💎 #غلبه_صفرا (گرم و خشک) 🔹🔸 علایم: 🔥 گرگرفتگی(داغ شدن بدن) 🔥 عصبانیت و زود از کوره در رفتن 🔥 بروز زردی در رنگ چهره، چشم و زبان ادرار، مدفوع و خون حجامت 🔥 گرمی و خشکی بدن ، خشکی پشت دست و پیشانی 🔥 لجبازی و نافرمانی 🔥 تب درونی 🔥 احساس خستگی(هنگام صبح) 🔥 ریزش مو درجوانی 🔥 بی اشتهایی 🔥 عطش زیاد 🔥 استفراغ آب زرد یا سبز حتی اسهال 🔥 گرمازدگی 🔥 بعضی بیماری های کبدی 🔥 تعریق،عرق دست و پا 🔥 نا آرامی و اضطراب درونی 🔥 سردرد و میگرن 🔥 اختلالات عقلی 🔥 بزرگ شدن صفرا 🔥 تلخی دهان 🔥 بوی بد و گرم دهان 🔥 نمیتواند دراول شب بخوابد لذا دیر به خواب رفته صبح هم دیر از خواب بیدارشده و خواب آلوده هستند. خواب سبک 🔥 انسان نوعا از سن 15تا35 سالگی درسلطه صفرا است. 🔷🔶🔹🔸 درمان غذایی و مفرد: 🔥 سرکه طبیعی 🔥 سنای مکی با گل سرخ دوره ای 🔥 برای رفع تشنگی خرما با آب خورده شود 🔥کاسنی 🔥خرفه 🔥شاهتره 🔥 افطار با آب ولرم 🔥 آلوی سیاه تازه تا سه عدد در روز 🔥 ملین ها 🔥 گوشت بره 🔥 گلابی سیاه نوبرانه 🔥 روغن زیتون 🔥 کشمش و مویز 🔥 انار قبل و بعد از حجامت 🔥 برگ چغندر 🔥 کاهو 🔥 کدو خورشتی 🔥 ماهی تازه کبابی بعد ازحجامت 🔥 غذاهای مرطوب و سرد 🔥 خوردن عسل 🔥 نوشیدن آب سرد 🔥 زرشک 🔥 میوه های تر(خیار چنبر-گلابی-انار شیرین-آلوی سیاه-سیب-آلبالو-انگور-زردک) 🔥 سویق عدس و گندم وجو (خشک و ناشتا خوردن) 🔥 بارهنگ 🔥 مغز فلوس 🔥 اسفرزه 🔷🔶🔹🔸 درمان مرکب: 🔥 دوای صفرابر 🔥 سرکنگبین 🔥 دوای تقویت عصب 🔥 دوای سرد کننده ّ🔥 شافیه 3ماهه باعسل 🔥 داروی ملین 🔥 شافیه 40 روزه و8و10ماهه 🔷🔶🔹🔸 علاج یداوی: 🔥 باد زدن 🔥 راست ایستادن 🔥 یک انگشت عسل با آب سرد و کندر 🔥 جماع 🔥 کم تحرکی 🔥 نگاه کردن به کسی که دوست دارد 🔥 شانه با عاج 🔥 استراحت کردن 🔥 حمام رفتن بعد از غذا 🔥 آب بازی 🔥 قی عمدی 🔷🔶🔹🔸 ممنوعات: 🔥 گوشت چرب ،تندیجات 🔥 بو کردن عطر مصنوعی 🔥 خوردن غذاهای با طبع گرم و خشک 🔥 خوردن آب معدنی و آب راکد و آب آفتاب خورده 🔥 فریزری ها و زودپزی ها 🔥 غذا داغ خوردن @fars_buy

تدابیر مزاجی فصل تابستان #مزاج_شناسی ✍ ابن علیان این روز ها اکثر سوالات مربوط به شروع فصل گرم و افزایش حرارت و صفرا در بدن است. 👈 اگر شما هم برخی از این علائم را دارید ، دچار غلبه صفرا شده اید: ۱. سرم داغ می شود و عرق می کند. ۲. بدنم گُر می گیرد و داغ می کند. ۳. هر چه آب میخورم باز هم عطش دارم ۴. خوابم خیلی کم شده. ۵. خیلی زود عصبی میشوم و حساس شده ام. ۶. خوابم کم شده و سبک ۷. جدیدا به سختی خوابم می برد ۸. خارش و شوره سرم زیاد شده. ۹. دهانم صبح ها تلخ میشود. ۱۰. سر و صدا به شدت روی اعصابم هست. ۱۱. کف دست و پایم عرق میکند یا تعریقش زیاد شده. ۱۲. پوستم خیلی خشک شده. ۱۳. ناخن هام خشک شده و شکننده شده. ۱۴. حس می کنم بدون دلیل می کنم دارم لاغر میشم . ۱۵. موهام شروع به ریزش کرده خصوصا از جلوی سر. ۱۶ خشکی و آرتروز مفاصلم تشدید شده است. 🔹و اما راهکار درمان و اصلاح #غلبه_صفرا و رفع عوارض آن که در بالا ذکر کردیم بسیار ساده است. ✅درمان غلبه صفرا و حرارت بالای بدن ۱.در فصل تابستان غذاهای بدهضم و سنگین کمتر مصرف شود مثل تخم مرغ و در صورت مصرف به صورت عسلی یا نیم برشت باشد. سرخ کردنی کمتر مصرف شود. ۲. غذاهای با طبع گرم و خشک مثل تندیجات ، سیر و بسیاری از ادویه جات کمتر مصرف شود. ۲. سرکنگبین خصوصا عنابی یا هندبایی روزی یک تا چند بار به جای آب میل کنید. همچنین سرکه شیره و ترکیب سرکه روغن زیتون بسیار مفید است ۳ تخم شربتی، اسفرزه، تخم کاهو، تخم خرفه، خاکشیر داخل سرکنگبین به میزان کم مفید است . می توان هر روز یکی از این دانه های خوشمزه و پر خاصیت را استفاده کرد. ۴. خضاب کردن سدر خمیر شده با سرکه و آب به سر و بدن ۵. مصرف میوه های فصل و صفرابر ، آلبالو ، شاه توت، هندوانه، خیار رسیده سالادی ۶. سبزی خرفه ، کاهو و کاسنی ۷. روزی سه عدد آلو بخارا ۸. سویق عدس بهترین درمان عطش است. 🔹نکته مهم : برای کاهش عطش و صفرا از آب یخ و زیاد خوردن آب پرهیز کنید زیرا عطش را بیشتر و موجب بیماری های صعب العلاج همچون دیابت ، مشکلات کلیه، ضعف شدید گوارش ، یبوست و.... است. حتما از روشهایی که ذکر کردم نظیر سویق عدس، سرکنگبین و...استفاده کنید. @fars_buy

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش @fars_buy