ⚜قرمزی صورت ⚜قرمزی رگ های چشم @fars_buy

#چاقی_ولاغری2 📌 #علتهای_چاقی 💥اصلی ترین علت چاقی غلبه دم ( گرمی وتری) وغلبه بلغم ( سردی وتری) است. 🔺خوردن مواد سرد وتر مخصوصا مایعات ،میوه ها ولبنیات 🍅🥔🥒🥛 🔺مصرف غذاهای دیرهضم وغلیظ مثل،لازانیا، نان باگت،ماکارونی،سالاد الویه،سفیده تخم مرغ،کیک 🥖🍳🍝 🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود. 🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم ) 🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂 🔺مصرف روغن های صنعتی🛢 🔺تند تند غذا خوردن 🔺خواب دیر هنگام شب 🔺عدم تحرک و فعالیت 🔺پرخوری عصبی 🔺ریزه خواری ❌خوردن بعداز،ورزش سنگین،نزدیکی،گرسنگی، فعالیت زیادو... به علت جذب بالا باعث چاقی می شودمخصوصا مصرف مایعات ❌در زنان چاق سقط مکرر اتفاق می افتد ❌در مردان چاق اسپرم کمی تولید می شود واگر بچه ای به دنیا بیاید ضعیف است ❌افراد چاق دچار ضعف قلب می شوند. 📌 #علتهای_لاغری: 💥علت اصلی لاغری غلبه سودا ( سردی وخشکی) وغلبه صفرا ( گرمی وخشکی) می باشد 📌 #انواع_لاغری: 1⃣ #لاغری_عارضی: ✅مثل افرادی که در نانوایی کار می کنند عامل حرارت تنور باعث لاغری و کاهش رطوبت در بدن می شود‌. 🔺بزرگ شدن طحال به علت یبوست 🔺ضعف هاضمه وخشکی معده و کاهش اشتها 🔺تغییر محل زندگی(ازجای مرطوب به خشک) 🔺مصرف غذاهای گرم وخشک 🔺مسافرت زیاد وتغییر آب و هوا 🔺تنگی یا بسته بودن منافذ بدن 🔺 فعالیت شدید وزیاد 🔺کم خوابی وانگل روده 🔺زیاد در سرما قرار گرفتن 🔺زیاد عرق کردن 🔺کثرت نزدیکی 🔺غم وناراحتی 🔺گرفتن رژیم 🔺ضعف کبد 📌 #لاغری_مرضی ✅نوع لاغری وتحلیل در اندام وعضلات است که بیماری محسوب می شود. مثل👇👇 🔶مثل آتروفی کلیه ( کوچک شدن کلیه) 🔶مشکلات عضلانی که در آن یک پا یا یک دست فرد لاغر وکوچک می شود. @fars_buy

این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. @fars_buy

🎥اثر موقعیت منطقه ای در مزاج انسان 🎥حکیم خیراندیش @fars_buy

🔺 رسانه های تیم خلیج فارس در ایتا و وب 👇 ۱. طنز سیاسی اجتماعی بهلول @bohlool ۲. عکس نوشته های مذهبی قرآنی المتین @almotaqin ۳. کانال سیاسی اجتماعی تهی @emptyy ۴. احادیث کاربردی زندگی @ahadiis ۵. فروشگاه محصولات سالم @fars_buy ۶. کانال آموزش و روانشناسی و خانواده عقلب @aghalb ۷. کانال مدیریت تیم خلیج فارس @mfars_ir ۸.‌ کانال سایت مای چن @mychan_ir ۹. کانال شخصی مدیریت تیم، علی خان آبادی @alikhanabadi ۱۰. سایت ثبت کانال های پیام رسان های داخلی mychan.ir ۱۱.‌ سایت مدیریت تیم mfars.ir ۱۲. سایت عقلب aghalb.ir 🔺 در هر کدام از این موارد دوست داشتید میتونید با ما همکاری کنید. 🛑 آی دی مدیریت 👇 @admin40

✅ کمک به امور رسانه ای و فرهنگی و آموزشی تیم خلیج فارس (لیست کانال ها در پست قبل آمده است) ❤ دوستانی که وسع مالی ندارن فقط کافیه مطالب رو در هر بستری میتونن منتشر کنن و ترجیحا توی پیام رسان های داخلی با لینک ما باشه تا دوستان با کانال آشنا بشن. ⭕️ محل هزینه ها: ۱. ساخت کلیپ های تخصصی و آموزشی در زمینه های خانواده و ازدواج و جوان و نوجوان و سیاست و ... ۲. تولید سناریو و فیلم نامه های موضوع بندی شده و رشته ای در موضوعات ذکر شده ۳. تولید انیمیشن در موضوعات ذکر شده ۴. خرید سخت افزارهای مورد نیاز تیم برای تولیدات سریع تر و بیشتر ۵. تولید داستان و شعر و موسیقی و سرود و نماهنگ در موضوعات مشترک بین هنر و آموزش در رده های سنی نونهال و نوجوان و جوان ۶. تبلیغ و گسترش و انتشار هر چه بیشتر تولیدات ❤ به کمک خدا کارهای مهمی رو با هم انجام میدیم. ✅ روی شماره کارت بزنید کپی میشه. اگرم نشد متن رو کامل کپی کنید و در جایی پیست کنید و شماره کارت رو مجدد از داخلش انتخاب و کپی کنید. 💳بانک سپه علی خان آبادی شماره حساب

105170298982221

شماره کارت

5892101443727140

شبا

IR960150000105170298982221

✅ نیاز به ارسال فیش واریز نیست ✅

#چاقی_ولاغری3 #درمان_چاقی:(غلبه بلغم وشحمی) 💥قدم اصلی در درمان چاقی این است که علت چاقی را پیدا کنیم،؟؟!!🤔🤔 🔶 برخی افراد به علت مصرف ادویه دچار عطش می شوند ومایعات زیاد مصرف می کنندکه باعث رطوبت و #سردی_معده ،افزایش اشتها، سردی بدن و در نهایت چاقی فرد می شود . 🔶اگر علت پرخوری وچاقی عصبی است با استفاده از آرامبخش های طبیعی درمان شود. 🔶در مواردی که علت چاقی کم کاری تیروئید هست باید کم کاری درمان شود. 🔺پرهیز از سردی ها،مواد کارخانه ای وترک تمام مایعات،حتی میوه ها،فقط موقع عطش آب جوش مصرف شود**.🍊🍅🥔🥒🥕🥦🍉🐔🥛 🔺ترک فست فود ها،لبنیات،غذاهای دیر هضم وغلیظ *🌭🍔🥛🍝 🔺ترک تدریجی ناهار* وخوردن خرما،نان جو ،سویق جو یامغزها به جای ناهار🌾🌰 🔺مصرف ارده شیره به عنوان صبحانه ۳_۴ وعده در هفته* 🔺مصرف شیرینی قبل از غذا برای کاهش اشتها مثل خرما*،عسل یا شکر سرخ🍯 🔺خوب جویدن وآرام خوردن غذا وعدم آب خوردن بین غذا*❌🚰 🔺دمنوش سنا+ گلسرخ هر۱۰ روز یکبار نهایتا تا ۵ مرحله* 🔺بادکش کتف،شکم وکمر*۴۰ مرحله یک روز درمیان وقبل از بادکش روغن مالی با روغن سیاهدانه*( سایزدور شکم کم می شود) 🔺بعد از ۴۰ مرحله بادکش می توان حجامت انجام داد. 🔺استفاده از عرق آور ها،ادرار آور ها وقاعده آور ها مثل رازیانه،آویشن،زنیان، سیاهدانه،مرزنجوش 🔺پیاده روی تند روزی ۱ ساعت* وبعد از آن اصلا نباید مایعات مصرف کرد.🏃‍♂ 🔺حمام گرم با تعریق هر روز*( سونای گرم)🚿 🔺گرم کردن معده با روغن مالی وبستن شال پشمی* 🍾🧣 🔺زودخوابیدن درشب برای تنظیم سوخت وساز 🔺درمان یبوست واستفاده ازملین هامثل خیساندن انجیردرگلاب یا روغن زیتون شب تاصبح 🔺تغییر روغن مصرفی به زیتون ،ارده کنجد یا روغن حیوانی🐂🍾 🔺انجام تنفس عمیق برای لاغری وکاهش سایز 🔺مصرف نان خشک ونان جو🌾 🔺مصرف سوپ گندم وجو وآش ها 🥘 🔺مصرف دوسین( سیاهدانه+ عسل) 🔺مصرف زنیان+ گردو هرشب 🔺استفاده از کرسی 🔺پیاده روی در سرما 🔺مصرف پونه وتره 🔺عدم ریزه خواری ❗️موارد ستاره دار الویت بیشتری دارند و از موارد گفته شده۶_۵ مورد انجام شود. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✅بهترین میوه ها سیب وانار است.🍎 ✅مصرف نمک+آویشن قبل وبعد از غذا برای کاهش رطوبت معده و #قی_عمدی 💥درمان #سردی_معده قبلاً بیان شده است. ⛔️خام گیاهخواری باعث👈جذب ماورا می شود. ⛔️ترک شام باعث👈پیری زودرس می شود. 💎 #روغن_های_لاغری : 💥روغن بابونه،دارچین،زنجبیل،سیر، کندر، شوید،نخود 💎 #کمربند_لاغری: 1⃣زنیان + تخم شوید به نسبت مساوی مخلوط شود به همان اندازه نمک اضافه شود، داخل پارچه ریخته و به صورت کمر بند دور شکم و پهلو ها می بندیم . 2⃣ برگ مورد+زیره به نسبت مساوی + سنگریزه یا شن داخل پارچه وبستن به کمر و پهلوها 💎 #لاغری_موضعی ✅برای افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن 👇👇👇 🔺پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب 🔺زیره سیاه + سرکه 🔺خاک رس+مازوسبز+عسل یکی ازاین مواردخمیر شودروی موضع۲۰تا۳۰دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز ❌اگر حساسیتی در پوست ایجاد شد استفاده از آن را قطع کنید . @fars_buy

خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند ! این موضوع سبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته میشود @fars_buy

#چاقی_ولاغری5 📌 #لاغری_طبیعی:👇👇👇 ✅فرد از لحاظ سلامتی صحت دارد وبیماری نیست ،نشاط دارد،احساس ضعف نمی کند،قادر به انجام فعالیت می باشد،نباید لاغری را درمان کرد زیرا ممکن است فرد سلامتی خود را از دست بدهد. 📌 #لاغری_غیر_طبیعی👇👇👇 ✅مو ها نازک است،پوست به استخوان چسبیده ،فرددچار ضعف وبی حالی وغم اندوه است ،نمی تواند به خوبی فعالیت کند، در این مورد فقط بایدلاغری رابا توجه به علت آن درمان شود. 💥علت اصلی لاغری غلبه صفرا وسودا می باشد . 🔺افرادی لاغر سوداوی به سختی چاق می شوند. 🔺علت #پرکاری_تیروئید که باعث لاغری می شود نیز از غلبه صفرا می باشد که مبحث #خلط_صفرا اشاره شده است. ✅علت #بی_اشتهایی در کودکان و سالمندان به علت سردی وخشکی معده می باشد باید خوراک گرم وتر مصرف کنند. #علتهای_لاغری قبلاً اشاره شد . 💎 #روشهای_درمان_لاغری: 🔺ترک مواد کار خانه ای و سردوخشک ها 🔺روغن مالی با روغن زیتون از کمر تا کتف 🔺ماساژ وروغن مالی قبل وبعد از حمام 🔺مصرف #شیر_بادام و #شیر_نارگیل 🔺مصرف #فرنی(شیر+آردبرنج+عسل،شکرسرخ) 🔺مصرف #شیر_برنج باشکرسرخ یاعسل 🔺رفع یبوست وتخلیه سودا 🔺بوییدن عطر گرم طبیعی 🔺کاهش فعالیت وتحرک 🔺مصرف انواع حلوا ها 🔺خوردن انار شیرین بعد از غذا 🔺مویز ناشتا روزی ۲۱ عدد 🔺مصرف خرما وخیار باهم 🔺شقاقل چاق کننده عمومی است. 🔺لباس گشادوپنبه ای ورختخواب نرم 🔺حلیم ،گوشت کبک،کله پاچه،کباب 🔺ترکیب سویق سنجد+ سویق گندم 🔺سوپ جو+ گل ختمی 🔺مصرف سرکه انگبین 🔺تفریح ونشاط 🔺استفاده از نوره 🔺نان سنگک وبربری 🔴 #لاغری_مفرط: ✅۱قاشق مرباخوری بارهنگ+آب+عسل ،شکر سرخ 💎 #کم_وزنی_کودکان:👦👧 🔺بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی بچه می شود. 🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔺حلیم+ عسل هفته ۳ وعده 🔺بادام روزی۷_۴عدد 🔺انجیر شبها۷_۳ عدد 🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد #حلوای_چاق_کننده:🤩 ✅سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور وروغن ارده کنجدیازیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(میتوان کنجد وپودر نارگیل هم اضافه کرد) ✅افراد صفراوی که لاغر هستند می توانند از کاهو وخیار،دوغ هم استفاده کنند‌و مصرف گرم‌وخشک ها مثل ادویه را کاهش دهند. ✅دربرخی مواردعلت لاغری انسدادهای کبدی،کلیوی وعروق می باشدکه باید توسط باز کننده های عروق مثل سرکه انگبین، ترشی پیاز،#دستور_تین،انجیرو...این انسداد ها را باز کرد. @fars_buy

🍏 #کبد یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشه، مسلما کل بدن بیمار میشه ✍ چند قانون سلامت #کبد رو خدمتون میگم که اگر رعایت نکنید حتی اگر #کبد_چرب رو درمان کنید مجدد کبدتون چرب میشه..، حداقل ۳ تا ۶ ماه رعایت کنید تا خود به خود درمان بشید @fars_buy

1⃣🔅ورزش منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم‌خونی و همچنین خواب شبانه کافی داشته باشید 2⃣🔅تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظی با پرخوری و درهم خوری😉) 3⃣🔅از نوشیدن اب سرد و یخ بین غذا، یک ربع قبل و یک‌ساعت بعد از غذا (در صورت تشنگی زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود؛ چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از غذا و لعد از نزدیکی بپرهیزید 4⃣🔅مراقب پوست و مشکلات قاعدگی مانند(اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی می‌شود 5⃣🔅از شیرینی‌های طبیعی و ملایم (شربت سکنجبین) بهره ببرید، نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون تقویت بشه، قند خونتون پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید 6⃣🔅وقتی زیادی از قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار میشه، پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیر طبیعی و غلیظ رو کنترل کنید 7⃣🔅غذاهاتونو خوب بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 8⃣🔅از چربی‌های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنید؛ روغن‌های بی‌کیفیت رو به ‌کم‌ترین میزان برسونید 9⃣🔅راه‌هایی برای کاهش استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید، اگه همیشه تحت فشار باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید 📌 #کبد #کبد_چرب @fars_buy

🔰 فواید سکوت برای مغز 🔖 سکوت کردن تمرکز و خلاقیت شما را بیشتر می‌کند و اضطرابتان را کاهش می‌دهد 🔖 سکوت تنش و استرس را از بین می‌برد 🔖 سکوت باعث می‌شود مراکز حسی مغز احیا شود 🔖 در هنگام سکوت ما می‌توانیم به شبکه پایه مغز وارد شویم که مرکز خودشناسی است 🔖 نبود صدا منجر به تولید سلول‌های مغزی می‌شود " سکوت را تجربه کنیم." @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy

💠 برخی علل بروز #کبد_چرب 1⃣ چاقی چاقی شامل التهاب درجه پایینی می شود که می تواند ذخیره چربی در کبد را تشدید کند 2⃣ نوشیدن آب بین غذا مخصوصا آب یخ موجب سخت شدن هضم غذا و باعث آسیب کبد و بروز کبد چرب میشود 3⃣مصرف نوشیدنی های قندی و غذاهای آماده انواع فست فود ها و نوشیدنی های شیرین شده با قند مانند نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا سرشار از فروکتوز هستند که می توانند در کودکان و افراد بالغ موجب هدایت ذخیره چربی در کبد شوند. 4⃣نوشیدن آب بعد از گوشت و غذای چرب نوشیدن آب بعد از غذا باعث بهتر شدن عمل هضم و عملکرد گوارش میشود اما به استثناء زمانی که غذای چرب یا گوشت قرمز باشد ، که در این ۲حالت میتواند باعث بروز اختلال کبدی و کبد چرب شود 5⃣مصرف بیش از حد میوه شاید فکر کنید که میوه خوب است و هرچقدر بیشتر مصرف شود بهتر است اما بدانید که مصرف بیش از حد میوه موجب می‌شود تا فشار زیادی بر روی بافت کبد آمده و بیماری کبد چرب را ایجاد کند. @fars_buy

📌📌 از علل ترک پا 🔻 یبوست و خشکی معده 🔻 غلبه صفرا و سودا ( مشکلات کبدی ناشی از خشکی) 🔻 پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔻 تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔻 کفش نامناسب 🔻 زندگی در آب و هوای خشک 🔻 پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔻 ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔻 کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔻 کم آبی بدن 🔻 وجود مواد زائد در کبد ( که نیاز به پاکسازی کبد هست) #ترک_پا @fars_buy

🔺عوارض پرخوری و پر آشامی ۱. بدبویی بدن ۲. تیره و تاریک شدن چهره ۳.فساد دین ۴. دور شدن از خدا ۵. بسیار شدن گناهان ۶. سرکشی از دستورات الهی ۷. کراهت ۸. بیماری های پوستی به خصوص لک و پیس ۹. ریشه تمام بیماری ها ۱۰. کلفت شدن گردن ۱۱. چاقی ۱۲. فراموشی پروردگار ۱۳. گرسنگی زیاد در روز قیامت ۱۴. غافل شدن از نماز و ذکر ۱۵. تنبلی ۱۶. نماز بدون حضور قلب ۱۷. شکم درد ۱۸. فساد و نابودی جسم ۱۹. بیماری زا ۲۰. قساوت قلب (خشک شدن اشک چشم) ۲۱. اسراف ۲۲. بدترین عیوب ۲۳. فساد نفس و جلب ضرر ۲۴. خاموشی نور معرفت ۲۵. تاریک شدن قلب (در نتیجه مبتلا شدن به انواع بیماری های روحی، مثل حسادت، عجب، تکبر، کینه و...) ۲۶. انجام دادن کار های سبک و زشت ۲۷. بی عقل و بی حکمت شدن ۲۸. شوم و سخت شدن زندگی ۲۹. ارتکاب محرمات و مکروهات ۳۰. مسبب انواع بیماری ها ۳۱. بد خوابی ۳۲. بی اشتهایی ۳۳. هضم نشدن غذا ۳۴. احمقی ۳۵. کند ذهنی ۳۶. ضعف حافظه ۳۷. سنگینی و و کسالت تن ۳۸. بیدار نشدن برای نماز شب ۳۹. برتری شیطان بر انسان ۴۰. سست و بی حالی جسم ۴۱. نفرت از احسان و جوانمردی ... 📚 الکافی، مستدرک الوسائل، بحارالأنوار، الفقیه، وسائل الشيعه @fars_buy

. #داغی_کف_پا #سوزش_کف_پا_و_دست داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست : ↩کم خونی ↩غلظت خون ↩قند خون بالا ↩چربی خون بالا ↩فشار خون بالا ↩رسوب صفرا در اندام انتهایی درمان عمومی:👇🏼 🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود . 🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و... 🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود . 🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود. خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. 🔹ترک غذاهای سودازا . 🔹حجامت عام 🔹رفع حتمی یبوست با خوردن روزی ۱۴ عدد انجیر خیسانده در گلاب . 🔹اصلاح آب و نمک و روغن و ظرف غذا . 🔹 نوره مالی و حنامالی @fars_buy

🔴 #فشار_خون_بالا در افراد #گرم_مزاج ♻️ درباره فشار خون سه نکته را باید در نظر گرفت: ۱_قلب ۲_حجم خون ۳_ رسوباتی که در جداره عروق پدید آمده است. 🔹 وقتی که فرد گرم مزاج نمک، شیرینی یا گرمیجات مصرف می‌کند، هم ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و هم به واسطه مصرف نمک که در درجه ۳ گرم و خشک است، از جداره عروق رسوب زدایی کرده و به افزایش حجم خون و افزایش فشار خون کمک می‌کند. 🔹 پس اگر بخواهیم فشار خون را در افراد گرم مزاج به صورت اصولی درمان کنیم، باید از مواردی استفاده کنیم که با رسوب زدایی، جداره عروق را از تنگی خارج نموده و گشاد سازد و در عین حال اجازه ندهد که حرارت بسیار افزایش پیدا کند و منجر به پمپاژ بیشتر خون و افزایش فشارخون شود. 🔹 بهترین گزینه برای درمان فشار خون در افراد گرم مزاج استفاده از آب زرشک، آب انار، رب انار و آش‌هایی که با ترشیجاتی مثل آبغوره، تمرهندی یا لیمو همراه باشند، تا بتوانند به خوبی از عروق رسوب زدایی کنند و فشار خون در فرد بواسطه ترشی آش افزایش پیدا نکند. البته اگر در آش کمی نمک باشد، نمک به رسوب زدایی کمک می‌کند و ترشی آش مانع افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون در فرد می‌شود. 🔹درمان اورژانسی فشارخون بالا: 🔸 در اورژانس حجامت عام برای کاهش فشار خون کمک کننده است. 🔸اگر فشار خون بسیار بالا و تا مرز ۲۲ و ۲۳ رفت، حجامت ساق پا به یکباره می تواند فشار خون را پایین بیاورد. (البته در حالت عادی در ابتدای درمان نباید از حجامت ساق پا استفاده کرد) #فشار_خون_گرم #نمک @fars_buy

حجامت ساقین حجامت ساقین در افزایش قد نوجوانان و جوانان هم تا سن ۲۱ سالگی بسیار توصیه شده است. حجامت ساقین اصولی باید فرد به صورت ایستاده باشد و در حالت خوابیده به هیچ عنوان مورد تایید نیست. نشسته هم در درجه بعدی است. در حالت ایستاده دفع فضولات بهتر صورت میگیرد هم فشاری که بر روی کلیه ها برای دفع بیماری می اید در حالت خوابیده وجود ندارد زیرا دفع ماده ردیه و کثیف بهتر صورت میگیرد. بهتر است کسی که میخواهد حجامت ساقین انجام دهد داخل حمام شود و مقداری آب داغ به موضع حجامت ساقین بریزد و ساعتی بعد از آن راه برود تا خون رقیق شود. با حجامت عام خارش برطرف میشود اگر نشد از حجامت ساقین استفاده میکنیم. در کسانی که می خواهیم اعتیادشان را ترک دهیم از حجانت ساقین ما استفاده می کنیم چون تارک اعتیاد درد ساق دارد. یکی از درمان های همانژیوم کبدی است. کسانی که ضعف دارند و لاغرند، دو ساق با هم انجام نشود بلکه یک ساق در یک جلسه و یک هفته بعد ساق بعدی چون حجامت سنگینی است. برای بازکردن پریود هم از حجامت ساقین استفاده می کنیم .در واقع خون را به طرف پایین هدایت میکنیم (رحم) و برای بند آوردن خون از بادکش زیر سینه استفاده میکنیم که در واقع خون را به برطرف بالا انحراف میدهیم. حجامت ساقین از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با رعایت تدابیری مثل خوردن عسل می توان از غش کردن شخص جلوگیری کرد. علت غش کردن در این #حجامت این است که بادکش و خونریزی از ساق باعث میل خون از بالا به پایین می شود و در نتیجه خونرسانی به مغز کاهش میابد . با توجه به اینکه سلول های مغزی بسیار به کم شدن خون حساس هستند، بدن به عنوان یک واکنش دفاعی در چنین شرایطی هوشیاری را مختل نموده و فرد به زمین می افتد تا با رفع عامل جاذبه زمین، خون رسانی به مغز مجددا برقرار شود. #حجامت_ساقین #ساقین @fars_buy

🤱غذای مادران باردار و شیرده خوراک هویج و لوبیا 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: لوبیا سفید ۲ پیمانه/هویج متوسط ۴عدد/پیاز ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/پودر زنجبیل ۱/۴ قاشق چایخوری/آب سبزیجات ۴لیوان/جعفری خرد شده ۳ قاشق غذاخوری/لیمو ترش تازه ۱عدد/نمک دریا، فلفل سیاه‌ 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا سفید را از یک روز قبل خیس کنید. سپس لوبیا را درون یک قابلمه بریزید و آب سبزیجات یا آب را به آن اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت کاملا بپزد. پیاز را نگینی خرد کرده و داخل تابه روی حرارت ملایم قرار دهید. هویج خرد شده را به تابه اضافه کرده و تفت دهید. سپس رب آلو را اضافه کنید. مخلوط هویج را به قابلمه لوبیا اضافه کرده و هم بزنید. سپس آب لیمو ترش تازه و پودر زنجبیل را به اضافه کنید و اجازه دهید خوراک جا بیفتد و هویج‌ها نرم شود. نمک، فلفل و جعفری خرد شده را اضافه کرده و خوراک را به همراه نان تازه نوش جان کنید. #باردار_شیرده #بدون_سرخ_کردن @fars_buy

#زناشویی ▫️روابط جنسی بد و کیفیت پایین آن [ پس از ازدواج ] می تواند برخی از مشکلات روانی، عاطفی و رفتاری و فرجام ناخوشایندی را برای زوجین به همراه داشته باشد. ▫️ زن و شوهری که توافق جنسی در بینشان وجود داشته باشد، حتی اگر عقاید و دیدگاه های مخالف نیز داشته باشند می توانند بدون اینکه در معرض تهدید خطر جدایی قرار بگیرند و بدون جنگ و اختلافی میانشان به وجود بیاید، باهم زندگی کنند. ▫️ اما در محیطی که عشق و توافق جنسی وجود نداشته باشد کوچکترین اختلاف فکری زندگی را متزلزل می کند. @fars_buy

شما آنچه که میخورید هستید !😊 ▫️هر ۳۵ روز پوست شما خودش رو تعویض میکنه و بدن شما از چیزهایی که میخورید سلول های جدید میسازد ▫️چیزهایی که میخورید، به معنای واقعی کلمه تبدیل به شما میشوند * شما میتوانید انتخاب کنید که از چه چیزی ساخته شوید @fars_buy